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2019年2月11日 · 1. 工作沒有樂趣和成就感；2. 工作獲得不了獎勵與回報；3. 工作獲得不了足夠的尊重與認可。 而相應的對策也有以下3個。 1. 面對工作缺乏成就感的情況，應對的方式是尋找適合的位置。 如果你想要解決無助和失控的感覺，最簡單的做法，就是換個環境，找到合適你的位置。 這時不管是在公司內部申請轉調，還是換一個新公司，甚至是新領域，最優先考慮的不是薪資、職位或未來發展，而是要看這個職務是不是能給你提供更完整的工作體驗、更充分的自主空間。
2022年2月4日 · 想到上班就覺得很煩？. 專家教你擺脫「職業倦怠」的6個方式！. 用全新的觀念面對壓力. 隨著全球疫情持續影響我們的日常生活，專家將為你解釋「職業倦怠」的定義、最有效治療的方法，以及如何改變觀念去面對它。. By Lauren Valenti 和 Chara Yu. 2022年2月4 ...
2020年4月20日 · 1. 把不想面對的工作，當作吃牛排大餐 分解工作，就是將應做的事情分解成小部分，清楚地具體化。 舉個例子，假設你想吃肉。 這個時候，如果把一頭牛帶到你的面前，當然是吃不下整隻。 聰明的你，應該懂得將牛切成容易入口的大小，再吃進嘴裡。 工作如果像整頭牛一樣「大塊」，即無從著手。 一旦延遲工作，工作清單上列的待辦事項，就有如一整頭牛般的巨大……。 像這樣一大塊的工作，如果透過切割細分，使之明確化，就能減少痛苦指數，變得容易處理。 2. 每天早上的第一件事，就是利用15分鐘做最繁重的工作. 在公司想開始計畫工作的時候，可能會碰上緊急事件，讓你無法顧及細節事項，因此，早上通勤時，瀏覽一下工作清單，寫下分解工作和細步緩行，就可以製作出專屬清單。 早上的第一件事，就是從被推延的公事中最沉重的那一件做起。
2020年8月10日 · Søren Jepsen. 你是否有過上班久了，容易陷入疲乏，找不到人生方向的撞牆期？ 或是有時候工作時遇到不知道該怎麼抉擇、或是令人想翻白眼的時刻，到底該怎麼面對才好？ 最近有本由日本插畫家樹液太郎創作的新書《老實上班，你會憂鬱到睡不著》（ 點這裡訂書 ），其中精選了6個上班族看了絕對有感的「變優秀」的成功人士學習法，讓你以後遇到同樣問題時，可以輕鬆解決。 Søren Jepsen. 職場氛圍是什麼，做自己不行嗎？ 你在意「職場氛圍」嗎？
2019年9月3日 · 想不想工作根本和天氣無關，最終還是決定在自己身上，但有沒有辦法在「就是不想工作」的時候，擺脫那個軟爛無力的狀態，回到軌道上，把那落落長的代辦事項解決？ Getty Images/Hero Images. 當然有，前提是你想要面對，找到你不想面對的主因，才能來對症下藥，個別擊破與解決，以下列出幾個你可能不想工作的原因與其對應方式，看看對你有沒有幫助！ *** 就是不想工作的情境一：你害怕你自己會搞砸它** *** 對應方式：採取「預防定向（Prevention Focus）」思考方式**
2016年8月18日 · 明明還有很多工作要做，卻已經感到累了嗎？這不是你個人的問題。就算再喜歡的工作，在長期的忙碌及壓力下，難免都會產生對工作的倦怠，以及身心的疲憊。來看看下面這五招，幫助你的大腦重新啟動，找回高效率的生產力！
2020年4月27日 · 被資遣不代表你找不到工作，而是讓你更懂得找到適合自己的工作。 別人的工作永遠不會讓你失望；但別人或許也正在失望他的工作，只是你不知道罷了。
