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2022年3月23日 · 國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系兼任教授林家興說明，這篇研究結果顯示，失業者再度找工作時的動機如果是積極的，就會花較多的時間找工作；還有失業者的心理健康狀態也很重要，保持一個比較正向的、積極的心態，會比較容易找到工作。 他提出四點建議給求職者： 1.將找工作當作全職工作來執行，盡量維持正常的生活節奏及健康的習慣，像是三餐定時及保持規律運動。 2.避免整天上網，宅在家避不出門，與親友間保持聯繫。 (延伸閱讀： 【面試禁忌】求職履歷怎麼寫，才能透過自傳來加分？ 面試妝容、穿搭，如何留下好印象？ 3.可找一些有助於提升求職機會和工作能力的事情，例如：選修提高工作能力的課程或考取些專業執照，從事與自己專長有關的志工服務，增加工作的履歷經驗。
2017年9月28日 · CASE2. 為什麼我找不到. 工作的成就感？ 專家建議》 沒有成就感常和不喜歡這份工作有關，張旭嵐建議可先做職能評量（1111人力銀行網站有「九大職能星測驗」)，找出最喜歡的工作方向，能夠提高工作成就感。 若是工作太單調，不能滿足成就感，就需要調整工作目標，或透過企業的內轉機制或升遷管道找到更高的成就感。 邱永林表示，如果遇到不擅長激勵部屬的主管，不妨從自我激勵做起，只要達到設定的目標，可買東西犒賞自己或安排一趟精彩之旅，讓自己開心。 但有時是工作領域與自己個性不同，譬如主管重視的是「獨立作業的能力」，可是自己喜歡「與人互動的工作」，於是激不起工作熱忱，不妨跟主管討論，是不是有參與專案討論的機會，讓大家看得到自己的表現。 CASE3. 常覺得工作沒前景. 不知該換那個跑道？
2018年12月26日 · 求職難，怎麼讓失業宅男變陽光！. 出處／ 2007年12月號／第256期 2018-12-26. 採訪整理／ 張慧心、圖／pexels. 瀏覽數 : 5521. 收藏. 行政院主計處最新調查發現，首次求職失業者已增加到10萬6千人，平均失業3.5個月，愈來愈多人找不到工作在家當宅男宅女，想 ...
新冠疫情衝擊國內產業，主計總處調查，2021年失業率為3.95％，近7年新高。在求職過程中，可能會經歷各種事件，如待業持續一段時間，將會影響到自身的情緒狀態，根據一項2012年《管理學會學報》發表的研究指出：剛開始找工作時，求職者幸福感穩定提升，但當超過10至12週仍未找到工作，就會有 ...
大家健康雜誌－開啟你的健康新視野. "失業補助" 2. 求職難，怎麼讓失業宅男變陽光！ 行政院主計處最新調查發現，首次求職失業者已增加到10萬6千人，平均失業3.5個月，愈來愈多人找不到工作在家當宅男宅女，想讓孩子積極走出家門找工作，父母該怎麼表達關心？ 2018-12-26. 勞保，能幫憂鬱症做什麼. 多數人都忽略若經醫師確診為憂鬱症，可向勞保局請領約64萬元，或最高175萬元的勞保殘廢給付，以減輕因憂鬱不能工作的經濟負擔……除了這些，你還忽略了哪些勞保保障的「憂鬱症」權益？ 很多人可能不知道，每個月繳的勞保也保障「憂鬱症」等精神疾病，因憂鬱症屬重大傷殘，請領勞保給付，最高給付日數1,200日；若證明是工作導致的精神疾病，還可多領五成…… 《 1 》
2018年7月16日 · 上班族工作忙、壓力大、事情多、易疲憊，該如何提升專注力？. 連韻文教授建議在工作過程中若因過於疲累，不妨先休息一下，起身到室外走一走、深呼吸，或是動動身體，甚至閉眼放空休息（例如靜坐或瑜珈），讓缺氧的腦袋重新充電，調整好身心 ...
2017年4月17日 · 1破除心理壓力. 先找根源在哪. 聯合心理諮商所諮商心理師林萃芬表示，想要紓壓，最重要的是先找到產生壓力的原因。 常見的壓力來源如下： 1.做不擅長的工作。 2.逐年提高的業績標準。 3.有截止日期或結算業績的時間壓力。 4.業務量非平均分散，常集中在某個時段特別忙碌。 5.老闆不願意再請人，一人當兩人用。 6.工作多到做不完，常常需要加班。 7.人際關係緊張，不知道要怎麼和主管同事溝通。 8.公司讓同仁覺得沒有安全感，好像隨時可能被裁員。 林萃芬心理師認為，「壓力感受是比較主觀的」，即使是同樣的狀況，每個人對壓力的感受都不同，所以對自己了解程度越高，也就越能避免壓力的干擾。
