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對新手爸媽而言，面對新生兒最大的困擾就是小寶寶脹氣的問題。. 不像肚子餓、尿布濕等等明顯的不舒服原因，觀察寶寶是否脹氣都是需要靠父母的照顧經驗觀察出來的。. 寶寶脹氣原因. source: Pexels. 寶寶脹氣有很多原因，根據黃瑽寧醫師在自己的YT頻道 「黃瑽 ...
life 生活發現. life. 雖然放屁是一個健康的生理行為，但是因為屁的氣味一般都不好聞，讓「放屁」這件事變得似乎需要偷偷進行。. 大部分的時候，還是能夠控制自己的排氣時機，但就是有那麼幾次失手的時刻，又剛好在尷尬的地點，讓人羞窘到極點！. 經統計 ...
簡單來說，當我們排卵、流血時，身體分泌的賀爾蒙會間接影響大腦分泌的化學物質，導致有些女生情緒起伏很大。 美國布朗大學教授Teri Pearlstein建議，月事來時可以多補充「複雜的碳水化合物」，像是多葉蔬菜、全麥食品等，以確保妳的血糖值和情緒都不會忽上忽下。 頭痛到很想死. 月經來的時候，頭痛也是很正常的，而且通常是下腹和頭一起痛。 為什麼呢？ 美國辛辛納提大學腦科學專家Vincent Martin表示，造成經痛的前列腺激素，可能也會牽引到大腦神經，讓妳在經痛的同時，還得承受頭痛欲裂的辛苦。 建議如果真的很嚴重，找醫師會比較有效、也不會讓妳痛上一整個禮拜。 脹奶超痛.
首先，卡拉想強調： 「情緒失控很正常，就像放屁一樣無法控制。 」 雖然我們可以做一些事情預防，或是假裝自己從來不會放屁／失控，但如果我們能提前預知，就能做一些措施減少傷害。
1.氣虛. 氣虛則氣不攝血，影響子宮收縮功能，因而引起月經淋漓。 特徵為經血顏色較淡、精神不濟、怕冷、食慾不佳、腹瀉、易喘或冒冷汗。 調理方法：以補氣健脾為主，如黃耆、山藥、黑糖、紅棗。 2.血瘀. 情志抑鬱、壓力大，肝氣鬱結、氣機運行不暢，難以推動血液運行，造成子宮內血液循環變差，氣滯血瘀，導致月經排出不順暢。 特徵為經血顏色較暗（常為咖啡色）、有血塊、容易經痛。 調理方法：以活血化瘀為主，如山楂、牡丹皮。 3.血熱. 由於體內血熱盛，熱迫血行，因而經血失守，月經淋漓不斷。 又分為虛熱與實熱，虛熱特徵為血量少、經血顏色較鮮紅、頭暈、失眠、煩躁；實熱特徵為經血多、經血顏色較深（為深紅色）、有血塊、經血較黏稠、怕熱、頭痛、易怒。 調理方法：以滋陰清熱、涼血為主，如石斛、銀耳、蓮子。
外在症狀：時常半夜大聲哭鬧、因為用力哭叫而臉部脹紅、邊哭邊踢腳或邊哭邊舉高大腿，有時會在哭鬧過程中放屁。 哭鬧時間一般會超過3小時，一週哭鬧次數超過3天。
這時候的胎動不明顯，尤其是對初產婦而言，會搞不清楚這是不是胎動、還是腸胃蠕動！ 妊娠21～35週. source: unsplash. 胎動感覺： 幅度增大、律動增強，胎動極為明顯，有時可能感受強烈！ 媽媽感覺： 感受度增強、子宮有被拉扯的感覺、踢擊的感覺，類似舌頭在口腔壁滑動. 胎動範圍： 肚臍上一～三指處，靠近胃部往兩側擴大。 每天能感覺到數次胎動，胎兒活動量變大、感受度增加，尤其是子宮內還有空間、胎兒活動範圍充足，偶爾還可以看到肚皮凸起、滑動喔～ 妊娠36週～分娩. source: unsplash. 胎動感覺： 幅度大、但已經不激烈了. 媽媽的感覺： 胎動明顯，有時動一下可能還會有頂到肺、頂到骨頭的不舒適，但幸好. 胎動頻率不如孕中期來的高。 胎動位置： 整個腹部都是胎動的範圍.
