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2017年4月5日 · 坊間就流傳只要剪了舌繫帶，孩子發音就會變清楚，其實是錯誤觀念；李康茹治療師表示，臨床上，曾有臭乳呆孩子經由語言治療師評估後，發現其實可以說出標準國語，也有孩子剪了舌繫帶後，講話也沒有改善，還得需經由構音治療，讓孩子白受一刀。
2012年3月8日 · 包皮繫帶是位於龜頭下方, 連接尿道與包皮內面的皺摺組織, 內有豐富的血管。有些男士的包皮繫帶生得較短, 平常勃起時, 就會有些許疼痛。在性交時, 就很容易斷裂或撕裂而引起出血。此時若自行以壓迫方法止血, 大部分也可止住流血, 但傷口的癒合較不 ...
- 林家的一天
- 外出的日子
- 健康飲食不代表難吃
- 防癌保健靠自己
- 成長中的林浩楨
- 一路走來
早上會喝自製豆漿，黃豆比例為二分之一，燕麥與蕎麥比例各為四分之一，含有水溶性纖維素與蛋白質。磨成豆漿後，加入Oligo果寡糖調味。早上也會吃水果，每人半顆蘋果、半隻香蕉。 中餐由於出門在外，大家都是帶1份便當，以及1盒水果，次子林浩楨今年要升上國二，還是生長發育的年紀，因此每天還會外帶1顆水煮蛋到校，可以當下午點心吃。 ►林杰樑醫師夫人譚敦慈（右）與次子林浩楨談生活中的健康飲食。 林 家想當然爾是不會有什麼零食的，但有時傍晚回家還沒開飯，譚敦慈都會為大家準備水果，而且一人一份，不會有吃多吃少的問題。水果種類以當令盛產為主，例如 最近這段時間就是火龍果或木瓜。譚敦慈本身就不愛甜的食物，選購水果也就不會在意「包甜」，能夠吃到天然原始的味道比較好，像宜蘭種植但較少「照顧」的蓮霧，就是她喜愛的水果之...
在林醫師過世後，林家作息一時大亂，飲食習慣自然也難以維持。年紀最小的林浩楨跟媽媽說：「全世界最好吃的就是媽媽做的菜」，因此譚敦慈打起精神，從林醫師過世第 2 天繼續開伙，食物也多做一份冷藏，並教孩子自己加熱食用。 遇到家庭成員生日會怎麼做？「其實不太過生日」譚敦慈說，家裡不會買蛋糕慶祝，她會做「麻油麵線蛋」給大家吃。 譚敦慈表示，許多健康飲食的注意事項，都是建立在「家裡開伙」的基礎，如果外食為主，「也不用談了」。畢竟自己做菜，不論從食材的選購、處理到關注營養均衡等都是可以控制的，外食的環境最多只是目測、自己選擇食物種類，其他變數都不在自己控制的範圍。 ►說著說著譚敦慈就開始幫孩子剝白煮蛋。 或許很多人會以為林醫師一家的健康飲食就是「有問題的食物完全不能碰」，但實際上偶爾吃不是不可以，但是要儘...
另一個可能引起一般人誤會的就是「健康食物就會很難吃」，這或許是因為受到「水煮青菜」印象的影響。譚敦慈表示，其實並不會這樣，她也曾把料理送給鄰居試吃，大家覺得其實很好吃。她特別介紹一種稱之為「半煮炒」的烹調方式給大家參考： 半煮炒 鍋內放少許油在中間，並放入配料如蔥、蒜等，菜均勻鋪在鍋內，加1碗水，開火。整個過程不蓋鍋，起鍋時湯汁也不要了。 「半煮炒」的特色在於加1碗水跟不蓋鍋。蓋鍋悶炒是一種常見的烹調方式，譚敦慈表示，其實她並不清楚瞭解蓋鍋的用意，但不蓋鍋可以讓部份農藥隨著水蒸氣蒸發，另外，加水烹煮也讓農藥、硝酸鹽、鉀離子等留在湯汁裡，因此，湯汁不能喝。 值得注意的是，林家炒菜其實並沒有真的爆香，而是透過半煮炒的過程，配料的香味會自行散發出來。至於不爆香的原因，譚敦慈表示，爆香過程中會產生多...
譚敦慈表示，自從親人罹患大腸癌，開始針對致病原因做研究，深刻感受到「防癌保健靠自己」，有些食物偶爾吃吃可以，太常吃就會有健康風險；吃東西要吃原味， 或是看得到原來的形狀，不要吃加工品，例如魚肉的加工品就是魚丸，肉類加工品就是貢丸，吃火鍋時，丸類、餃類都是加工品。家裡面其實也不吃麵包，而是吃饅 頭，一來麵包都是經過 200 度以上高溫烘焙而成，二來麵包用的乳瑪琳是植物油，含有 20％ 以上的反式脂肪。她認為，像米麵等主食的品質更需要注意，因為主食攝取的量比副食要高很多，影響層面自然比較大。 對於日前パン達人麵包添加香精一事，譚敦慈認為，是否一定要吃那麼香的食物？事實上，真正天然的食物，香味不可能散佈到太遠的地方，也不可能維持很久的時間。這往往是判斷食物成份一個很簡單的指標。
大 人注重飲食健康，孩子在校生活起居尤須注意。今年升國二的林浩楨，每天帶便當與水果當中餐，譚敦慈也會額外多切水果，讓孩子帶到學校分享給大家。由於他從 小就健康飲食，不覺得外面的食物很好吃，其中一個例子是，學校的烹飪課教酥皮包熱狗等材料做料理，林浩楨做完後會送給別人吃，老師知道他是林醫師的兒子， 也不會為難他。 ►雖然外界到處都是食物的誘惑，但對林浩楨來說，一方面本來就對外面的食物沒興趣，二來也不常與同學出遊，所以問題其實不大。 譚敦慈說，林浩楨在校功課好，也常常幫助別人，人緣好，所以並未發生因飲食習慣不同產生的糾紛，或是同學之間嬉鬧作弄等事情。外界到處都是食物的誘惑，但對林浩楨來說，一方面本來就對外面的食物沒興趣，二來也不常與同學出遊，所以問題其實不大。 那麼在社會上普遍存在的「學生飲食不正...
訪談過程中，譚敦慈提及，林醫師過世後，長子林泓楨一度覺得看到別人家庭成員關係疏離，讓他覺得自己的家庭關係融洽「不正常」，外人應該難以融入，也許就不要結婚了。 譚敦慈認為這是一時情緒低落，因為自己與林醫師結婚 30 年，當初也是要融入一個新的家庭。這些年來，追隨林醫師腳步，關心家庭乃至於民眾的健康，事情都有做到，婆家也很感謝她照顧一家人，這一切都讓她覺得：「無憾」。 ►林家感情緊密連接的鏡頭隨時可見。 林 醫師曾說「有了老婆就有了一切」，也許是因為平常什麼事她都打點好了。她笑著說，像出門旅遊，林醫師大概就是站在門口，輕聲又開懷地回頭問說：「都準備好 了嗎？我們可以出發了嗎？」身兼實驗室助理、媒體聯絡人、家庭主婦種種角色於一身，譚敦慈早已成為林醫師身旁不可或缺的伴侶，但她卻會告訴我們「不要居 功...
2012年3月8日 · 當包皮過長及併有包莖現象時，在性交時很容易有包皮的撕裂傷及包皮繫帶的斷裂。至於陰莖的折斷，則是發生在陰莖勃起時，過度彎曲的角度及劇烈的衝撞，導致陰莖內海綿體的斷裂。
2016年1月28日 · 大林慈濟醫院過敏科醫師吳政翰指出，麩質過敏的原因是人體腸道對麥類之中的麩質產生免疫反應，病人除了必須避免吃到小麥製品之外，包含大麥、燕麥、黑麥也都會使疾病惡化，所謂的無麩質飲食就是專為麩質過敏病人所設計。
2017年3月10日 · 2步驟教爸媽判別遲語兒. 徐郁涵語言治療師表示，「語言發展遲緩」是指：孩子的語言發展順序與常態相同，但發展速度落後。 和遲語兒不同的是，語言發展遲緩兒童在語言理解能力方面可能落後。 這類型的孩子需要接受治療才有機會趕上同齡兒童。 倘若對孩子的語言發展有疑問，應及早帶著孩子到復健科尋求協助。 另外，可以藉由以下簡易的指標讓您初步判斷孩子的語言能力是否符合年齡： ＊18～20個月孩子至少可說出20個詞彙，如名詞 (媽媽)、動詞 (抱抱)、形容詞 (痛)、社交詞 (拜拜)。 ＊21～30個月孩子可說出100個詞彙，並將兩個詞彙組成使用雙詞句。 如：「洗手手」、「喝水水」、「媽媽抱抱」等。 （文章授權提供／優活健康網）
2014年4月24日 · 肢體觸碰：改善人際關係的最佳方式. 你今天有「觸碰」朋友、同事或家人了嗎？. 在必要時刻拍拍對方的肩膀或是手臂，可讓你擁有意想不到的效果喔！. 最新研究指出，透過快輕輕觸碰維持大約五秒鐘，可表達潛藏在外面下的情緒，不管是高興、愛戀 ...
