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2019年6月19日 · 瑪卡(Maca)是一種來自南美洲安第斯山脈的根類植物,被廣泛用作膳食補充劑。根據其營養成分和潛在的健康益處,以下幾類人群可能特別適合補充瑪卡: 1. 需要提升能量和耐力的人 瑪卡被認為能夠增強體力和耐力,特別適合運動員和體力勞動者使用。
- 瑪卡推薦品牌第一名:大研生醫瑪卡。瑪卡含量:2500 mg。瑪卡種類:黑、紅、黃。複方成分:精氨酸、葡糖糖酸鋅、透納葉、西伯利亞人參、蛹蟲草子。原料來源:美國品牌Terrasoul。
- 瑪卡推薦品牌第二名:vitabox瑪卡。瑪卡含量:1000 mg。瑪卡種類:黑、紅、黃。複方成分:精氨酸、透納葉、體能勁升植萃物。原料來源:加拿大品牌MacaPro®
- 瑪卡推薦品牌第三名:營養師輕食瑪卡。瑪卡含量:1500 mg。瑪卡種類:黑、紅、黃。複方成分:南非醉茄、TWK10益生菌、胡椒鹼。原料來源:加拿大品牌MacaPro®
- 瑪卡推薦品牌第四名:三得利瑪卡。瑪卡含量:960 mg。瑪卡種類:未知。複方成分:鋅、精氨酸、人參萃取粉、牡蠣萃取粉、穀芽萃取粉。原料來源:未知。三得利是來自日本的保健大廠,在台灣也擁有一批忠實的粉絲,但這款瑪卡產品,不僅瑪卡種類及來源未知,劑量也僅含有 960 mg,比起前幾款真的算是差強人意。
瑪卡又稱印加蘿蔔或祕魯人參,瑪卡英文為Maca,學名是Lepidium Meyenii,是一種主要生長在4,000公尺以上,祕魯中部高海拔山區的十字花科植物(十字花科植物如花椰菜、羽衣甘藍等),瑪卡主要食用部位為根部。. 天然瑪卡成分組成是大約59%碳水化合物、10%蛋白質 ...
2023年11月29日 · 瑪卡功效有哪些?. 瑪卡主要含有一些生物鹼、類黃酮等等活性物質,例如瑪卡醯胺、瑪卡烯、硫代葡萄糖苷和各種礦物質、維生素,因此對健康保健有益處:. 緩解焦慮: 瑪卡是種「適應原」,能降低壓力皮質醇濃度、改善焦躁情緒。. 緩解 疲勞 : 能夠緩解 ...
2020年7月27日 · 瑪卡/馬卡(Maca,Lepidium meyenii):原產於南美洲安第斯山脈,唯一能在海拔4000公尺生長的十字花科植物,又稱為『秘魯人蔘』,長久以來做為天然食用已有5000年以上歷史,同時兼具藥用特性。. 近年來,是歐美各國備受運動員喜愛的天然保健食品成分及 ...
瑪卡(Maca)學名為Lepidium meyenii,又稱作秘魯人蔘(Peruvian ginseng),是十字花科的高原植物,原產於秘魯安第斯山海拔4000公尺以上的高原,在極端的氣候環境下生存,因此造就其強韌特質。. 瑪卡的營養成分大多集中在根部,根據營養價值不同,瑪卡的根部可以 ...
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