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2020年3月16日 · 但不同的精油有不同的功效，如同前言所提，尤佳利精油和檸檬精油可以改善呼吸道問題、減緩和預防感冒、咳嗽等狀況。特別是檸檬精油，還能促進體內白血球的運作，進而預防傳染性疾病！ 現在就讓我們來看看各種精油具體有哪些功效： 1.尤加利 ...
2022年7月5日 · 哈密瓜富含的胡蘿蔔素是強力的抗氧化物質，可以促進皮膚新陳代謝，達到美肌效果。再加上哈密瓜中的抗氧化酵素「超氧歧化酶」以及維生素C配合作用下，抗老化效果更提升。哈密瓜中的鉀含量，是西瓜的3倍。
- 木質調精油有哪些？尤加利、茶樹精油都是！
- 木質調精油具有殺菌消毒功能，能增強呼吸道與泌尿系統
- 木質調精油對過敏體質很有幫助
- 作者介紹
木質類精油幾乎都是以小樹枝或是毬果蒸餾而成，較常使用的是雪松、絲柏、松、杜松、尤加利、苦橙葉、花梨木、茶樹、樟樹。這些精油的共同特色是潔淨、收斂的效果很好，對呼吸、泌尿兩大循環系統作用力強，是芳香療法中經常使用的精油，所以選擇以雪松為主題，簡單介紹幾款可以替代的木質類精油，尤其是在薰香上，他們的氣味同樣的明晰，也同樣具有深沈的激勵效果。春天雖然花團錦簇，但愈是熱火烹油愈是容易感到孤單，對孤島的情境愈發令人感受人際寒涼。木質類精油的深厚或許會帶來稍許安慰。
聖經只要一提到多產豐盛就拿雪松當作代表，古埃及的木乃伊塗滿了雪松脂來防腐，十七世紀的醫師把雪松樹脂蒸餾萃取後， 當作消毒、預防感冒， 以及順暢肺部、呼吸道的常備用藥。雪松種類不少，能夠萃取精油而且有療效的是大西洋雪松與維吉尼亞雪松。這款精油稱白雪松，一般的雪松精油都是用來稱呼它，具有安撫效果，平常拿來薰香，不但能讓室內清淨，更可以潛移默化，讓人平穩情緒。 雪松經常在男性用品上被添加使用，一是因為剛強的木質味有陽剛且強大的氣息，另外，男人需要的刮鬍水、控油清潔皂，尤其是油性頭皮、髮質都很適合用雪松調理，甚至青春期男孩的痤瘡可以用雪松製作洗面皂、噴霧水。必須強調的是木質類精油有很好的殺菌消毒功能，在呼吸道、泌尿系統都值得一試，像是尿道炎、膀胱炎、淋病，支氣管炎、呼吸道感染。 以水為媒，雪松是適合...
春季對過敏性體質是很大的考驗，春花燦爛並不是每個人都能欣賞，花粉熱會讓人鼻涕、咳嗽，甚至眼睛睜不開來，萬物滋生更是挑戰皮膚、毛髮的忍受度，最嚴重的感冒症狀，呼吸道問題很是讓人難受。順暢呼吸道的方式可以用薰香、背部按摩和胸腔熱敷（按摩）。
蕭秀琴
從事精油寫作20年來，出版、編輯過10本以上芳療相關書籍。 目前住在離台北城約一個小時的小鎮，持續從事文字工作。 希望以每年一部作品的速度，完成小說、報導，劇本，翻譯作品。 已出版作品 著作 1）《精油全書》，商周出版，2003 2）《2005年占星年曆》，商周出版，2005 3）《芳香療法》，麥田出版，2006 4）《精油與星座》，商周出版，2007 5）《輕芳療，愛情的靈藥:30篇戀愛小說與60種情緒療癒配方》，自由之丘，2013 6）《植有武威山茶的小屋》，蔚藍文化，2018 7）《料理臺灣：從現代性到在地化，澎湃百年的一桌好菜》，蔚藍文化，2019 翻譯作品 1）《跟莎士比亞學創作》，商周出版，2016 2）《史蒂芬．金談寫作》，商周出版，2006 ※本文取自《精油日常：跟隨季節變化的芳香療法使用課題》一書，感謝時報出版提供。 更多吃喝玩樂情報： 茶樹精油功效與使用方法：治痘、抗菌、抗病毒都在行！ 精油怎麼擦？選購精油注意事項與品牌推薦，新手必讀！ 迷迭香精油的功效？用對方法還能促進血液循環兼提神 肉桂精油有什麼功效？搭配對的方法與應用來改善體質 精油怎麼使用？精油功效、...
2020年1月2日 · 普通的中式按摩、泰式按摩可能已經滿足不了緊繃上班族，會搭配芳香又多種療效的精油達成極致放鬆效果。 你也想嘗試 精油按摩 嗎？ 投入 精油按摩 的美妙世界前，有哪些事需要注意？
2020年3月19日 · GOMAJI麻吉好書. 2020 年 3 月 19 日. 先前介紹了許多不同 精油 的功效與使用方式，有沒有讓你想一頭栽入 精油 的芬芳美妙世界？ 但在你打開精油的奧妙世界之前，芳療達人蕭秀琴還是要提醒你一些精油注意事項！ 像是精油真假的辨認、精油能不能被皮膚吸收、能吸收哪些成分等。 想更得心應手使用精油、少走幾條彎路，快來看蕭秀琴怎麼說： 我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係，因此，一開始就像做學問一樣研究，從知識到體驗，對一款一款精油、任何一種芳香療法，好似編輯一本書的工序，每個步驟都實踐一次，並完成它。
2020年3月31日 · 在放鬆按摩上，用中性木質調的花梨木平衡依蘭依蘭的女性氣質，並加檀香，成為一款深具異國色彩的情慾精油。 精油配方：依蘭依蘭 6滴、花梨木 2滴、檀香 2滴、甜杏仁 15ml、玫瑰籽油 5ml。 應用2： 同樣以按摩方式使用，這個配方更強調溫暖的特質，撫平日常的倦怠，引出心底的歡愉。 精油配方：依蘭依蘭 6滴、甜橙 3滴、薑 2滴、甜杏仁油 15ml、玫瑰籽油 5ml。 應用3： 與迷迭香調配的配方中，用以護髮，或讓身體恢復精力，保持彈性，可以參考以下兩款。 護髮，洗髮前1、2 小時滴幾滴在頭上按摩。 精油配方：依蘭依蘭 5滴、迷迭香 10滴、刺柏 5滴、荷荷芭油 20ml。 應用4： 身體修護 ( 活化) ，保養乾燥、無活力的皮膚，早晚滴幾滴按摩全身。
2020年3月17日 · 作為帶有溫暖特質的辛香類植物， 肉桂精油 有緩解經痛與肌肉緊繃疼痛、促進消化系統、舒緩腹痛、腹瀉嘔吐問題等功效，搭配其他精油使用，能讓肉桂精油的效力更強化！
