牛蒡的功效 相關
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2021年5月25日 · 功效／ 本藥茶具有清熱利咽、疏肝解鬱、美容養顏的作用。 中醫師推薦藥草茶2：薄荷龍井茶. 幸福文化. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 💡關於紫蘇. 現代研究表明，紫蘇葉具有抗菌和抗病毒、止血、鎮靜和鎮痛、抗氧化、抗腫瘤等多種藥理作用。 中醫師推薦藥草茶3：紫蘇烏龍茶. 幸福文化. 💡關於陳皮....
- Zoey Lee
- Digital Managing Editor
- zoey.lee@hearst.com.tw
2023年11月13日 · Waqar Hussain // Getty Images. 有人認為養生食材越貴越有效，倒也未必，像黑木耳價格就很親民。 它鈣多、鐵質豐富、富含維生素D，膳食纖維還是牛蒡的三倍。 顧心血管、預防腫瘤、清潤整腸都有它一份功勞。 >> 黑木耳、白木耳誰營養？ 營養師解密黑木耳膳食纖維高、白木耳可養顏美容，2種人得少吃黑木耳. 黑色超級食物＃3：「黑米紫米」米中之藥花青素多....
2024年4月3日 · Botina Inna // Getty Images. 飲食方面建議挑選當令食材入菜 ，例如：蘆筍、茼蒿、牛蒡、花椰菜、青椒、韭菜、芹菜、枇杷、桑椹、蓮霧等，另外中醫認為生薑有發散風寒、溫肺暖胃的功效， 炒菜煮湯時加一點薑有助於提高免疫力，預防感冒。 清明吃潤餅選擇全麥餅皮、低熱量內餡. MielPhotos2008 //...
2023年11月21日 · 在斷食期間可以喝什麼？ BAZAAR此次邀請 營養師Ricky 、 營養師程涵宇 來為你解答。 何謂「168斷食」？ serezniy // Getty Images. 簡單來說，168斷食就是將一天內的24小時，分成兩個時段：8個小時允許進食，而另外16個小時則保持空腹狀態不進食。 為什麼這麼做能幫助減脂呢？...
2024年4月18日 · 2024穀雨節氣養肝又養脾！. 春季最後一個節氣、雨水增多，中醫師親授5穴道＋2食補. 編輯說： 到了穀雨這個節氣，天氣也變得更潮濕，快跟著中 ...
2023年6月20日 · VICUSCHKA // Getty Images. 酵素是一種 蛋白質 ，幫助我們身體裡各種 代謝反應 順利進行，同時維持正常 生理機能 。 除此之外，酵素很專一，每種酵素只參與一種反應，每種反應皆對應不同種酵素。 酵素依「功能」區分成 2 大類： 酵素類型#1：消化酵素. twomeows // Getty Images. 消化酵素 就像是一把刀子，會把...
2021年9月1日 · AsiaVision // Getty Images. 頭痛：不建議吃巧克力、少喝酒、少吃起司、少吃柑橘類、吃冰不要吃太快. 消化系統：如果食慾不振建議少量多餐，容易有噁心嘔吐則少喝湯、乾濕分離飲食有助於腸胃消化，另外以清淡飲食為主，減少刺激胃酸分泌，蛋捲、粽子、蛋黃酥、月餅等都要少吃。 皮膚：有多汗問題建議多喝水，體重每公斤*40c.c.最佳。 暈眩：增加鈉含量攝取。...
