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     爬樓梯2錯誤動作超多人犯 醫：害膝關節提早退化 - 健康

     爬樓梯是一種簡單又有效的運動，但小心錯誤的姿勢恐對健康造成負面影響。醫師就提醒，見過不少人爬樓梯時，會將手壓在膝蓋上面，或是膝蓋超過腳尖，不僅會給膝蓋增加額外的壓力，還恐害膝關節提早退化，務必要改正。

     中時電子報

     6 天前

   • 

     優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

     Energy男團「16連蹲」舞步掀模仿潮！骨科權威：恐引發膝關節損傷

     2 天前

   • 

     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     很多人都做錯！醫曝爬樓梯「兩姿勢超NG」：膝蓋恐提早退化

     5 天前

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     三立新聞網

     爬樓梯「常見2動作」千萬別犯！醫搖頭：膝蓋恐提早退化

     5 天前

   • 台灣好新聞

     一天站12小時膝關節磨損無法站立 小吃店老闆換雙膝

     7 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     深蹲膝蓋超過腳尖是肌力不足！運動名醫教最強深蹲 顧關節還強肌力

     1 天前

   • 自由時報電子報

     久站軟骨磨損 餃子店老闆雙膝換人工關節 - 自由健康網

     6 天前

   • 三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞

     20年來天天站12小時！小吃店老闆膝蓋磨壞 醫提醒：激烈跳「16蹲」也會

     7 天前

   • 自由時報電子報

     划龍舟小心運動傷害 醫教肌力訓練 在家也能做 - 自由健康網

     20 小時前

   • 良醫健康網

     原來爬樓梯比跑步還傷膝蓋！問題出在膝蓋「彎曲的角度」，醫師用圖表告訴你：最危險的5動作

     6 天前

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2. padforum.cc › 59662艾西露出蜜大腿！《鬥陣特攻》「夏季運動會」新造型登場

   padforum.cc › 59662

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   2021年7月21日 · 《鬥陣特攻》一年一度的「夏季運動會」今（21）日揭開序幕，今年同樣為玩家帶來豐富的全新造型，包括小美、辛梅塔、 […] More 艾西露出蜜大腿！《鬥陣特攻》「夏季運動會」新造型登場 2021-07-21, 07:37:16

3. padforum.cc › 59665經費爆炸！《最後生還者》影集預算遠超《權力遊戲》

   padforum.cc › 59665

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   2021年7月23日 · 媒體公司HBO即將於2022年初推出改編自遊戲《最後生還者》的同名真人影集，第一季預計將有10集。據知情人士透 […] More 經費爆炸！《最後生還者》影集預算遠超《權力遊戲》 2021-07-23, 07:37:24

4. padforum.cc › 60211《來自深淵 烈日的黃金鄉》續篇製作確定，原作者：會努力趕稿

   padforum.cc › 60211

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   2023年1月16日 · 《來自深淵》電視動畫第二季《來自深淵 烈日的黃金鄉》（メイドインアビス 烈日の黄金郷）宣布製作續篇。 &nbs […] More 《來自深淵 烈日的黃金鄉》續篇製作確定，原作者：會努力趕稿 2023-01-16, 07:01:14

5. padforum.cc › 58957亡者之夜 Night of the Dead 露西從人類實驗中醒來

   padforum.cc › 58957

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   2020年10月9日 · 亡者之夜 Night of the Dead 露西從人類實驗中醒來. 2020-10-09, 07:12:24. Night of the Dead 'Early-Access Trailer'. Watch on. 露西從人類實驗中醒來，被困在一個佈滿殭屍的城市中。. 她必須在夜間殭屍浪潮中生存，並與一群倖存者進行交流，以逃離偏遠地區。. 主要特徵 ...

6. padforum.cc › 59658歡慶五週年！《寶可夢Go》免費送出YouTube Premium資格

   padforum.cc › 59658

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   2021年7月16日 · 雖然台灣不在實體活動的名單中，但玩家們依然可以享受到所有遊戲內的活動。 訓練家們在期限內每日可進行六次特殊交換，期間限定皮卡丘也將隨機出現於野外，而持有Pokemon GO Fest 2021入場券的玩家還能遇到更多樣的寶可夢。 閱讀全文.