搜尋結果
2022年8月11日 · 首頁. 中文稿. 【營養師解析】運動吃這些更有效！ 熱門運動補充品B群、咖啡因、益生菌怎麼挑？ 營養師帶你挑出最適合運動愛好者的保健品！ 發稿時間：2022/08/11 09:30:48. (中央社訊息服務20220811 09:30:48)近年來運動風氣持續上升，假日可以看到越來越多人騎上單車、穿上跑鞋揮灑汗水，同樣都是鍛鍊身體，但不一樣的是，現在運動不僅僅是健康、為了體態，還有更多的人想要挑戰自我追求更好的運動效率。 因應著這股「挑戰」風潮市面上也有許多保健食品也開始走向強化運動機能的訴求，今天營養師就來帶大家分析，運動保健食品應該怎麼挑！ 【比乳清蛋白更多功效，益生菌不只調整腸胃道，選對菌株更能幫助增肌減脂，還能降低疲勞、提升運動效能】
2022年6月27日 · （中央社記者張雄風台北27日電）舊衣爆量，環保署將設舊衣分選廠，挑出合適材質再製成人造纖維，變成新衣的原料；或是降階使用，改製成不織布或抹布；然而從源頭減量管理，還要思考慢時尚與環保的連結。 這幾年舊衣外銷生意不好做，行政院環境保護署分析，主要是COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情影響，國際貨櫃價格高漲，以及部分原輸入國扶植當地成衣產業；前者在近期疫情稍有舒緩，國際貨櫃運費可望慢慢恢復正常，後者則為開發中國家正常發展現象。 官方統計去年舊衣回收量大約7.6萬公噸，為了解決回收舊衣逐年增長，循環去化管道卻不足的問題，環保署持續加強回收舊衣，同時規劃朝向多元化再利用延續壽命，也要導入慢時尚、減碳的觀點，教育消費者。
2024年4月24日 · 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨透過新聞稿指出，基金會與教育部體育署自2015年起，合作推動大跑步計畫；今年更首度推行「規律運動日」，邀請全體師生動起來。 葉雅馨說，最重要的是透過多元有趣的活動規劃，提升孩子參與意願，其次則是鼓勵孩子探索不同的運動或活動，直到孩子找到真心喜歡的運動紓壓項目。 （編輯：陳政偉）1130424. #WHO. #世界衛生組織. #運動. #葉雅馨. #董氏基金會心理衛生中心. #徐錦興. 葉雅馨. 研究：非外向青少年頻繁使用IG 憂鬱風險較高 自拍照發社群 專家提醒對「讚」太執著恐降自信. 本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。
2024年4月28日 · 這也是為何Dennise認為紳士裝要買慢一點、買少一點，因為涉及每個人合身度的認知與了解，這比選布料重要多了，「選布愛怎麼挑就怎麼挑，但剪裁 ...
2024年4月25日 · 文化部政務次長王時思穿著奧運進場服搭配牛仔褲、球鞋現身，她表示，希望以此次主題為台灣奧運選手加油，同時讓更多人看見運動、時尚離生活並不遙遠，以她的穿著為例，不管在日常生活或是運動時，都能得到時尚樂趣。 台北時裝週AW24開幕秀以運動員更衣作為開場，以「更衣」象徵轉換身分、準備登場，並以奧運新進4個比賽項目「攀岩、衝浪、滑板、霹靂舞」為靈感，由6組台灣時尚品牌設計師與合作紡織業者完成72套服飾。
2019年10月9日 · 紡織股后聚陽搶進智慧衣市場，找來全球前三大運動課程設計業者Radical Fitness合作，展現智慧衣開發成果，最快明年上半年打入歐美健身房連鎖體系 ...
6 天前 · 謝依靜說，16蹲在短時間內大量的水平和垂直移動，類似HIIT（高強度間歇訓練），任何年齡層的民眾都不要「一次就挑戰16蹲」，採循序漸進的方式，先從1、2次開始，一旦有不適症狀就趕緊停止，也確認髖、膝、踝「3關節」角度。 謝依靜指出，16蹲好處多，包括有助於提升心肺功能、下肢肌力穩定性，活化大腦內的海馬體，因為跳舞有效防止腦部退化，而且團體跳舞也可以增加社交活動，增添許多趣味性。 謝依靜認為，透過音樂的律動帶動身體，加上運動本身可以強化肌肉，能帶來從內而外的影響，由身形到內心世界的改變。 但16蹲並不適合每個人跳，聖馬爾定醫院復健科提醒，有骨質疏鬆、膝關節不好和心臟功能不好的人勿輕易嘗試，以免造成更大傷害，此外跳完16蹲後出現肌肉酸痛以外的不適症狀，應尋求醫師等醫療人員協助。
