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  2. today.line.me › tw › v22024 最新「魚油推薦」，市售人氣魚油品牌，營養師精選整理 | 今 ...

    守護全家人健康的魚油，是現代人必備的營養補充品，想挑選好魚油除了看濃度和價格，營養師也幫大家詳細整理 6 大重點，教你快速掌握挑選好魚油的技巧，文章下方評測20家目前市場上人氣和口碑都很高的魚油推薦品牌比較，避免吃錯魚油沒效果，花錢卻當冤大頭！ 為什麼需要補充魚油？ 魚油含有豐富的 EPA、DHA 等 Omega-3 不飽和脂肪酸，魚油的功效包括： 促進新陳代謝、維持生理機能、循環順暢、思緒靈活等 。 由於 Omega-3 不飽和脂肪酸是人體無法自行合成，必須藉由食物來獲得的「必須營養素」，而許多人的平日飲食習慣中較難攝取足量的魚類，因此可以透過補充魚油保健品來維持健康。 如何挑選好魚油？ 市售的魚油產品琳瑯滿目，該如何挑選好魚油？ 你必須知道的挑選魚油的6大原則： 1.

  3. today.line.me › tw › v2【日本保健食品】必買維生素B群、益生菌、魚油必敗推薦！就是要 ...

    • 必買品牌基本款，不臭好吞｜Chocola Bb Plus 糖衣錠
    • 推薦給改善代謝、食慾不振、懷孕的女性朋友｜Chocola Bb Royal T 蜂王乳
    • 長期使用電腦造成眼睛疲勞、肩頸僵硬、痠痛等可以舒緩｜武田合利他命強效錠 Ex Plus
    • 水溶性維他命，愛美容的人不可錯過便宜熱銷好評高cp值，台日價差大｜Dhc 維他命b群
    • 有葉酸適合孕婦，還能元氣滿滿｜Fancl芳珂 維他命b群錠
    • 讓皮下麥拉寧無色化，預防肌膚斑點產生｜Chocola Bb Lucent C 美白錠
    • 專門為5-15歲的小朋友青少年推出可以改善痘痘、口內炎（嘴巴破）等症狀的b群｜Chocola Bb Junior 兒童b群
    • 添加維生素c讓肌膚更加健康，早晚飯後服用｜Chocola Bb Pure 膜衣錠

    出典：楽天 「Chocola BB Plus 糖衣錠」幾乎是愛美的朋友們來日本必買品牌之一，這個是基本款，最大的特點就是不臭，沒有一般B群的特殊氣味，比較好入口（因為是糖衣錠的關係，所以不要含太久喔）。成人用量1日2錠就能補足你所需的B群，可謂是輕鬆方便的補充品。對於令人在意的皮膚粗糙、臉上痘痘、口內炎方面都能從體內改善，裡面有高單位的B群維他命(B2・B6・B1)，這些都能改善肌膚問題。採用掀蓋式蓋子，可以方便取出！ ■官網・參考網站 ■商品名稱（日語）：チョコラBBプラス ■參考價格：60錠 1,382円／120錠 2,570円／180錠 3,650円／250錠 4,838円（不含稅）

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    出典：楽天 「Chocola BB Royal T 蜂王乳」推薦給所有女性，無論是肉體疲勞、病中病後、食慾不振、營養不足、發熱性消耗性疾患、懷孕哺乳期等，對於想要滋養強壯、或是虛弱體質的女性朋友們，不妨參考一下。添加變化活性型維他命B2，提供幫助代謝脂肪的能量。還有蜂王乳、牛磺酸等7種能對疲勞有效果的成分，均勻補充。一早感到疲勞的時候、很在意經常有不規則飲食習慣的女性們，救星出現啦～疲勞的你準備好要補充能量了嗎？ ■官網・參考網站 ■商品名稱（日語）：チョコラBBローヤルT ■參考價格： 56錠 1,420円／112錠 2,551円／168錠 3,478円（含稅）

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    出典：楽天 「武田合利他命強效錠 EX PLUS」這個幾乎是大家在日本旅行中去藥妝店必買的商品，甚至連日本藥妝店本身都會推出流血價吸引顧客上門，附加條件是只限購一瓶，大家就知道它的熱門度了吧！合利他命對於眼睛疲勞、肩頸僵硬、肌肉痠痛、神經痛、關節痛都能舒緩症狀，用過的長輩們都說有用。身為成人的我們，在現代難免使用電腦過度，適當的補充維他命B群是很重要的一件事喔。貼心提醒：未滿15歲禁止使用，若有副作用請洽詢醫師。 ■官網・參考網站 ■商品名稱（日語）：アリナミンEXプラス ■參考價格： 60錠 2,180円／120錠 4,080円／180錠 5,980円／270錠 7,980円（不含稅）

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    出典：楽天 「DHC 維他命B群」是水溶性維他命，一向是日本熱銷的好評好物，特色是物美價廉很便宜，CP值頗高的DHC商品。許多人都會請代購或是自己去一趟日本來買，因為台灣跟日本的價差實在太大了啦！B群是身體不可或缺的維他命，同時對於疲勞、美容上有很大的幫助，可是每天都要攝取，這樣可是一筆花費呢！沒關係，這款B群換算台幣不到100元，一個月的份量讓你早晚一顆，就能迅速補充身體所需的維他命喔！來日本千萬不可錯過，便宜實在～ ■官網・參考網站 ■商品名稱（日語）：DHC ビタミンBミックス ■參考價格：30日 / 229円（不含稅）

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    出典：楽天 「FANCL芳珂 維他命B群錠」添加了葉酸，對孕婦是不錯的營養補足品，各位新手爸爸們來到日本時，請在食藥署規定可攜帶範圍內，補充滿滿貨量體貼你的老婆吧！其實一路介紹下來，B群的功用都大同小異，主要是有沒有額外添加一些營養素。基本上B群都適合給容易疲累的朋友們，一早滿滿的元氣，也是上班族、大學生們的能量補充！單價雖然比上面的DHC還要再多加一些些日幣，但整體也是約莫在台幣100元左右，就能讓你整個月都能舒緩疲勞感！ ■官網・參考網站 ■商品名稱（日語）：FANCL ビタミンB群 ■參考價格： 180粒 1,015円/60粒 378円（不含稅）

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    出典：楽天 「Chocola BB Lucent C 美白錠」成分含有維他命C以及半胱胺酸（L-cysteine），可以讓皮下的「麥拉寧」無色化，讓肌膚恢復明亮感。此外也能預防黑斑、雀斑、曬傷、因為斑疹引起的色素沉澱等惱人的肌膚問題。在維他命C的補給下，對於肉體疲勞時、懷孕、哺乳期、病中病後的體力低下時、老年期的朋友們，增添一點活力。並可以預防出血情況例如牙齦容易出血、鼻出血等症狀，有以上狀況的朋友們，不妨參考一下這款美白錠。 ■官網・參考網站 ■商品名稱（日語）：チョコラBBルーセントC ■參考價格： 120錠 3,065円／180錠 4,093円（含稅）

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    出典：楽天 「Chocola BB Junior 兒童B群」對於小朋友以及青少年推出的B群，若是小孩有以下症狀：痘痘、肌膚粗糙、斑疹、口角炎、口內炎（嘴巴破）、舌炎、眼睛充血等症頭，不妨參考這款兒童B群（5-15歲）。但若是在服用1個月左右這些症狀仍沒有改善的話，請去與醫生或是藥師討論一下喔！現在的中小學生普遍有偏食的習慣，喜歡攝取高脂肪的食物，造成營養不均衡的情況，所以容易長痘痘、嘴巴破，而且容易因為讀書、運動造成疲勞，就可以適時補充B群！ ■官網・參考網站 ■商品名稱（日語）：チョコラBBジュニア ■參考價格： 80錠 1,620円（含稅）

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    出典：楽天 「Chocola BB Pure 膜衣錠」在體內運作的活性型維他命B2，可以幫助改善肌膚細胞的生長，讓肌膚充滿滿滿的元氣。並且添加了維生素C，讓肌膚更加健康。使用上建議在早晚用餐完畢後服用，這是成人款，若是小朋友有需要補充的話，可以參考上面介紹的兒童B群。一樣採用方便打開的掀蓋式蓋子，在取用上能更加便利。對於有肌膚粗糙、痘痘、口內炎等困擾的朋友們，在忙碌的日子裡，快速補充一天所需維生素B群以及維生素C吧！ ■官網・參考網站 ■商品名稱（日語）： チョコラBBピュア ■參考價格： 40錠 1,009円／80錠 1,821円／170錠 3,169円（不含稅） 加入LINE好友 看更多日本旅遊資訊

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  4. today.line.me › tw › v22023年度熱門魚油分享，哪款比較好？掌握6個關鍵，魚油輕鬆挑 | ...

    熱門魚油分享1：【達摩本草】92% Omega-3 rTG高濃度魚油EX. 價格：$1,190元 / 120粒. 每日花費：平均一顆$9.9元，一天建議4顆共$39.6元. 來源：秘魯小型魚種. 濃度：92% 型態：rTG型態. 萃取方式：專利SPD低溫萃取技術. 認證：IFOS原料+產品雙認證. 檢驗：塑化劑、重金屬、微生物等第三方公正檢驗報告.

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  6. today.line.me › tw › v2【最新評價】魚油別亂挑！不只要高濃度，更要重視EPA含量！只有 ...

    魚油與紅麴一樣，都是大家想到要顧血脂時的重點保健食品，而並非所有的魚油都有同樣的效果，接下來就和大家分享高濃度單方EPA魚油的降血脂功效！ 過去有許多研究都發現魚油能降低三酸甘油酯，像是Grimsgaard等人的研究就發現健康中年族群，補充EPA魚油可以減少15%的三酸甘油酯（ 連結 ），另外，在針對肥胖者的研究，補充EPA大約可以減少13%的三酸甘油酯（ 連結 ）。 2000年的研究中也指出，高血脂患者補充EPA則約減少22%的三酸甘油酯（ 連結 ）。 魚油-EPA-DHA-血脂-三酸甘油酯-降血脂-營養師-保健食品-挑選-功效-好處.

  7. today.line.me › tw › v2吃魚油抗發炎！魚油挑選秘訣專業藥師全解析 | 早安健康 | LINE TODAY

    魚油推薦挑選原則. 那如果要選擇魚油製品補充，到底該如何選擇呢？ 微笑分為以下三大步驟。 挑選魚油. 一、確認補充魚油的「保健目的」 在購買魚油前，先要搞懂補充魚油的保健目的為何，這樣才能知道該補充多少含量的Omega-3。 簡單來說如下所示： 一般保健，每日建議Omega-3攝取1000毫克。 懷孕補充，每日建議DHA 300毫克或Omega-3 2-3000毫克。 大腦保健，每日建議DHA 900毫克或Omega-3 2000毫克。 心血管保健，每日建議Omega-3 2-3000毫克。 若降低血中三酸甘油脂濃度，則建議挑選Omega-3含量80%以上的魚油產品。 改善自體免疫發炎狀況，每日建議Omega-3 3000毫克。

  8. today.line.me › tw › v2魚油推薦怎麼挑選？醫：有感魚油 3 大關鍵！國際認證的特級金獎 ...

    許多人都知道吃魚油好處多，但市售魚油推薦這麼多種，要如何選購「有感魚油」？ 萃取自深海小型魚的高濃度 rTG 型式魚油已是挑選時的標配，但要再如何確保魚油成份是否真的高品質有效？

  9. today.line.me › tw › v2【2023】營養師最新評價 2812魚油是什麼？健字號、功效、日常保 ...

    2812魚油是由日本水產株式會社開發的一種魚油規格，魚種取自於紐西蘭漁場的沙丁魚等，為未經轉換的天然TG形式，其他還有0546、0550等等多樣規格。 補充：已有百年歷史的日本水產株式會社是日本最大的水產公司之一，為全球前三魚油製造廠，為全球第一家成功研發出濃縮EPA技術的公司，且具有捕撈、加工、純化等一條龍技術，產出清澈光亮，近乎無氣味的魚油原料。 回答二 2812魚油為什麼可以申請健康食品認證？ 由於2812機能魚油為天然三酸甘油酯型式無化學轉換，符合降血脂魚油的第二軌健康食品認證濃度規範，因此對於保健食品品牌，可以直接申請第二軌健字號。 通過者，可宣稱之保健功效：「本產品可能有助於降低血中三酸甘油酯；其功效乃由學理得知，非由實驗確認」。 回答三 2812魚油特殊性？

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