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廣告通過國家檢驗，不含橘黴素，添加L-精胺酸、專利Q10、葉酸與維生素C，經醫學期刊發表之黃金配方。 專業藥師指出：紅麴應選擇高活性開環型，且紅麴菌素K含量高於4.8mg以上，才具促進體內循環效果。
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燕麥可以降膽固醇嗎?
降膽固醇先搞清楚4件事. 87094 人瀏覽. 2017/11/26. 作者 早安健康. 膽固醇不是你想的那樣！ 建構與修復細胞、神經細胞的原料、荷爾蒙的原料、膽汁酸與維生素D等生理機能中，膽固醇都是最重要的主角。 其實膽固醇完全不會讓你囤積脂肪，它對人體的作用，就是做為細胞的建材與其他分泌物質的原料。 當然膽固醇過多還是屬於高血脂的異常現象，會影響身體健康。 文／早安健康編輯部. 「膽固醇」對人體有害？ 如果這麼想就錯了。 「膽固醇」對所有動物包括人類來說，是身體重要的「建材」。 膽固醇對人體六十兆個細胞的功用如下： 1. 建構與修復細胞：膽固醇有如樑柱，磷脂有如牆壁，兩者合力組成細胞膜。 細胞膜隔絕細胞內外，避免生命所需必要物質外漏。 2.
面對膽固醇過高，治療方式分為「非藥物」及「藥物」兩種方式。 「非藥物的方式就是飲食均衡、規律運動、維持理想體重等健康的生活行態，讓低密度膽固醇下降。 」邱淳志醫師表示，「藥物治療是使用口服藥，這類的藥物主要是在肝臟促進低密度膽固醇的代謝。 服用口服藥的時候，有些人會出現肌肉痠痛的狀況。 怎麼辦？ 我每天都有規則服藥，為什麼壞膽固醇還是降不下來？ 治療過程中，部分患者可能會遇到每天都有規則服藥，飲食也很節制，但是壞膽固醇還是居高不下的狀況。 邱淳志醫師說明道，因為每個人體內膽固醇代謝的狀況不太一樣，除了飲食攝取之外，另一部分的膽固醇是由身體製造的，當合併有其他代謝疾病，像是糖尿病、甲狀腺問題、腎臟功能不好，這些患者體內血液中低密度膽固醇的濃度就會很高。
降膽固醇、逆轉高血糖！ 跟名醫學這樣健走，坐骨神經痛竟不藥而癒. 1071 人瀏覽. 2024/05/01. 作者 早安健康. 研究指出，每天30分鐘的中強度運動如健走，能減重5公斤，減輕了體重10%的話，心血管方面疾病死亡率降低20%；3年內罹患糖尿病的機率減少58%。 不僅高血糖，連帶高血壓下降、血脂方面的三酸甘油酯與低密度脂蛋白膽固醇下降，提高高密度脂蛋白膽固醇的量，腹圍也能縮減，減少代謝症候群的機會。 文／早安健康編輯部. 「你老了以後想要這樣被對待嗎？ 如果不想要的話怎麼辦？ 我們應該從現在就開始改變，要先給一個安全的工具，複利健走就是一個安全的解方。 坐骨神經痛不藥而癒. 困擾很多人的慢性疼痛「坐骨神經痛」，持杖運動就能治好！
根據美國魯斯普德林聖盧克醫院治療中心的臨床檢驗報告指出，每天攝取 50 克左右的燕麥，可降低 7~10％ 膽固醇。 (圖片來源：攝圖網) 此外，燕麥富含亞麻油酸，而亞麻油酸是世界公認最有效的降血脂成分之一，可幫助軟化血管、預防血管硬化。 另外，燕麥特有的「β-葡聚醣」成分更能促進肝臟中的膽固醇轉化為膽汁酸，隨糞便排出體外；β-葡聚醣能增強人體的免疫系統，促進系統對細菌感染的回應能力，也可以降低膽固醇與心血管疾病風險。 醫師提醒，一般建議每日燕麥的攝取量應控制在 75 公克，相當於 1 碗白飯的熱量。 燕麥固然好處多多，但燕麥也富含膳食纖維，而人體每日膳食纖維建議量為 20 至 35 公克，若超過建議量的範圍，會干擾礦物質營養素的吸收。
想要甩開高血脂，首先要掌握自己的血脂數據，若是出現紅字，可向心臟內科、新陳代謝科、家醫科或一般內科門診就醫。 更重要的是改善生活型態，包括多吃高纖維蔬果、少吃高飽和脂肪酸油脂， 戒菸 、 運動 、減輕體重等，如果採行這些方法3 個月， 膽固醇 指數仍不理想，則由醫師判斷是否要服用 降血脂 藥物。 台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇指出，美國心臟學會最新版AHA/ACC 高血脂治療指引當中，將治療重點整理成10 大項，其中第一項就是「生活方式的改變」：對所有人來說，終身強調對 心臟 健康有幫忙的生活習慣。 健康的生活習慣能減少所有年齡層的動脈粥樣硬化心血管疾病（ASCVD）風險。 在較年輕的族群，健康生活習慣能預防ASCVD 的因子產生，進而減少ASCVD 產生。
作者 早安健康. LDL膽固醇會被自由基氧化，氧化LDL膽固醇被免疫系統認為是異物而吞食掉，殘餘的廢物會漸漸堆積在血管壁。 血管壁會因此愈來愈厚、失去彈性，也就是動脈硬化。 文／早安健康編輯部. 諸多造成高血脂的因素，最後都會歸結到「低密度脂蛋白膽固醇偏高」的結果，而這樣的結果，很不幸地成為動脈硬化的幫兇，繼而造成許多致命性的急症。 膽固醇到處流連，就易闖禍. 膽固醇被氧化. 當低密度脂蛋白膽固醇（LDL膽固醇）偏高時，在血液中含量愈高，就愈容易碰到自由基。 LDL膽固醇會被自由基氧化，氧化LDL膽固醇被免疫系統認為是異物而吞食掉，殘餘的廢物會漸漸堆積在血管壁。 血管壁會因此愈來愈厚、失去彈性，也就是動脈硬化。 不合格膽固醇作亂.
林肇鋒醫師解釋，高密度膽固醇對我們身體非常重要，它可以把血液裡面過多的膽固醇運送到細胞裡，讓膽固醇不會長時間停留在血液裡，便不會沉積在血管壁上，造成血管斑塊，因此高密度膽固醇被稱為「好膽固醇」〔2〕。 低密度膽固醇過高將對身體造成全面性影響，全身上下所有的血管都會受到波及，漸漸形成動脈粥狀硬化，林肇鋒醫師指出，大腦的動脈狹窄將導致 腦中風 ， 心臟 的冠狀動脈狹窄將導致 心絞痛 或 心肌梗塞 ，腎臟的動脈狹窄將導致腎臟病變，下肢的動脈狹窄將導致 血液循環 不足，而出現下肢冰冷、疼痛、間歇性跛行等症狀。 「雖然膽固醇過高所衍生的併發症非常多，但是當血脂超標時，患者並不會有任何感覺，而容易輕忽、錯失早期治療的機會。
