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    • ㄋㄚˋ
    • 釋義:
    • [名] (sodium,Na)化學元素。原子序11。鹼金屬元素之一。銀白色,質軟具延展性。在空氣中極易氧化,遇水則劇烈反應產生氫氣,需貯存於石油中。主要以化合物型態存在,如食鹽。亦可做還原劑及熱交換劑,用途甚廣。
  1. 2023年12月12日 · 高敏敏在 粉專「高敏敏 營養師」發文 表示,雖然鈉是人體必需元素之一,能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆,但攝取過多仍會對健康造成危害,像是容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病等,尤其高血壓患者要特別謹慎。 根據衛福部建議,成人每日鈉總攝取量不宜超2400毫克,即等於6克的鹽。...

  2. 2021年12月18日 · 泌尿科醫師近日提醒,當人體攝取過多的,造成腎臟來不及排掉時,就會堆積在體內,引起問題,並且列出7項隱藏型的高鈉食物,提醒民眾食用後 ...

  3. 2022年12月20日 · 不少人喜愛的調味料,市面上常見有黑醋與白醋兩種,醫師表示,不只顏色、酸度不同,其實含量差很大,白醋單純以糯米釀造而成,烏醋 ...

  4. 2023年11月13日 · 許多人日常飲食口味偏鹹、攝取過量的,當心長久下來恐引發高血壓的問題,但要注意的,有些食物吃起來不鹹,不代表就是低。. 對此,好 ...

  5. 2024年2月22日 · 中時新聞網. 飲食中若攝取過量的鹽份,會對健康造成負面影響,然而,有很多食物吃起來不鹹,卻成為高鈉的隱藏地雷。. 對此,營養師彭逸珊點名 ...

  6. 2022年8月31日 · 近幾年健康意識抬升,不少人都知道攝取過多的導致腎臟疾病的危險因素,但泌尿科醫師戴定恩指出,其實「高磷」食物也很傷腎,初期可能 ...

  7. 2020年10月7日 · 低鈉的好處是不容易罹患高血壓,也不會水腫,所以愛漂亮的女生吃麵,記得選擇鈉含量低的麵條。

  1. 什麼是鈉 相關

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