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2020年3月12日 · 1. 單純脂肪堆積者. 如果選擇非侵入式的治療，冷凍溶脂或者是體外超音波溶脂可以有效地讓脂肪數目減少，讓小腹恢復平坦，但是比較建議用於脂肪堆積、皮膚有彈性的人。 如果選擇侵入式的治療，抽脂手術就可以達到不錯的效果。 2.腹部皮膚鬆弛、妊娠紋面積狹小者. 若選擇非侵入式的治療，可以選擇電波拉皮、魔方電波，或者是小範圍腹部拉皮手術。 3.腹部脂肪堆積伴隨皮膚輕微鬆弛者. 可以選擇抽脂手術外加小範圍腹部拉皮，可以得到良好的效果。 4.上下腹鬆垮下垂伴隨外凸、妊娠紋明顯者. 可以必須採取腹壁重建手術，除了要重建腹部肌肉彈性及張力之外，還需切除較大範圍的皮膚，肚臍必須重做才不會肚臍過低或變形，這樣才能達到性感的曲線及緊緻的皮膚。
2022年1月28日 · 誰說減肥一定要啃生菜沙拉，今天編輯就要來介紹8款 低醣飲食 料理即食包，不管水餃、月亮蝦餅、雞捲，還是包子、饅頭通通有，讓你瘦身不必吃的很委屈，當然還有健身好幫手舒肥雞胸、雞腿系列，全部都是簡單加熱就可以美味上桌的 低醣飲食 料理 ...
2020年3月12日 · 看著許多人為了快速改善體態進行 抽脂 手術，令你也心癢癢想快速重得苗條曲線，但你知道其實 抽脂 並不是減重嗎？. 準備透過抽脂進行減肥瘦身、改善體型之前，你了解抽脂手術的治療方法、種類、風險與併發症了嗎？. 現在就讓皮膚科醫生提醒你 ...
2022年2月14日 · 誰說增肌減脂只能吃雞胸肉，今天編輯就要來介紹10間 台北低GI 健康餐盒推薦店家，間間都是少油、少鹽、低脂無負擔的健康料理，除了健康之外，還相當美味，而且餐點選擇都很多元，讓你即使天天外食，也都能吃出新花樣，一起來看看饕客激推的 台北低GI 健康餐盒美味推薦有哪些吧！ 台北低GI＃1 低GI.com 精緻低卡餐盒. 圖片來源自IG＠ egg_papago. 位於捷運松山機場站3號出口附近的低GI.com 精緻低卡餐盒，是許多有瘦身計畫的上班族激推的健康餐盒，採用季節時蔬，做出健康、低脂、低油、低鹽、可口的餐點，搭配不同的主食，同時融入異國風味，還有限時推出「巴豆夭振興專案」，有五種異國風味餐任你挑，只要百元就能輕鬆吃，CP值爆表，讓你即使天天吃也不會膩。 圖片來源自IG＠ imtwobaby
2021年6月11日 · 練臀和腿在一開始都會很痠很痠，但是看到自己的體態慢慢進步時，就會有更多動力繼續努力下去~每日在家花20分鐘和May一起運動，在回公司上班時，讓同事們大吃一驚吧！ 健身系Youtuber#5 楊喬健（Jordan Yeoh Fitness） 影片取自Youtube帳號：楊喬健（Jordan Yeoh Fitness）<10 Best Abs At Home> 想要擁有超結實人魚線和冰塊肌嗎~羅馬不是一天造成的呀！ 擁有300萬粉絲的楊喬健（Jordan Yeoh Fitness），道地美國口音，經常分享自己的健身菜單，網羅箇中好手的精選輯，大家在家跟著練就對啦~當然，一切都是以安全為原則，避免運動傷害呦！
2024年1月21日 · 這家餐廳以進口調味料搭配季節蔬食為特色，每日還推出多樣化的湯品，獨特的舒肥料理方式將肉品鮮嫩的口感完美呈現，巧妙地鎖住了肉汁，使得每一口都保有豐富的風味，透過少油、少鹽的料理方式，突顯出食材本身的原味，讓整體餐盒在味道和健康上都無負擔，這絕對是健康餐盒中的佼佼者，推薦給所有注重飲食健康的朋友！ 【店家資訊】 地址：802高雄市苓雅區光華一路130號. 電話：0982 668 182. 營業時間：週一至週六 11:00–13:30, 16:00–19:30 (週日固定公休) 輕食便當推薦 #5 一日樂食. 圖片來源自IG： makotonagahiro.
2022年2月19日 · 連吃幾天下來，歐賣嘎！小肚肚又胖了一圈啦！想減重又不想吃寡淡無味的青菜，該怎麼辦呢？別著急！小編這就跟大家介紹8間超人氣 高雄低GI 店家！這8間 高雄低GI 店家主打低GI飲食，讓大家能夠吃得美味可口、營養又健康，瘦得窈窕又漂亮！
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