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2023年5月27日 · 依據台灣健保制度，肺復原門診比照復健治療，看一次胸腔科可做六次肺復原治療，不過張秀梅指出，和一般復健運動訓練很大的差異是，肺復原治療的病患大多是45歲以上的族群，目的也不是完全復原，而是預防惡化，幫助有肺塌陷、肺纖維化、上呼吸道有腫瘤等呼吸症狀的病患，恢復較好的生活品質。 在「肺復原門診」中，常看到患者穿著「拍痰背心」，藉由一分鐘600到900下的震動，有的還會以引流床頭讓身體採低腳高的姿勢，幫助患者痰液排出；還會藉由負壓呼吸器、間歇性陽壓呼吸器、誘發式肺量計，幫助手術後或肺擴張不全的病患進行「肺擴張運動」。 呼吸治療師們還會對病患做衛教教學，包括水分如何攝取、藥物怎麼吸入、怎麼走路爬樓梯、怎麼深呼吸，都會有詳細的教導，希望從日常生活上落實，減少病患一直急性發作反覆住院的機率。
2023年6月8日 · 醫師指出，輕度症狀可以適時使用人工淚液，搭配熱敷及按摩來緩解症狀，但如果出現異物感或畏光等，就建議就醫治療，避免造成眼角膜受傷。 50歲以上超過一成乾眼症 3C加速年輕化. 新光醫院眼科主治醫師王元聖指出，乾眼症是淚液不穩定造成眼睛不舒服的症狀，除了淚水分泌不夠，也可能是因為淚液揮發過快或淚水品質不好。 王元聖指出，淚水能維持眼球表面健康，帶走眼球表面的髒東西、過敏原或是空氣汙染裡面的微粒，如果淚水品質不穩定，不管是分泌過少、或是揮發過快，患者會對外界刺激特別敏感，除了眼睛乾澀、怕風、怕光、經常有異物感、流眼淚，甚至容易發生過敏、發炎症狀。 此時，眼科醫師會先確認患者是哪一種乾眼症： 淚水分泌不夠： 先做淚液分泌測試，並詢問病史。
12月22日適逢24節氣中的「冬至」，許多人選擇在這天吃湯圓，不過中醫師提醒民眾，冬至陰盡陽生，是最適合補陽氣的時候，也特地推薦一道飲品和一道藥膳，幫助溫補脾腎、保暖助眠。. 黃星若/台北報導. 首刊 2023/12/26 21:37. 民間有「冬至大如年」的說法，除了 ...
2022年12月7日 · 1.先備料。 雞腿洗淨備用。 白菜剝開清洗後，將綠葉與梗用手撕開，放在不同的容器中。 黑木耳與干貝都泡水約1小時，黑木耳泡軟後，要將蒂頭去除。 2.將雞腿、白菜梗、黑木耳與干貝都放入鍋中，加水蓋過食材，然後先用大火煮開，然後開小火煮40分鐘，若希望食材更軟爛，可以再繼續煮或燜，全憑自己的口感喜好。 3.起鍋前再度開大火將湯煮滾，將白菜的綠葉放入，大概兩三分鐘就可以煮熟，這樣可以讓白菜梗軟爛，但葉子卻清脆。 4.放少許鹽調味，因為干貝與雞湯很鮮甜，要小心鹽不要放太多。 起鍋前可以放少許黑醋提味。 TIPS. 黑木耳最好現泡現煮，不可泡太久，容易滋生細菌變質。 干貝因為是煮湯使用，可以買不完整的碎干貝，比較便宜。 通常干貝做料理，會需要再蒸過處理，但因為是煮湯，只要泡軟即可使用。
2023年7月3日 · 怎麼消？ 聽聽新陳代謝科醫師怎麼說，也請健身教練教我們一些簡單易做的居家運動。 陸子初/台北報導. 首刊 2023/07/03 06:00. 「啤酒肚」、「鮪魚肚」、「中廣身材」，都是指脂肪堆積在腹部造成的身形。 圖/shutterstock. 明明四肢不特別壯，偏偏一顆肚超明顯，年紀不大卻很顯老，你也有啤酒肚的困擾嗎？ 很多人認為男性啤酒肚很難消，新陳代謝科醫師說，比啤酒肚更重要的是新陳代謝症候群，除了透過飲食、運動來改善，更重要的是先提升健康意識，多關心自己健康。 啤酒肚別再怪啤酒 跟生活習慣較有關.
2023年3月5日 · 原來是「春睏」上身，中醫師建議與春睏共處必須適度鍛煉多活動、作息正常不熬夜、飲食清淡不極端，越睡可是會越想睡的喔！ 陸子初/台北報導. 首刊 2023/03/05 22:54. 怎麼睡也睡不飽的「春睏」不是病，是季節轉換的正常生理現象。 圖/shutterstock. 春天季節快速轉換或是天氣忽冷忽熱的時候，為何會有「萬物皆醒我獨睡」的感覺？ 中醫師說，春睏不是病，是人體因應季節轉換而自然發生的調節反應，只要多活動、作息正常、飲食清淡便可與春睏和平共處；但如果精神不濟維持一段時間未消退、有嚴重的腸胃不適或筋骨痠痛等病理現象產生，建議還是要去找專業醫師診斷，以免延誤治療時機。 春睏不是病，季節轉換的正常生理現象.
2023年5月21日 · 5月21日，進入夏季第二個節氣「小滿」，這個雨水充沛盈滿的季節中，中醫師提醒大家，養生的重點要放在養脾健胃祛濕，以「吃苦」方式，幫助清心降火，健康度過炎炎夏日。. 黃星若/綜合報導. 首刊 2023/05/21 06:00 ・ 更新 2023/08/08 10:51. 在節氣「小滿 ...
