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2024年1月9日 · 2019 年發表在 《營養與癌症》 （Nutrition and Cancer ） 期刊上的一項研究指出，在實驗室中使用櫻桃萃取物與乳腺癌細胞反應後，發現它能抑制 50% 的癌細胞生長。 而2020 年發表在 《食品機能期刊》 （ Journal of Functional Foods） 上的另一項研究也發現，櫻桃萃取物可防止乳腺癌細胞生長。...
2024年5月3日 · 最近小紅書上「哈佛28天減肥法」討論度相當高，聲稱只要照著食譜，就能在短時間裡瘦下來，其實這原本是一份針對肥胖糖尿病患者所制定的28天的食譜，因瘦身成效高，在小紅書上造成話題熱議，本篇BAZAAR也請到知名營養師 趙函穎 針對食譜是否適合台灣人，並針對食譜內容給出建議。 「哈佛28天減肥法」是什麼？ lisegagne // Getty Images. 哈佛教授Osama...
2023年12月29日 · unsplash. 薑黃粉或薑黃保健食品在任何時間都能夠服用，而薑黃素屬於脂溶性營養素，因此飯間及飯後是最理想的服用時間。 薑黃素有抗焦慮、舒緩情緒的功效，因此也能在傍晚之後服用，有助入眠。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 薑黃可以配什麼. Unslpash. 薑黃粉幾乎能說是「百搭」。 如果不喜歡單獨食用，除了加入食物中做為香料烹煮，也能加入咖啡、牛奶或豆漿等飲料之中。...
2023年12月15日 · 胰島素（insulin）是一種蛋白質激素，可以幫助身體合成肝糖，促進肝臟細胞、肌肉細胞把吃進去的葡萄糖轉化為肝糖儲存，儲存滿了以後就變成脂肪儲存起來；但如果能讓體內胰島素分泌降低，就讓肝臟細胞把肝糖、脂肪轉化為葡萄糖，並把釋放到血液中轉化成身體運作時所需的能量。 因工作關係，我經常接觸一些健身界或者營養界的專業人士。 @hongsuzu // Instagram....
2022年1月4日 · 那其實像這兩種狀況以中醫來講，推薦可以多攝取比較 深色的食材 ， 像是黑豆、黑芝麻，這些都有補肝腎系統的效果，另外多攝取像是山藥、枸杞入菜的食補也有幫助！ 排寒方法5：平常多「泡腳、溫敷」 PhotoAlto/Frederic Cirou // Getty Images. 身體比較偏寒性的人非常建議可以多泡腳，建議可以泡到大概是小腿肚左右的高度...
2016年10月28日 · 如果癌症來敲門...跟著四部電影重新體驗人生. 十月是國際乳癌防治月，許多抗癌的堅強意識與動人故事總在此時被提起，BAZAAR為你挑選四部以癌症 ...
2023年12月26日 · 金絲燕每年會築巢三次，因此一般來說依照採摘時間分「頭期燕」、「二期燕」與「三期燕」， 其中頭期燕的品質最好，其次依序為「二期燕 ...
