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2020年2月13日 · 日本減重名醫工藤孝文因推出《綠茶咖啡減重法》而聲名大噪，最新力作《減掉內臟脂肪的最強飲食法：減重名醫親身實踐！ 每天少吃10%，就能狂瘦25公斤》中，提到了自己因為養成5個瘦子習慣，讓他有效對抗內臟脂肪，三週減去2公斤，10個月內更一路 ...
2021年2月3日 · 日本人氣藥膳師岡本羽加自行研發出改善體質的「減脂瘦身湯」，只花了2週的時間，就瘦下了7公斤，整整減掉一個米袋的重量，16年來從不復胖，以下是她的「減脂瘦身湯完美減肥提案」一週「澈底速瘦」，還能養成不會胖體質。 「減脂瘦身湯」三大基本湯. 所謂的「減脂瘦身湯」指的是用4到5種蔬菜煮出大量配料的湯品，結合食材的鮮味和甜味，美. 味又能營養滿分。 基本湯1 / 減脂瘦身湯 (適合春夏) 使用的蔬菜有高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、番茄和西洋芹5 種。 此湯品的特色是，由番茄的酸味和西洋芹的香氣所組合成的溫和風味。 材料（便於烹調的分量‧3∼ 4餐份） <蔬菜> 洋蔥⋯⋯1 顆（200 克） 高麗菜⋯⋯1/4 顆（300 克） 紅蘿蔔⋯⋯1/2 根（100 克） 西洋芹⋯⋯1/2 根（可摘除葉子）
2020年8月27日 · 日本代謝名醫池谷敏郎曾說：「你該關心的不是體重，是腰圍，肚子大一寸，死亡率就多一倍。 」，這是醫生的親身經歷，173公分的他年輕時曾胖到80公斤，血管年齡高達45歲，最嚴重的是，他全都胖在肚子，也就是「內臟脂肪堆積」，於是他下定決心瘦 ...
2021年10月19日 · 好萊塢巨星御用的凱莉安醫師研發的【喝湯減重法】，10天就能腰瘦5.5吋，不運動也能擺脫最難纏的腹部和內臟脂肪。 By Jasmine Lee 和 Ann Peng. 2021年10月19日. instagram@han_ye_seul_ 喝湯就可以瘦身？ 好萊塢巨星御用的減重名醫凱莉安，包含：葛妮絲．派特洛、莎瑪．海耶克、雪琳·伍德莉、Bobbi Brown化妝品牌創辦人芭比．布朗等人都因為凱莉醫生所研發的【喝湯減重法】成功瘦身。 一日照著吃四餐，透過【喝湯減重法】短短10天，體重就能少6公斤，腰圍少14公分，不運動也能擺脫最難纏的腹部和內臟脂肪。 【喝湯減重法】一日四餐這樣吃. 起床到中午：骨頭湯燃脂. 中午到下午1 點：腰瘦奶昔. 下午到傍晚6、7 點前：骨頭湯充電.
2020年6月11日 · Pita餅皮. 16. 奇亞籽. 17. 地瓜：. 18.莫恩斯特乾酪. youtube超過17萬訂閱、超人氣營養師Ricky推出新書《體脂狂瘦20%！. 減醣外食快瘦攻略》裡面分想很多實用減重技巧，以下幫大家整理之前Ricky大受好評的好市多COSTCO必買減脂清單，下次去逛的時候不妨跟著採買起來。.
2022年5月11日 · By Jasmine Lee. 2022年5月11日. instagram@daraxxi. 一般人提到瘦身，除了飲食，再來就是靠運動，但你可知有些運動不但不會減去脂肪，還可能變成「脂肪容易增加」的易胖體質？. 日本 ）就幫大家揭開常見的運動瘦身地雷。. 有氧運動對身體是否有益？. 說起來 ...
2020年6月2日 · 在小紅書＆微博上討論超級熱烈，連范冰冰都指定非「它」不可，SVELTY絲蓓緹是日本女性最愛、藥妝店最熱賣、常常榮登缺貨王的瘦身指標品牌，太多好評推薦影響力已經遍佈整個亞洲了，連不少台灣女性都和代購指名下單囤貨！ 連編輯群都列入日本掃貨清單，不過好消息是：台灣屈臣氏獨家上市，而且是極難得的原裝進口，也擁有食藥署膠囊的許可字號，還沒試過的今年就讓它幫你把關萬惡的澱粉、糖分＆油脂吧！ 熱門推薦. 有哪個女生不愛美食呢？ 尤其是大餐之後還要來道甜點收尾才能叫做Perfect Ending！ 尤其最近在台灣，大家也逐漸回復了和朋友到訪網紅名店，和閨蜜聚餐打卡的生活了，沈醉在美食中的幸福感是什麼都無法比擬的！
