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2024年3月18日 · 經常放屁，是腸癌的預警？. 屁多還臭，有4大常見原因. 大多數人對放屁情況不以為意，覺得放屁是很正常的表現，只要保持健康，能正常消化食物，這些氣體產生后就會通過放屁方式排出，因此不覺得放屁是什么特別的表現。. 但有的人放屁頻率高，經常放屁 ...
2023年7月23日 · 幫你排除放屁的錯誤原因. 當你收到腸道發出的信號時，不必過度驚慌，考慮以下 5 個因素，幫你排除放屁的錯誤原因。 1. 看飲食. 如果吃了許多 豆制品、土豆等淀粉含量較高的食物，或者韭菜、蘿卜、卷心菜等蔬菜 ，過多的纖維會使你的大便變大和固化，腸道運動會隨之變得難以進行，反而會出現“菜吃多了屁還多”的現象。 [1] 圖庫版權圖片，轉載使用可能引發版權糾紛. 除此之外， 油膩、辛辣、生冷的食物 也會導致腸胃消化負擔重，腸胃蠕動功能下降，食物在腸道中停留時間過長也會發酵產生大量氣體。 其實不光是吃進去的食物，就連喝進去的水也會影響屁量， 氣泡飲料 也會把更多氣體帶入腸道，讓放屁更頻繁。 2. 看吃飯速度. 吃飯速度過快 ，會導致未經過充分咀嚼的食物還帶著大量氣體就被吞入體內，會導致氣體增多。
- 日常飲食調整：改掉暴飲暴食以及過快進食的壞習慣，盡可能細嚼慢咽。另外，還可嘗試分多次進食，避免一次性進食太多，以緩解腸道運作負擔。與此同時，還應避免進食太多含硫化物的食品，像大蒜、洋蔥和一些豆類。
- 適當多吃含膳食纖維的食物：高纖維食物能夠幫助促腸道蠕動，降低便秘風險及減少氣體產生。因此，平日可以多吃些瓜果蔬菜類食物。
- 學會緩解壓力：平日壓力過大等不良情緒亦可能導致胃腸不適以及放屁增加，因此，建議盡量找到能夠緩解壓力、平復心情的方法，如進行瑜伽冥想、充分休息放松等。
- 強化腸道健康：保持腸道菌群均衡十分重要，人們可以通過吃一些益生菌、益生元以幫助維系腸道健康。如果你的腸道菌群已失調，建議可找醫生咨詢一下，并考慮適量進食益生菌補充產品。
為什么會頻頻放屁？. 這5個原因，會讓你陷入尷尬境地. 人每天都需要放屁，放屁其實是人們在生活當中經常會做的一件事情，并且也是不受控制的。. 之前有人說放屁是一種病，其實這種說法也是正確的，如果放屁放的過多了，可能是真的有問題。. 一般來說 ...
2022年11月5日 · 醫生直言：可能是4大原因所致. “醫生，我最近一段時間經常放屁，是不是肝有什么問題。. “先不要緊張，我先幫你安排一個腹部檢查。. 28歲的小娜剛到新公司工作不久，就出現了一個令她尷尬不已的問題，那就是最近兩周，小娜每天都會放好幾個屁 ...
2020年12月23日 · 經常放屁，是怎么回事？. 別總想著是排毒，或許和這4個因素有關. 屁 被人們稱為 矢氣 ，是每個人都會出現的一種正常的生理現象。. 對于放屁這種生理現象，一天發生 5-10次 都很正常，當人們把身體里面所產生的廢氣排到體外，放屁之后還會覺得腸胃 ...
不過需要注意的是，如果近期放屁次數明顯增多，且伴有以下3大表現，則要小心： 1、排便習慣改變 不少腸癌患者都有這表現，主要是因為腫瘤生長到一定程度時，可占據腸道空間，刺激腸粘膜，從而出現 便秘、腹瀉 等情況，不少患者還會兩種情況切換。
