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2019年3月22日 · 要談頻繁放屁停不下來的問題之前，先來了解下屁的形成原因，形成屁的途徑有三種，一種是人們在吃東西的時候，有空氣進入消化道引起的；第二種是腸胃裡的細菌在分解食物時所產生的；第三種則是因為血液中的氣體滲透到了腸道而形成的。 根據專家統計， 一個成年人每天會有7-10公升左右的氣體進入腸子 ，其中大約有一半以上的氣體都會被血管所吸收，只有如前文所說的 有500毫升左右體積的氣體會被透過肛門排出體外。 放屁過多代表身體出了4個問題. 但如果是過於頻繁的放屁， 例如一天放了超過25個屁，或是接連幾個屁都可以放到10秒鐘以上，就代表身體可能出了以下4個問題。 一、腸道好壞菌分布不平衡：
2023年3月21日 · 這種狀況造成的肚子叫，會有一直放屁或是覺得肚子裡有氣體在滾動等症狀，按壓肚子的時候會覺得很鼓且有點痛，那就表示可能是脹氣所導致的。 ・解決辦法：放慢吃飯速度，一口至少咬 20 下左右，只吃到七分飽。並少吃產氣的食物，像是黃豆、高纖蔬菜等。
2022年12月2日 · 劉思妤營養師表示，放屁是正常的生理現象，有時候放屁次數明顯增加或是味道較濃烈，有可能是源自於壓力，或不良的飲食習慣引起，建議找出原因並加以解決。若氣味明顯變臭且排便伴隨黏液或腹脹腹痛，都要多留意腸道健康狀況。
2018年3月30日 · 分享. 很多人覺得在公眾場所放屁很丟人，特別是放出臭屁，常會引來周圍人側目。 其實，放屁是一種正常的生理反應，每個人每天平均要放屁多達14次，排出的氣體達到600到700毫升，而如果你一天放屁超過25次，才需要注意你的腸胃是否出了問題。 「放屁王」通常是出了下面幾種狀況. 頻頻放屁的原因其實不少，最常見的是因為吃了太多「產氣食物」。 被視為健康食物的豆製品，是低熱量又的優質蛋白質，但卻也因為內含植物蜜糖、菜豆糖及寡糖，是容易產氣的食物。 此外，番薯、芋頭、馬鈴薯，甚至有抗癌健康蔬菜之稱的花椰菜、高麗菜等十字花科，也都是產氣的食物。 而如果吃了太多高蛋白質的肉類或油炸食物，也會造成腸胃負擔太重，一旦未能完全消化，這些食物就會堆積在腸道形成硫化氫氣體。
2023年2月7日 · 4招解決腹脹感. 日期：2023 年 2 月 7 日 作者： 陳筠臻 營養師. 上班族總在和時間賽跑，每到用餐時間都是囫圇吞棗地快速解決，真要忙起來三餐也不能定時吃，只能一邊趕工一邊把食物往嘴裡送幾口，偏偏整天都黏在椅子上，於是悶出一肚子氣來。 為什麼會胃脹氣？ 又該如何舒緩腹脹不適？ 由 Heho 營養師筠臻告訴你！ 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 胃脹氣的症狀. 工作壓力山大，好不容易抽出時間吃飯，過沒多久卻「坐立難安」，感覺腹部鼓脹的像顆球。 上班族不只情緒身心隨壓力擺盪，還深受腸胃問題困擾，步入職場的你一定曾有過這樣的症狀： 噁心、反胃. 打嗝. 放屁. 腹部腫脹、緊繃. 腹部絞痛、痙攣. 好像有氣體灌飽了肚子，上不去又下不來，以上都是胃脹氣的徵兆。
2020年1月20日 · 這種狀況造成的肚子叫，會有一直放屁，或是覺得肚子有氣體在滾動的症狀，按壓肚子的時候會覺得很鼓，而且會有點痛，就表示可能是脹氣造成的。 解決辦法：吃飯速度變慢，一口至少咬20下，只吃到7分飽。而且少吃產氣的食物，像是黃豆、高纖的蔬菜等。
2020年10月16日 · 放屁是正常生理反應，但有時頻率太高，讓人不免擔心是不是身體出現問題。消化內科醫師解釋：「連環屁與大腸癌之間並非劃上等號，很多原因會導致連環屁，但如果伴隨排便習慣、形狀改變，就應提高警覺。
