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2024年1月3日 · 1.最容易被忽略，但超重要的關鍵！ 建議選擇 「同品牌」 推出的早C晚A保養品，因為同品牌間的A醇與維他命C成分相對安全、不衝突，能夠避免功效濃度重複堆疊，大大降低敏感風險。 2.A醇建議從 低濃度 開始建立肌膚耐受期，一 週2-3次 ，慢慢建立皮膚對A醇耐受性，之後再逐漸提高濃度及天數。 3.保濕、防曬一定要做足。 圖片來源：IG @fflow_official. 4.建立重要觀念：一般保養品添加A醇的濃度介於0.1%～3％之間，研究指出，一般A醇濃度只要0.04%以上，就有不錯的抗老效果。 因此，不必一味追求「高濃度」！ 5.不是每個人都適合早C晚A、也不是適應進階組就能上升到老手組，不必過度堅持，真的適應不了就換套保養模式，尤其敏感肌可以試試 「早P晚R」 ，更溫和、但同樣有效。
- Letisha
2024年1月15日 · 養成健康穩定的膚質是抗老關鍵，醫師推薦維生素原B5，保濕修護更能協同膠原蛋白作用、有效抗老，搭配玻尿酸保濕穩膚效果更好，而主打維生素原B5的精華液，首選理膚寶水的「B5小藍瓶」，不僅有「5%維生素原B5」修復受損肌膚，更有高低分子玻尿酸，不僅保濕力三級跳，更能撫紋澎潤又透亮，直接嫩回少女肌！ 所以、維生素原B5不只是修復王者，更是肌膚年輕升級不可或缺的元素！ 有關B5保養的三大迷思，一次破解！ 【迷思1】B5精華濃度未達標，難怪修復無效→NO！ 臨床實驗證實「高濃度5%維生素原B5」修復效果最好！ 權威醫學期刊及臨床文獻證實，「高濃度B5」能有效修復肌膚，但是維生素原B5濃度越高≠修復力越好，理膚寶水發現「5%高濃度」能發揮最好修復成效，因此獨家研發「5%維生素原B5」配方。
2021年10月30日 · 最傳統的，往往是對肌膚最好的. 雖然世界上許多成分都具備 抗氧化 或是 參與肌膚代謝調節 的功效，但「維生素」成分因為在世界上被發現的早，相關功效的研究及期刊論文也最多，對肌膚的保養效果無庸置疑以外，相關的配方、保存方法也很明確，肯定是最老派、卻永遠不退流行的實力派成分！ 圖片來源：IG@ laneige_kr 、IG@ aveneusa. 因為維生素A的刺激性高，可能會導致肌膚刺、癢，嚴重的話還可能會導致肌膚屏障受損，因此建議敏感肌、或是正在刷酸的人不要使用；另外，「維生素A」也有導致畸胎的疑慮，因此孕婦或是準備懷孕的人也要避開。 圖片來源：＠ Freepik. 新手們一定要從低濃度的維生素A用起，否則第一次使用就會讓過於刺激皮膚，甚至導致皮膚的屏障受損！
2023年9月21日 · 以下8點皆為體內濕氣過重症狀，可以檢測看看過去一周內是否有下面情況，只要符合三點以上，你可能就是屬於「高濕」危險族群，需要特別謹慎留意： 1、腦袋沉重、容易累及犯睏。 2、四肢沉重痠痛、下肢水腫、全身無力. 3、舌頭兩側有齒印、舌苔又白又厚. 4、腸胃悶脹、食慾不佳. 5、大便濕軟不成條狀，且沾附馬通沖不掉. 6、皮膚易搔癢、濕疹發作. 7、女性私密處分泌物變多. 8、喉嚨總感覺卡卡的有痰. 醫師提醒，每個人身體狀況不同，上面的症狀只是簡單的初步自我評估，建議還是可以找專業中醫師進行診斷及調理唷。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 體內濕氣堆積原因. 吳明倉醫師表示： 「當身體有濕氣時，就代表體內水分代謝不佳！ 」 濕氣一般分外濕、內濕。
2023年9月7日 · 我們捫心自問，要做到以上訴求真的難度很高！ 故，開始有不少人發現自己明明沒變胖、卻覺得臉越來越大，下顎角連接下巴的部位越來越突出，變得非常顯老、顯臉大，那到底有哪些原因會造成「臉下垂、鬆垮」呢？ 圖片來源：IG@mayay____y. 臉下垂、鬆垮壞習慣1：高糖高油、精緻飲食. 中醫認為：脾胃顧得好，肉就會結實有彈性；反之則鬆垮、變黃。 現代飲食越發精緻，高糖又高油、重口味等都會造成脾胃不好，導致肉下垂、鬆垮。 臉下垂、鬆垮壞習慣2：沒有梳頭習慣. 趙露思、曾黎都分享過：「每天都要梳頭100次左右」，不僅是為了疏通緊繃頭皮、養出豐厚髮量，更是因為臉部肌膚與頭皮是相連的。 壓力大的時候，很容易頭皮變得緊繃、彈性差，進而影響到臉部肌膚彈性也不夠好，變得下垂、鬆垮。
- Letisha
2021年11月22日 · HOT ISSUE. 對於油性肌、混合肌來說，乳霜、美容油等保養品太過黏膩、負擔，秋冬該如何保養才能有效保濕補水，又不增添肌膚負擔？ 以下帶來油性肌「夜間加強保養」步驟詳解，在精華液步驟後，以進階版「凝凍濕敷法」、「水乳濕敷法」加強保濕，最後再使用清爽凝凍封存肌膚水分，簡單三步驟就能跟肌膚缺水、乾燥脫皮說再見。 保養 Janine.
2018年7月9日 · 原來防曬品還有這樣分呢～先準備一個透明杯裡頭裝水，接著將你的防曬品滴2-3滴進去，進行攪拌後若發現整杯完整混合成灰白色就是「水包油」型，而「油包水」型則會在杯中油水分離。 「水包油」型只要用清水就能洗乾淨了，「油包水」型則必須用比較繁複的程序才有機會卸乾淨，趕緊繼續看～ 第二步驟：確認是「油包水」型，先用卸妝乳再沐浴乳清潔. 老師說只要確認是使用油包水的組成性質防曬，她就會雙重清潔，先用比較溫和的卸妝乳輕輕抹過擦防曬的部位，沖淨後接著再用沐浴乳清潔，尤其強調敏弱肌人不要使用含皂鹼的，很容易過度刺激。 老師提及這樣的方法也通用卸臉部的防曬，不過在卸粧品的選擇，她就比較不建議使用「油狀」的，因為連日高溫40度C以上，膚溫高、皮脂茂盛，再用油卸妝很容易堵塞毛孔、皮溝、皮丘，反而會長出一堆粉刺！
