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2023年8月4日 · 到了午餐，瑪格羅比就以檸檬調味的雞肉，或是糙米再搭配鯖魚、蕃茄、小黃瓜等有蔬菜營養和高蛋白質的食物作為主菜，而晚餐則會是鮪魚排搭配 ...
2021年6月29日 · 古娃娃9個月甩肉20公斤 曝「不斷食不挨餓不吃藥」方法. 2021-06-29 10:24 噓！. 星聞 綜合報導. 古娃娃分享自己減肥的歷程與方法。. 圖／擷自 Youtube ...
2023年5月4日 · 起初，伊能靜設計了一個高蛋白、蔬菜和粗糧的減肥食譜，並結合無氧重量訓練和有氧跳繩運動。
2023年7月5日 · 茵芙分享：「甩肉期間，我會搭配運動與多吃一點蛋白質，但後來拍戲太忙沒辦法固定運動，劇組又瘋狂請大餐的情況下，就真的只能靠代謝輔助品 ...
記者李政龍／攝影. 榮獲兩座金鐘並獲金曲、金馬獎提名，出道超過20年的高慧君，2021年起健康突亮紅燈，拍完「我願意」後眼睛出現一高一低 ...
2024年2月27日 · 賈玲隨後在節目中曝光她的健康便當，菜色包括糙米飯、白菜、紫高麗菜、雞胸肉、甜椒，並透露減重期間的飲食標準為少油少鹽，每天嚴格計算攝取20克油、5克鹽，而賈玲除了拳擊訓練之外，也加入跑步、跳繩，來訓練體能、增加肌耐力，同步進行全面性的阻力訓練、間歇運動HIIT等幫助增肌減脂。 由於賈玲減重的話題剛好在農曆春節熱燒，於是有關她的減重方式到底適不適當也引起醫界人士的不同看法。...
2024年2月28日 · 圖／Asa's agency提供. 48歲女星 蔡燦得 出道超過40年，凍齡甜美的臉龐，至今仍宛如少女，但她卻曾因茹素10多年，只吃蔬菜和澱粉，導致整整1年 ...
