體味重的原因 相關
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2024年3月11日 · 台北市立聯合醫院中興院區一般外科主治醫師郭智偉表示，肥胖容易引起如高血壓，高血脂，糖尿病，呼吸睡眠中止症，非酒精性脂肪肝，退化性關節炎等疾病，甚至也會提高罹患癌症風險，因此，肥胖已是國人應該要重視的健康問題。 造成肥胖的原因有很多，基因、生活習慣、環境、個性、身體健康等都是相關因素，但最重要的因素還是與飲食最相關。 隨著生物科技的發展，手術、藥物都有協助改善肥胖的方式，但這些體重控制管理方法背後的原理，都是強制肥胖病患「少吃」，來達到體重下降的效果。 郭智偉說，少吃意味著攝取的營養素減少，可是人體每天都需要基本6大營養素的補充，藥物或手術介入治療只是輔助，治標不治本。
2024年3月16日 · 上班想睡覺的3大常見原因為：工作環境因素、疾病因素、個人營養不均衡因素。 根據勞動部調查，造成疲勞原因，除了勞工本身原因，辦公環境通風不彰、採光不佳、人因工程設計不當、輪班制度也有關。
2023年6月26日 · 油脂熱量高，且油炸食物會造成大量自由基，讓身體產生發炎反應，反式脂肪還會造成心血管風險，因此一些高油炸食物像是：鹹酥雞、炸排骨、炸雞腿等，都要盡量避免。 ˙活動量是否足夠？ 趙函穎指出，身體是一個平衡的狀態，若吃了太多油炸、高糖食物後，又沒有運動，就會讓體重雪上加霜。 之前新冠疫情讓大家活動量減少，肥胖的現象也比往常更高，是因為無法外出運動，許多人吃飽就坐著，變成一顆沙發馬鈴薯，脂肪也就容易囤積。 至於多少的運動量才能有效幫助減重？ 趙函穎指出，不妨依據國民健康署推動的「運動531」，一週運動5天、每次30分鐘、心跳達110， ˙是否因壓力暴食？
2023年5月28日 · 產氣食物是脹氣的原因，容易脹氣的人，碳酸飲料、汽水要避開；十字花科類食物，如：花椰菜、高麗菜、蘿蔔、洋蔥吃多了容易產氣；根莖類：地瓜、馬鈴薯、南瓜、山藥不好消化，也容易發酵產氣；豆類食物，奶製品、發酵食物吃多了都容易脹氣 ...
2023年5月28日 · 脹氣是日常生活中每個人都可能發生的現象，醫師提醒，若脹氣長期、反覆出現、原本服藥能改善但近期吃藥卻沒有效，甚至出現持續想吐、大便變細，都須找醫生診斷。. 陸子初/台北報導. 首刊 2023/05/28 13:32. 醫師提醒當腹部出現不適，可能是身體疾病 ...
2024年3月18日 · 春天變化多端的天氣，讓感冒病患人數增多。然而不少人怎麼吃藥都好不了，究竟是怎麼回事？醫師特別告訴大家感冒一直好不了的原因，也指出，一般人感冒病程約 3 至 10 天屬正常範圍內，無需過度擔心。
2022年12月12日 · 她指出，因為在煮肉和其他食材的過程中，裡頭的蛋白脂和油脂都會浮在湯上，等最後煮冬粉和麵時，這些油脂就會被吸附在上面一同被撈起來吃下肚，且麵和冬粉屬精緻澱粉，相較於白飯對血糖波動會更明顯。
