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  2. 2023年6月20日 · 高血壓是一種危害心血管健康的疾病,需要及時治療和控制血壓。在這裡,你可以了解如何治療高血壓,如服用降壓藥改善生活習慣減少壓力等,以及如何控制血壓,如定期測量、記錄、調整等。

    • 什麼是高血壓?血壓的正常標準範圍是多少?血壓是心臟收縮和舒張時血液對血管壁所造成的壓力,衡量壓力是以毫米水銀汞柱(mmHg)為單位,心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」,心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」,不論收縮壓或是舒張壓超過標準值都會稱為高血壓,高血壓其實是一個統稱的詞,其實可再分為「原發性高血壓」與「繼發性高血壓」兩種,各有不同的高血壓致病原因。
    • 高血壓的原因,原發性vs繼發性。原發性高血壓指的是找不到一個特定原因所造成的高血壓,將近有9成的高血壓病患屬於原發性高血壓,推測原因與遺傳、性別、年齡或生活型態(如重口味、過胖、低活動、壓力、酗酒、抽菸等)有關。
    • 高血壓有哪些症狀?高血壓經常沒有症狀,有些人和高血壓相處多年都不知道,即使血壓已經飆高也不會感覺身體不適,因此往往第一次發現時,就是中風。有些對血壓敏感的人會有頭痛、耳鳴、心悸等狀況。
    • 在醫院量血壓很高,是真的高嗎?如何正確量測血壓?很多人都有在醫院量血壓很高,但是回到家之後量血壓又是正常的經驗。這就是所謂的「白袍高血壓」。主要是因為就診時的緊張情緒,造成血壓不穩定。
  3. 2020年7月21日 · 根據中華民國心臟學會和台灣高血壓學會所訂定高血壓治療指引,高血壓前期的血壓範圍為收縮壓 120-139mmHg 或舒張壓 80-89 mmHg,而當血壓超過140/90 mmHg,即為高血壓。

  4. 2022年9月12日 · 最新指引特別提及高血壓的生活型態調整,口訣是S-ABCDE,包含:限制鈉攝取(Sodium restriction)、限制酒精攝取(Alcohol limitation)、減輕體重(Body weight reduction)、戒菸(Cigarette smoke cessation)、飲食調整(Diet adaptation)和採用運動

    • 高血壓定義。什麼是血壓?血壓是血液流動時對動脈管壁造成的壓力,心臟打出血液打到動脈時的壓力,就產生收縮壓(Systolic),心臟舒張時,血液回流的壓力,則是舒張壓(Diastolic)。
    • 高血壓的原因與種類。其成因可分為以下2種:1.本態性高血壓(Essential hypertension):又稱原發性高血壓,成因仍不明確,可能與遺傳、生活習慣、壓力相關,大部分高血壓患者皆屬於此種類型。
    • 高血壓的症狀。對大部分人來說,高血壓往往沒有任何症狀,只有少數患者可能有頭痛、呼吸困難 或急促、流鼻血的症狀,但通常這時的高血壓症狀已相當嚴重,更不用說這些症狀也很容易被當作是其他疾病引起,甚至被患者忽略,因此,唯有定時測量血壓,才是了解自己有無高血壓最好的方式。
    • 引發高血壓的風險。由於高血壓幾乎沒有症狀可言,因此如果發現自己符合許多以下所列、可能造成高血壓的風險,請記得量測血壓並做出改善。高血壓不僅會對血管造成負擔,也會影響大腦、腎臟和眼睛等器官,提高其他併發症的發生機會。
  5. 2023年10月24日 · 高血壓如何治療? 非藥物治療 我國高血壓治療指引提出完整的建議,即為「 S-ABCDE 」原則:低鹽( Sodium )、減少喝( Alcohol )、減重( Body weight )、戒菸( Cigarette )、飲食調整( DASH diet )、運動( Exercise )。

  6. 2022年7月7日 · 高血壓的治療分為兩大方向非藥物治療和藥物治療。 雖然藥物治療很重要,不過配合非藥物的生活習慣調整,不但可以讓血壓控制得更好,甚至有機會減藥或停藥。

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