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2024年3月21日 · 患者的診斷會受到延遲，其中一項原因是因為自體免疫疾病早期的症狀時常是間歇性發生，而且症狀並不明確，再加上初期產生的自體免疫物質不夠多，而且每個人體組織裡通常都會有少量抗體存在，因此難以判斷其究竟是否為病理性現象。 而自體免疫疾病，其實就是指人體產生的自體抗體持續對人體造成傷害的現象；以某些層面而言，自體免疫現象到底是常態還是病態的定義其實很模糊──也很難有統一的衡量標準。 事實上，醫學界如今還是缺乏能夠好好診斷出多種自體免疫疾患的工具（這也是許多研究機構正在鑽研的目標）。 正如諾埃爾．羅斯所言，現今的自體免疫疾病檢驗，通常要等到受攻擊的器官已被破壞高達80%，才能夠檢測出自體免疫疾病的存在；而到了那個地步，人體其實就像他說的一樣：「已經出大狀況了。
2020年3月14日 · 表皮之下的是真皮層，這裡有各種膠原蛋白，隨著年齡增長，膠原蛋白會逐漸減少，皮膚就容易鬆弛老化，所以補充真皮層裡的膠原蛋白，是對抗皮膚老化的關鍵。 大致認識皮膚的結構以後，再來了解什麼是油水平衡。 許多人誤解油水平衡的意思，認為皮膚缺水時會分泌更多油脂達到平衡，所以要盡量從皮膚表面補水。 讓皮膚能保水的觀念是正確的，但這樣的說法卻是錯誤的。 油脂的分泌是來自於毛囊中的皮脂腺，刺激皮脂腺分泌的原因，包括賀爾蒙、環境溫度，以及睡眠、壓力、高糖或刺激性食物的影響，並不是因為缺水。 皮膚當中含有20~35%的水分，如果小於10%，就是缺水。 因此，當天氣乾燥，或角質層含有的天然保濕因子不足，又或者因為油脂分泌不夠，沒有辦法軟化角質，使角質容易飽含水分等原因，都會使皮膚出現乾燥現象。
- 困境一：面對「出社會」的不安
- 困境二：面對「關係」的不安
- 困境三：面對「身心」的不安
- 困境四：面對「心靈」的不安
為什麼人不可以只長大成年，還要「出社會」？到底什麼叫做「出社會」？為了找好工作，所以我應該要多唸書，爭取高學歷嗎？同一份工作，我應該要做一輩子嗎？我未來應該要去上班當員工，還是應該創業當老闆？我的未來，會在從小生長的故鄉度過，還是會老死在遙遠世界的另外一頭？不願意接受大環境的低薪，就表示我是抗壓性不夠高的草莓族嗎？經營自媒體、代購、當直播主、運動員、電競選手、到國外打工度假，這些算是真正的工作還是不務正業？ 人生活在社會群體中，工作提供了心理安定與經濟穩定最基礎的保障。但是現代社會的工作，往往工時過長、薪水過低、失業率高、貧富差距大，階級歧視、學歷通貨膨脹而貶值、資訊過多、價值不確定。當工作無法提供心理的安定和經濟的穩定，青少年對未來的成年生活，怎麼會有期待及興趣呢？ 所以我們要教會自己學習...
我跟家人的關係好不好？我嚮往什麼樣的人際關係？我認為好的親密關係應該是什麼樣的？這些「好」或是「不好」的認定標準，我知道是怎麼來的嗎？是我自己想的？是受到我的個人經驗影響的？還是社會價值觀幫我決定的？ 社會學家相信，失能家庭的孩子會盲目的向外尋求補償，以「人際圈」證明自己，以「談戀愛」找替代關係；經濟匱乏的孩子則早熟，以社會化面具強迫自己老練，以「工作賺錢」為唯一價值。我有沒有想過我的價值觀，可能是被我跟外界的關係形塑的？ 每一個人都無可避免的受到原生家庭的滋養，但是也都同時無可避免的受到原生家庭的傷害。在看過2018年獲得金棕櫚獎、是枝裕和執導的《小偷家族》（万引き家族）以後，你認為世界上有任何一個家庭是完全健全的，或是完全失能的嗎？你知道如何決定一個家庭是健全的，還是失能的嗎？ 作為一個...
青少年到了青春期為什麼會叛逆？叛逆是一件不好的事情嗎？不叛逆、乖乖聽話真的比較好嗎？一個從來沒有叛逆過的人，能夠長大嗎？ 就像成鳥跟雛鳥之間有亞成鳥的階段，青春期是人類從童年到成年期的過渡，無論在體格、性徵、內分泌及心理等方面都發生巨大變化，組織器官由稚嫩走向成熟，能力和力量從不足趨向健全和強壯，認知信念及世界觀也趨向固定。 但是你知道，我們現在普遍使用的「青少年」（teenager）這個名詞，在1944年之前根本不存在嗎？青少年這個概念，是當時美國一種行銷手法下的產物，有沒有可能在生物跟科學的定義上，根本沒有「青少年」這回事？青少年為什麼有利於商業行銷？如果沒有青少年，那十多歲的我們，該如何看待自己？ 身體跟精神的成熟，怎麼樣才算是同步？社會以為青少年準備好成年社會，只需要學校的「知識教育...
心理學家所說的「自我認同」（self-identity），是在尋找我跟別人不一樣的地方，證明我的特別，還是在尋找跟我一樣的人，讓我有所歸屬？ 如果不知道自己是在「求異」還是「求同」，就會面臨所謂自我認同及生涯定位的危機：生活無法順利平靜、關係無法穩定、身體無法維持健康、精神呈現匱乏。不幸的是，我們身邊許多人，即使外表成功、受人尊敬，但是終其一生也沒有辦法認同自己。這是為什麼我們時常會在新聞中看到功成名就的富人、螢光幕前光鮮亮麗的藝人抑鬱而死，甚至走上自殺之路。許多年輕人，也透過割腕、飆車、吸毒、沈醉於物質和性慾，以興奮、痛苦感受活著。我要如何才能避免成為這樣的人？ 我要如何對未來產生希望？我要如何做自己，而不是隨波逐流，模仿扮演他人的角色？追根究底，我知道人為什麼要活著嗎？這是終極的哲學問題...
不管自己的病痛嚴重程度如何，候診的時間不能太長，治療的手段一定要立竿見影，最好一針或幾包藥就能痊癒。 當然也有不少人去看了醫生，拿了藥之後也不吃，然後去相信一些「民俗療法」，之所以繼續回診，只是希望檢查數據有所好轉，證明吃了什麼偏方或做了什麼運動，比醫生開的藥有效。
據李醫師的說法，毛的包皮過長，平常又沒有清洗的習慣（按：毛只擦熱澡，不洗澡），被其中一女友感染上陰部滴蟲病，成了帶原者，傳染給他其他的女友們。
2020年11月26日 · 「有時候，我們真的也很難咎責在那些給診斷的人身上。 說真的，如果卡塔莉娜今天來到我的門診，在一個診要看那麼多人的情況下，我如何好好地、完整地捕捉她的生命史？ 看診時，我們的確會想要有一個可以最快速得到最多資訊的方式，一定會把注意力放在那個最會講話的人身上。 所以被帶來的那個人，就憑著那個代言者把他的故事講完了。 所以就有可能會產生診斷失誤的問題。 意思就是，我們必須意識到，醫療有時候是在重重限制下，快速做出的決定。 該向誰究責？ 其實並沒有這麼單純。 再談到前一陣子很多人在討論過動症的診斷爭議。
2019年2月9日 · 如何判斷該戒掉的習慣？ 即使你現在沒有小孩，同樣值得思考這個問題：「我希望孩子跟我養成一樣的習慣嗎？ 」首先決定要戒掉的習慣時，最好先從對自己幫助很少的事情開始，或是做完之後沒有成就感、滿足感，只會留下後悔的事。 每次當我遇到戒不掉的習慣時，還會找各種藉口安慰自己，捏造出無數藉口搪塞。 這時只要換個角度想，如果連你自己都後悔的習慣，又怎麼會希望孩子跟你一樣呢？ 相信很少人願意讓自己的小孩學會酗酒、抽菸、賭博、沉迷手遊或社群網站。 》延伸閱讀： 別讓刻板印象限制你的改變！ 我一直對成年後可以隨心所欲這件事感到不可思議，如果我們會限制小孩每天只能看一小時電視、打一小時電動，那麼大人更應該受到限制。 人一直到死亡的那一刻，都需要接受教育。
