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芒果肉含有豐富的維生素 A、維生素 C 和維生素 D，具有清熱作用、味甘、酸，性涼，有益胃止嘔、生津解渴及止暈眩等功效，甚至可治胃熱煩渴、嘔吐不及暈車、暈船等症。
中醫認為 , 香椿性為甘平 , 含維生素 c , B , 胡蘿蔔素。 功能清熱解毒﹑健胃理氣 ﹑促進食慾 ﹑殺菌消炎 ﹑殺蟲等功效。 紅肉李
黃金粿粽不僅熱量減半，還能增加膳食纖維及維生素A的攝取，每顆粽子熱量僅213大卡，減少了吃粽子後的脹氣與消化不良，口感Q軟適合全家大小一起分享。 衛生局長張秀君提醒，把握「端午粽香五要策略」，應景吃粽不增重。 1.
表單下載. 國民旅遊卡相關事項Q&A（行政院人事行政總處113年4月修訂）及修正說明. 發佈日期：113-04-10 資料來源：人事處. 國民旅遊卡相關事項Q&A（行政院人事行政總處113年4月修訂）. 類別：. [考訓科] 相關檔案. 國民旅遊卡相關事項Q&A（行政院人事行政總處113年4 ...
樹豆種子營養豐富,富含蛋白質及各種成分,含蛋白質、脂肪、纖維、礦物質鈣、鐵、磷,亦含有維生素A1、維生素B1維生素B2及菸酸 葉或嫩梢、嫩莢煮後亦可食用。
洋蔥是低熱能食物，香氣強烈，營養豐富，含有維生素A、B、C、磷、鐵、鈣及多種硫化物等礦物質，可預防高升壓，降低膽固醇，預防感冒，且可養顏美容，亦為佐料佳餚，多攝取有益健康，國人在選購時以鱗片厚，外型碩大、外層抱合緊密品質較佳。
常見的防腐劑種類(苯甲酸、對羥基苯甲酸及其酯類、己二烯酸、去水醋酸、丙酸)及使用範圍詳見「防腐劑家族譜」，過量或長期食用防腐劑，將造成肝腎負擔與病變。 但防腐劑並非都是壞處，它也有預防食物中毒的優點，因此只要符合法令規定的防腐劑種類及添加量，多數可以被身體代謝排出體外，對身體傷害極為有限，目前我國准許業者使用的食品防腐劑，是依衛生福利部食品藥物管理署「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」正面表列規定，且不可超過適用範圍及限量標準。
