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2024年2月13日 · 葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕許多人為了提神,每天早上補充B群;對此,營養師吳悦慈表示,不同族群,對於B群需求大不同,像是易疲勞、常有酒局者應選有B1、B2、B3的組合,或是透過食物補充,像是... 2024/04/04 18:45. 健康網》護眼不只葉黃素! 最強「6種營養素」一次收. 羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕現代人從老到小,幾乎人手一支手機,且使用時間長,小心增加青光眼等眼睛疾病風險。 營養師王證瑋建議,多吃6種營養素護眼,包括:花青素、藻(蝦)紅素、葉黃素及玉米黃素、維... 2024/03/23 10:32. 健康網》感冒喝維生素C助康復? 營養師破解3保健品迷思.
2019年4月7日 · 新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示,「維生素B群」泛指維生素B群家族的多種水溶性維生素,是包含維生素B1、B2、B6、B12、葉酸、菸鹼酸、泛酸等維生素的總稱;其中會讓尿液變成黃色的維生素為B2(核黃素Riboflavin),而事實上維生素B群中,除了維生素B2外,還有會使尿液微微變紅的B12,不過只要成分不含二者,就不會有尿液顏色改變的問題,因此市面上有B群銷售話術說:「小便不會變黃的B群,表示能完全吸收」是錯誤的。 柳朋馳提到,其實食物中如堅果、蛋黃、內臟也都含有B12,但劑量沒這麼多,也沒有直接吃B群來得足夠,若要攝取到人體所需的分量,還是直接吃B群最好。 謠言2:在同價格的狀況下,維生素B群劑量愈高愈好? 解答:錯! 劑量過高容易有腸胃不適,如腹脹、噁心感等副作用。
八日公布在公共科學圖書館(PLoS ONE)期刊上的英國牛津大學研究結果顯示,日服三顆維生素B群就能放慢大腦萎縮情況,而且可能大幅減緩失智症的 ...
2018年5月11日 · 2018/05/11 22:26. 〔即時新聞/綜合報導〕每天工作讓你感到壓力大嗎? 其實上班族透過飲食也可舒緩壓力,減重專科醫師就建議,香蕉、維生素B群、維生素C和鈣都是可以紓壓的營養食物。 《華人健康網》報導,減重專科醫劉伯恩醫師表示,無法調適壓力除了會引起肥胖,還可能造成焦慮、失眠、心悸等負面心理反應。 很多人在壓力大、想發洩大吃時,會特別想吃巧克力、炸雞等高糖、高油食物。 不過劉伯恩建議,可以改吃香蕉、維生素B群、維生素C和鈣等營養食物來紓壓。 香蕉因為含豐富蛋白質「色胺酸」,可以幫助製造血清素,有紓緩壓力、抗抑鬱等效果。 而維生素B群包含B1、B2、B6、B12、葉酸等精神性的營養素,可以調整內分泌系統、並平靜情緒。
2017年11月9日 · 近年來,台灣也有愈來愈多藝術工作者投入這類型的表演,例如創於2007年的卡米地喜劇俱樂部,是提供脫口秀與各式喜劇的製作展演團體,由熟悉的中文所演出的單人脫口秀形式,讓許多台灣觀眾感到十分新鮮。 曾博恩目前在Youtube知識頻道「臺灣吧」擔任編劇兼製作人,因為9歲前住在美國,耳濡目染下,也想嘗試歐美流行的站立喜劇,他說,沒想到這支影片會意外受歡迎。 (FB專頁「Stand up, Brian! 博恩站起來! 」授權) 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 相關新聞. 生活今日熱門. 網友回應.
2017年6月14日 · 網友回應. 時序來到梅雨季,經常發生豪雨,也為蚊蟲孳生形成良好條件,環保署昨指出,「在積水容器投入漂白水、鹽巴、一元硬幣」、「製作驅蚊中藥包」、「維生素B群加水」、「麻油抹手」等偏方,則都是錯誤的防蚊作法,防蚊液要選擇含有DEET(敵避)成分者,效果大概能夠維持4小時。 環保署表示,白線斑蚊、埃及斑蚊都可能傳染如登革熱、屈公病、茲卡病毒等疾病,住家最常見的則是熱帶家蚊,牠們都喜好隱藏在花盆底盤、輪胎、水溝、屋頂的天溝、地下室、水缸等悶熱又潮濕的環境。 防治登革熱必須落實「巡、倒、清、刷」工作,杜絕蚊蟲生長空間。 (記者楊綿傑)
2021年3月17日 · 〔記者吳柏軒/台北報導〕110學年大學甄選中的繁星推薦招生,今(17日)上午9點首批放榜,大學甄選會公布第1到7類的學群榜單,全國共1.6萬名額,考生可上網查詢;另第8學群(醫學、牙醫系)仍待後續面試後才公布結果;錄取繁星的考生不得報名個人申請,提醒考生留意。 大學甄選會統計,今年繁星共68校提供1萬6111個名額,考生可透過學測及英聽成績報名,並依據校內學業成績表現(校排名)等百分比排序,由大學各科系篩選,採校校等值精神招生,盼助偏鄉、社區高中發展。 110學年繁星今(17日)上午9點首批放榜,公布第1到7類學群科系的榜單,有報名的考生可上網查詢,甄選會提醒,繁星上榜的考生不得報名個人申請,若放棄僅能參加7月的大學指定科目考試,再後續參加考試分發作業。