搜尋結果
2021年7月12日 · Senior Digital Editor. 以英文教學為主的 Youtuber 「 阿滴 」，近日發表了最新影片，坦言自己其實罹患 憂鬱症 將近一年的時間，但靠著多方面的努力現在已經康復不少，有感於這2個月 疫情 的衝擊下，心理健康這個議題還蠻值得大眾關注的，因此選擇在這個時間點與大家分享自己的親身經歷！ Photo from Youtube@阿滴英文. 影片開頭阿滴先解答大家對「阿滴怎麼會有憂鬱症？
2017年12月19日 · 📺 追蹤 GirlStyle 台灣女生日常 YouTube頻道. 標籤: 閨蜜私Talk 憂鬱症，避免，陪伴，話語. 分享至Facebook. 秋冬季節，此時常有人會容易出現憂鬱的症狀，其中女性的比例又比男性高一點，平均 5 個人中就有 1 個憂鬱，這比例是不是很嚇人？ 不過更可怕的是，很多時候是因為我們口誤，而導致身邊有憂鬱傾向的朋友走向更黑暗的深淵～以下六句，很多都是「開導」時候我們會說的話，本來以為是拯救朋友的句子，沒想到讓他們過得更辛苦，所以大家一定要避免噢！ 1. 我懂你的感覺 很多時候我們在安慰情緒低潮的朋友們，都會說：「你的心情我懂！
2019年8月13日 · Digital Media Editor. 不知道女孩們是否偶爾會對於生活無法突破、心情鬱悶、工作與課業不順心而感到輕微的憂鬱導致做事提不起勁、停滯不前呢？ 就在近期一名學者整理出了「100種讓心情、生活變得好的方法」引起數萬名網友熱議！ 現在，就讓V編帶女孩們一起來看看吧～ 美國高中生艾利納（Alina Ramirez ）先前在個人 twitter 分享了她的心理學老師為同學們整理的 100種「提升能量、獲得快樂」的方法，希望讓他所指導的學生擁有對抗負面情緒及壓力的正面途徑： 首先，由個人生活習慣開始，擁有規律的作息是一切良好的基礎！ 【1】比平常提前至少 15 分鐘起床. 【2】前一天晚上先準備明天要用的東西. 【3】 避免穿著過於緊身、讓自己感到不舒適的衣服. 【4】 避免依賴藥品.
2023年2月8日 · 簡單來說就是這群「高敏感人」的心思特別細膩，經常能察覺到生活中的小細節，哪怕是另一半的一個行為、主管的一句話、鄰居半夜的腳步聲都能讓你感到焦慮、煩悶，所以長期會被人說「小題大作」、「太過嚴肅」等等。 除了以上情境外，「高敏感人」還有哪些徵兆呢？ 編輯為大家整理了以下13個特質： 經常性地胡思亂想. 對他人的看法和感受高度在意. 很注重細節、對改變很敏感. 同理心過於強大，可能會被說多管閒事. 對人事物的看法都很深入. 不僅嚴格要求自己，對他人的要求有時候還更高. 過度擔心自己的行為會對他人帶來不便. 對於批評過度吸收，會陷入自我懷疑. 別人的情緒很容易也影響到你. 總是深夜一人想很多，陷入憂鬱的深淵. 比起團體生活更喜歡一個人做事. 受了委屈不喜歡找人訴苦，偏向自我排解.
2023年5月16日 · Digital Media Editor. 我們身而為人本來就會有很多小情緒充斥著生活，你認為自己是煩惱都拋在腦後的「樂觀小太陽」？ 還是眼淚像水龍頭的「emo冠軍」？ 今天編輯要分享一個最近在社群媒體很火紅「找尋你的情緒怪物」 心理測驗 ，將透過7道「情緒邊緣小題目」，測出你的專屬情緒怪物、 個性分析 ，同時也提醒你陪養 情緒 的小撇步！ #「找尋你的情緒怪物」心理測驗. 傳送門點我. Photo from tvN.
2020年10月15日 · 32.8M followers. View profile. dlwlrma. 702 posts · 33M followers. View more on Instagram. 1,744,383 likes. Add a comment... 今年5月，IU通過所屬社EDAM娛樂的YouTube頻道，邀請數位粉絲進行對自己的訪問，其中一位粉絲問她：「當你心情不好的時候，都如何釋放情緒呢？ IU回答：「這種時候要趕快讓身體動起來，即便只是在家裡走來走去、洗洗碗、拆一拆之前沒拆封的包裝。 」她更提到，有憂鬱的情緒時真的不能被它騙過去，要想著：「這種情緒不會長久的，5分鐘之內我就能改變！
2019年10月18日 · 南韓藝人雪莉（本名崔真理）在日前被發現於家中輕生，得年25歲，生前罹患嚴重憂鬱症的她，生命就這樣在最青春的年華戛然而止，而我們只能眼睜睜看著一朵美麗的花凋零，雪莉的事件也讓我們想到她的師兄，SHINee成員鐘鉉，也在2017年因憂鬱症同樣走上輕生一途，令人心碎。 Photo from IG @jelly_jilli. 雪莉在生前飽受憂鬱症所苦，她曾在節目上提及過自己曾罹患過抑鬱症，經歷了身邊親近的人都離開，「當時的我受了很重的傷，可以說是完全被擊倒了。 」之後經過調適才慢慢好轉，但對於雪莉的攻擊卻是從未停止，酸民們隔著一道螢幕，彷彿得到了無限言語豁免權，只要雪莉作出了不符合他們心目中的「乖巧、清純」，他們就肆無忌憚的留言抨擊，之後輕鬆地拍拍屁股走人，彷彿沒有任何事情發生過。
&ck=E64C5BD44727B54DCF4B7E2625782406&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症1")
&ck=A72B21D8CFF3480C5B7D49AD072BF46E&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症2")
&ck=B668912DDF721565AAE76CF937E29422&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症3")
&ck=36FD583C3A3C8559896BE443710BE0DC&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "如何知道自己有憂鬱症4")
