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如何治療高血壓?
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高血壓如何治療？ 非藥物治療 我國高血壓治療指引提出完整的建議，即為「S-ABCDE」原則：低鹽（Sodium）、減少喝酒（Alcohol）、減重（Body weight）、戒菸（Cigarette）、飲食調整（DASH diet）、運動（Exercise）。
高血壓的治療有一定的原則，若是第一期高血壓，通常先用1種藥治療；第二期高血壓可用2種藥；第三期高血壓則一開始就可用3種藥。 血壓不是量到一次異常，就會被判定是高血壓。 若血壓數值偏高但低於160/100 mmHg，建議居家測量血壓、觀察3個月，再來判斷是否需要接受治療；若血壓在160/100mmHg以上，就符合第二期高血壓的定義，需要開始接受治療。 飲食避免吃太鹹，跟血壓控制息息相關，日本過去是很愛吃鹽的民族，每天吃到20公克的鹽，現在一路減少到12公克，中風與死亡率明顯降低許多；台灣民眾現在平均每天吃10公克鹽，最好的目標是控制每天攝取不超過6公克（2400毫克的鈉），研究顯示減少6公克鹽等於降低10mmHg的收縮壓，等同一種血壓藥的效果。 健康Q&A.
目前已有許多試驗證實「腎動脈交感神經阻斷術」的療效，醫師黃晨祐表示，專家建議，合併器官功能受損、對藥物服從性不佳、對藥物耐受性不佳、藥物難治型高血壓的患者可以考慮接受阻斷術治療。 腎動脈交感神經阻斷術有手術傷口小、併發症少、復發率低等優勢，部分病友能因此減輕藥量，甚至術後可不用再服用血壓藥，不過並非所有高血壓患者都適合接受腎動脈交感神經阻斷術。 醫師黃晨祐指出，若有腎動脈狹窄、腎動脈畸形或嚴重腎功能不全者等，經醫師評估後可能較不適合進行手術。 資料來源： 國泰綜合醫院網站 - 治療高血壓新利器 腎動脈交感神經阻斷. 【延伸閱讀】 過年氣溫多變化 心血管健康如何維護？ 營養師教你從飲食著手. 腦血管疾病高居國人十大死因第四位！ 醫籲「2大檢查」一定要做.
「寧可忘了一頓飯，別忘了一頓降壓藥，活一天吃一天」，是高血壓患者保命的最根本措施。保持平穩降壓準沒錯 血壓水準與心、腦、腎併發症的發生率呈線性關係，因此高血壓患者的首要治療目標是最大限度地降低心腦血管發病和死亡的危險。
醫師表示，當然有，第一個就是運動，第二個就是少鹽，第三個就是改善生活習慣，第四個就是導管治療。 《延伸閱讀》降「高血壓」免吃藥！ 每天吃3食物、做對運動讓血壓乖乖聽話. 導管治療，讓腎交感神經冷靜. 醫師表示，腎臟是掌管血壓高低的其中一個器官，而動脈外面正好有控制血壓的神經系統，就是所謂的「腎交感神經」。 透過電線進入，局部的電流就可以加入其中，便可以將腎交感神經燒斷，降低其活性，讓它不這麼「活潑」。 如此一來面對外界的壓力，血壓便不會像原先這麼敏感、起伏這麼大，血壓可以得到近一步的下降。 每日健康. 導管治療後就不用吃藥了？ 醫師表示，每個人的反應不一樣，有些人可能降壓等於一種藥物，有人可能降壓等於兩種或三種，能不能不吃藥，最終還是決定於兩件事。 第一，就是原本血壓有多高。
麻省大學紀念醫學中心的心臟病專家、醫學博士 Lara Kovell 解釋道：「心臟負責將血液中的氧氣送到你所有的組織和器官， 血壓是血液推動身體血管或動脈的力量 。 如果你能抓住你的一根動脈，血壓就是你在手上感受到的力。 但這股力量越強並不一定意味著健康，事實上，我們的身體需要的是溫和的速度，醫學博士 Susan Besser這樣說：「想像你的身體是一個花園，血管是花園軟管，你的血液是水。 當你給花園澆水時，你打開軟管，水就會緩緩流出——這才是正常壓力。 反之，就像過於強而快的水流會摧毀你的植物，過於強的血液流動力道也會對你的器官造成傷害。 Besser 說：「在身體中，太強的力量會物理性地撞擊器官，從而造成損傷。 血壓數值是什麼意思？ 你會聽到醫生唸出兩個數字，這兩個數字分別是什麼意思？
醫師解答了！ 健康2.0. 高血壓會造成全身性傷害，但有些患者覺得沒有任何不舒服，為何要吃降血壓藥？ 而且吃藥可能會傷腎，又怕吃了高血壓藥，就要吃一輩子，所以乾脆晚一點吃？ 書田診所家醫科主任醫師周明文破解迷思。 高血壓沒有不舒服，一定要吃藥控制嗎？ 高血壓有一個外號，叫作「沉默殺手」。 所以大部分罹患高血壓的患者，在很長的一段時間，都不會有任何不適。 雖然表面沉靜，但風暴卻悄悄在形成中。 周明文解釋，高血壓會日以繼夜地破壞血管壁，使得血管壁形成斑塊，逐漸造成血管硬化。 初期因為斑塊還小，血管內腔不會變窄，所以根本没有症狀。 但假以時日，可能10年或20年，隨著斑塊逐漸變大，血管內腔會逐漸變窄。 總有一天，血管的狹窄，會影響血液的正常流量。
