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2023年5月29日 · 早晨去水腫的急救方法： 1.喝咖啡： 早上喝一杯黑咖啡或冰美式，不加糖的拿鐵也可以，能夠幫助新陳代謝幫助去水腫。Photo/Unsplash 2.冰敷： 如果家裡有冰袋，可以冰敷一下水腫的地方，雙眼容易浮腫的人可在前一晚冰敷眼睛，第二天早上起床時再敷一 ...
2019年4月22日 · 最明顯的症狀為白帶分泌物過多，或是呈現黃綠色，甚至泡沫狀或結成塊狀有如「豆腐渣」，嚴重還會伴隨陣陣的「魚腥臭味」，這就代表了陰道發炎。
2024年1月4日 · 1.熬夜其實就是熬子時. 子時（晚間23點~凌晨1點）人體的膽氣開始升發，嚴格來說，晚間22點30分就應該睡意濃濃躺倒在床了，到了23點就會進入深度的睡眠、再到凌晨1~3點時，就應該要有幾輪的深度睡眠了，如果真的有事要忙，就早點起床做，因為這樣絕對好過晚上熬夜。 2.熬夜第二天，中午一定要補眠. 熬夜已經讓子時不睡了，那麽午時（中午11~13點）以及（下午13~15點）一定找時間休息一下，哪怕是閉目養神，沒睡著，讓思慮暫停，身心得到片刻的安寧也可以提振下午午後的精神；中午休息好了，熬夜的難受恢復得很快，午時養心，人也會容易開心起來。 女性長期熬夜會出現的8個危害： 一時熬夜一時爽，長期熬夜“火葬場”！ 尤其是女性，如果有長期熬夜的習慣，身體會出現以下這些危害： 1.膠原蛋白流失.
2020年6月30日 · 滴蟲感染是由單細胞原蟲所引起的性病，可能寄生在陰道內、尿道、膀胱，約有半數女性會罹患陰道炎，出現陰部搔癢、陰道分泌物增多、分泌物黃綠色，以及性交、小便灼熱疼痛。
2023年10月5日 · 首先，我們要知道「經痛」主要是指生理期間的腹部疼痛，但也可能伴隨各種不適，常見症狀包含： 噁心. 背痛. 腹痛、腹瀉. 頭痛、頭暈.
2020年7月3日 · 方法如下： 步驟① 平躺、膝蓋彎曲收縮臀部的肌肉向上提肛10∼15秒，然後休息10秒，至少做5次。 步驟② 將兩腳著地，臀部向上，同時收縮臀部向上提肛10∼15秒，然後休息10秒，至少做5次。 建議每晚睡前做。 訓練腰部肌肉群. 一周5次，每次5分鐘. 腰為腎之宅，意思是說，腰部肌肉鍛鍊得好，氣血運行順暢，就可以起到健腎養生的作用。
2023年12月5日 · 錯誤1：早上不用洗臉？ 清水洗臉已足夠？ 洗臉應該「因人而異」，如果你是乾性肌，早上起床臉也沒什麼出油情況，那麼只用清水洗臉是可以的，但晚上回家累積一天汗水結晶、髒污殘妝，還是得做好卸妝洗臉步驟。
