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2019年7月5日 · 黃季怡說，正確的按摩方式，是找到還硬硬的地方，用手指「按下去」，然後手指按住不動，輕輕的旋轉，從頭到尾只能按一個點；如果腫塊很大、或是有很多點，就分次按，千萬不要像攪拌棒一樣大範圍的揉、搓，會越弄越糟。
瘀青紅腫不要揉 立即冰敷才能消腫. 趙昭明皮膚科診所院長趙昭明醫師指出，因跌倒或外力撞擊所產生的瘀青，其實問題很單純、處理起來也不困難，最重要的是要掌握「冰、藥、熱、醫」四大要訣。 民眾只要依照正確SOP來處理，大部分都能使瘀青消退。 即便放任它不處理，只要情況不嚴重，最後身體也會自行修復而逐漸消失。 所以，面對瘀青不要急、不要慌，請跟著下面的步驟做： 1. 冰敷： 剛撞到有瘀青紅腫時，有兩件事很重要：「馬上冰敷」、「不要揉搓」。 趙昭明表示，瘀青產生的原因是皮膚受到外力撞擊，導致皮下微血管破裂，造成紅血球外露。 這個階段的瘀青會呈現鮮紅色，而受傷部位正處於急性發炎期，此時最好的急救方式就是冰敷。 透過冰敷可以讓微血管收縮鎮定，並減緩發炎傷勢。
2023年10月23日 · 皮膚若出現瘀青血腫的「黑青」現象，建議先冰敷，幫助組織收縮、消腫，待患處紅腫熱痛症狀消退後，再開始熱敷幫助瘀血散開。 但一段時間後，症狀仍未緩解，就要趕緊到醫療院所就醫檢查。
快速消瘀青的處理方法、瘀青原因大公開！ 中國有名20多歲女性身上突然出現不明的瘀青和紅點，就醫後發現是「免疫性血小板減少症」。 不明瘀青跟血小板有什麼關係？ 那些情況下的瘀青應該就醫？ 更新日期 ／ 2023-10-26. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 瘀青是常見的皮膚傷害，瘀青多久會好？ 先容易瘀青原因是什麼？ 皮膚科專家解析瘀青潛在的疾病警訊，帶你看懂瘀青顏色、快速消除瘀青的正確處理方法。 瘀青是什麼？ 瘀青是皮下微血管出血，血小板出動凝血，因此瘀青的顏色會呈現紅、紫色，一般常見的瘀青大都是外力撞擊。 常見的瘀青原因包括： 碰撞.
2024年2月7日 · 如何改善皮膚瘀青血腫？ 謹記4大要訣有助消腫. 趙昭明提出，在進行皮膚瘀青血腫處理時，應謹記4大要訣「冰、藥、熱、醫」，分述如下： 1.冰： 受傷後，應儘速冰敷，且不要揉搓。 趙昭明表示，受傷部位處於急性發炎期，最好急救方式就是冰敷，建議使用冰敷袋，讓微血管收縮鎮定，並減緩發炎傷勢，1天敷3次，每次10至15分鐘，持續2至3天，直到消腫為止。 2.藥：...
2021年8月18日 · 許多民眾身體常常會出現不明的瘀血，王威傑醫師指出5大方向提供評估，包括了歷史、位置、用藥、營養、潛在疾病問題等．若前4種方向沒找到明顯造成瘀青的因素，就要懷疑是否有疾病或其他問題在身，盡早安排檢查。
2018年6月28日 · 血腫概觀：. 如果你不幸跌倒，可能會出現瘀傷，在這種情況下你需要做什麼？. 試試簡單的方法，如何治療血腫，使瘀血可以快速癒合。. 【什麼是血腫？. 日常生活中，我們無法避免最常見的意外傷害，例如瘀傷、血腫，手臂或腿部的疼痛，瘀傷和血腫會引起 ...
2019年10月24日 · 1. 冰敷. 剛撞到，出現瘀青紅腫時，最好「馬上冰敷」、「不要揉搓」。 趙昭明表示，瘀青產生的原因是皮膚受到外力撞擊，導致皮下微血管破裂，造成紅血球外露。 這個階段的瘀青會呈現鮮紅色，而受傷部位正處於急性發炎期，此時最好的急救方式就是「冰敷」，而非熱敷。 透過冰敷可讓微血管收縮鎮定，並減緩發炎傷勢。 同時切記，不要因為患部腫脹就去按摩推揉，如此只會讓皮下組織傷得更嚴重。 至於冰敷的要點，一天敷3次，每次10～15分鐘，持續2～3天，直到消腫為止。 2. 塗上藥膏. 冰敷之後，民眾可在沒有傷口的患部塗上一層藥膏。 趙昭明建議可選用大廠牌制式藥膏，如喜療瘀（Hirudoid）。 塗抹時應避免用力揉搓，每天2～3次視患部範圍大小，取適量喜療瘀輕塗敷上，讓藥效滲入皮膚即可。
2018年6月28日 · 弘森診所吳書毅醫師表示，跌倒撞擊時，若皮膚出現瘀青血腫的「黑青」現象，建議第一時間可先冰敷，幫助組織收縮、消腫，待患處紅腫熱痛症狀消退後再開始熱敷幫助瘀血散開，一般而言約一週即可消退。
2022年3月7日 · 教你瘀傷的正確處理方法. 相信大家都有試過不小心撞一撞，結果就撞瘀了，留下紫紫藍藍的瘀痕。. 儘管瘀傷是如此的常見，我們也有很多方法來讓瘀傷加快痊癒。. 有些人喜歡按揉患處，來「捽散瘀血」，以加快復原，這樣又對不對呢？. 一同來探討一下瘀傷 ...
