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1. www.harpersbazaar.com › tw › beauty爛過一次臉就再也不敢碰A醇？請相信「超A醇」真的不一樣！皮膚科 ...

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   2023年9月27日 · 最新抗老成分是什麼？讓皮膚科醫師來告訴你，想要跟上時代，就一定要認識「超A醇」！A酸對皮膚的功效有很多，包括促進肌膚更新、抗老抗皺 ...

2. www.harpersbazaar.com › tw › celebrity全智賢從全民初戀到動作戲女神！「唯一認愛先生、摯友是李英愛？ ...

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   2021年7月24日 · 全智賢在Netflix《屍戰朝鮮：雅信傳》的高難度動作戲，是經過多部作品磨鍊出來的？全智賢出道至今24年，唯一認愛老公？螢幕初吻獻給「金鋼狼 ...

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3. www.harpersbazaar.com › tw › cultureNetflix《殺人者的難堪》6大亮點！孫錫久童年角色竟是假的？崔宇 ...

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   2024年2月17日 · Netflix韓劇《殺人者的難堪》亮點！2024新年韓劇就看《殺人者的難堪》崔宇植化身殺人犯、孫錫久變身刑警追兇手。一起看《殺人者的難堪》有什麼 ...

4. www.harpersbazaar.com › tw › beauty法式指甲彩繪範本：20款氣質百搭又耐看的美甲造型推薦 - ...

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   2024年3月9日 · 以透明或裸粉色調作為底色，指尖前方搭配純白色半月型微笑線，是最雋永不敗的法式指彩範本。. 厭倦了一成不變？. 只要在弧度、粗細、色彩 ...

5. www.harpersbazaar.com › tw › beauty2024保濕粉底入門款推薦！彩妝老師親授乾肌不卡粉上妝秘技，小紅 ...

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   2024年2月16日 · 保濕粉底液推薦＃1：MAYBELLINE 媚比琳 裸霧光持久水粉底. 媚比琳為秋冬推出粉底新品，添加專櫃級珍珠裸霧光粉體，讓底妝可以透出原生肌膚光澤 ...

6. www.harpersbazaar.com › tw › beauty6動作養出完美腰臀線，啟動翹臀關鍵臀中肌 - Harper's BAZAAR

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   2022年11月7日 · 1、鴿式伸展. Pamela Reif // YouTube. 坐立墊上將一腳屈膝盤腿，手抓著另一腿彎起外展髖部，停止25秒。 瑜伽的鴿式能幫助活化髖關節、增加核心的穩定度，適合整天久坐的上班族。 2、蜥蜴式.

7. www.harpersbazaar.com › tw › beauty初學者「重量訓練菜單」！居家6招簡易重訓動作，有感增強肌肉力 ...

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   2023年4月14日 · Women's Health UK. 拿起壺鈴或啞鈴。 雙腳稍微比臀部還要寬，腳尖稍微向外。 抓住壺鈴或啞鈴的把手，保持正面朝上。 手肘靠近肋骨，重量置於下巴正下方。 保持手臂靠近胸部並將手肘向下，花費三秒的時間彎曲妳的臀部和膝蓋，讓身體盡可能向下蹲。 當妳在最深的下蹲位置時暫停 2 秒，然後透過臀部、腿部和腳跟的力量，慢慢地（大約 3 秒）站回起始位置。 重量訓練＃2：壺鈴硬舉....