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# -10度
以下影片完美穿搭示範，就是這樣穿，通常市區穿這樣，市區比較不冷。 再一部老外的供參考：How to layer (and actually look chic) for the COLDEST PLACE ON EARTH
#小資-20度~-40度
1. 外套：淘寶厚羽絨棉外套(羽絨棉不是羽絨)，看極光裡面會再加毛外套，口袋多，拉鍊好拉。 2. 內層：Uniqlo發熱衣，薄+厚刷毛發熱衣，2~3件 3. 毛衣：厚實密毛衣，平價好穿百搭，-40需可能穿兩層毛衣，一件合身一件寬鬆(我超怕冷。 4. 褲子：520g厚刷毛打底褲(參考並非建議，這件會穿起來不是很舒適) + 臺灣買的厚刷毛褲 + Uniqlo雪紡寬褲(裝飾用)，-40度須穿到700g以上或多穿幾層，如果你外褲是厚毛的就不用像我這麼多。 5. 襪子：MUJI無印直角羊毛襪，無印最厚的一款，很推但價格貴，我是特價買的。冬天才會上架，原價好像是400上下？不用每天換，裡面再一件薄的羊毛襪換洗就好了。 6. 雪靴：SOREL Women’s Rylee Snow Boo+ 防水噴霧加強防水 ，因為靴子版型關係加上size有買大一點，裡面塞幾雙襪子蠻彈性的，穿脫也很快。不過靴子雖然標榜防水，其實還是會進點水，後來噴防水噴霧，就沒進過了，這雙臺灣冬天可穿，不過這雙裡面毛不是很厚。 7. 手套：全指包手套 + 暖包。 8. 帽子：裡面是厚毛的才能擋住風吹耳朵。男生推薦可用這種耳罩，...
#-30 ~ -50度當地人穿搭
中國東北、內蒙根河，這些地方在每年1月左右達到-50多度，整個冬天都在-20~-50幾度。 -30~-50度穿搭基本上是差不多的，你可能已經感受不到冷有什麼差異了，都是冷爆了，你不能在戶外太久，臉上也會結霜。 這種溫度，有什麼都往身上穿了！盡量就是包緊緊，眼睫毛什麼都會結冰，五官在戶外也不能太久，當地人還騎車也真令人服了！ 延伸閱讀：
除了以上零下國家保暖穿搭概念，男性在這邊特別提醒一些問題，因為很少男生保暖指南，幾項大概是我從老公身上看到的問題。 1. 不愛穿毛衣：男生好像不愛穿毛衣？很愛穿棉的大學帽T，儘管裡面有刷毛的，真的會冷死你，請至少準備一件厚實毛衣。 2. 厚暖刷毛發熱褲：男生腳真的很不怕冷欸，請多穿褲子！但男生刷毛褲不好買，外層要厚實防風 3. Timberland：土黃色那個經典鞋，男生很愛這雙，這個不僅會滑死你，裡面又沒有毛，很冷好嗎！那是登山靴不是雪地靴。
這個就比較主觀，見仁見智，我這邊建議的色系，像是駝色、米色、藍色、黃色，這些都不錯，避開粉紅色、太飽和色彩、大紅色頭巾或是裙子、桃紅，不是去登山，也不是去滑雪，不用這麼飽和顯眼。 色系挑選技巧，可以先選擇主色，在選擇輔助色、相近色，再搭配一點點的對比色，比例上主色調多，再來是相近色，對比色只要一點點。 下面小墨的影片，色系搭配方法講解得很不錯，不過我覺得她還是帶太多了。
口罩
會過敏的人，建議準備口罩，一般人-15度以下，乘坐雪地摩托，或是去風大的地方，都可以準備口罩，或是圍巾蓋住口鼻，平常其實不是很需要，當地人也不會戴，可能因為水氣會在口罩那邊結冰。
暖暖包 / 暖寶寶
暖暖包對於南方人去北方旅遊，實在是必備，至於要帶多少個？ 這邊建議，最基本手套內防凍僵2個，乘以旅行天數，其他就依寒冷程度往上加。 -20度以下可以多帶2個給腳，放在腳背，或是以防萬一腳的保暖不夠。 再來電器、電池，-30度以下可以多帶一兩個給電池。 暖暖包托運問題 帶著麼多暖包，行李怎麼帶？依我多次帶近百個暖包經驗.. 暖包請全部拖運，通常..但不是每一家航空公司都一樣，飛機上也許可以帶10個，但飛機上很熱啊，不需要帶上機，全部託運即可。
護唇膏、乳液
室內暖氣非常強，人生第一次流鼻血是在中國東北的半夜，乾的熱得令人受不了，去北方常常嘴巴也列到流血、姆指也裂掉，所以乳液護唇膏為必備，鼻孔太乾可以用乳液往鼻孔抹，凡士林也可以。
墨鏡
墨鏡不是防寒，但是在雪地裡非常重要，常常很多人去雪地會忘記戴墨鏡，這邊再次提醒，墨鏡很重要，用來保護眼睛的，雪地一出大太陽反射極強，眼睛會睜不開，會雪盲，也傷眼睛。 墨鏡選購要點是，除了要100% UV Protection防紫外線，UV400，然後顏色越深越好，選擇濾鏡分類4級的，透光率最低的。 另外提醒，不要戴眼鏡，請戴隱形眼鏡，因為霧氣關係，起霧就看不到了。
手捲壓縮袋 or 真空壓縮機+袋
冬天的裝備特別厚重，收納就特別重要，行李一下就滿了，壓縮袋真是必備，手捲非常方便，不用另外花錢買真空壓縮機。 1. 手捲壓縮袋必備：經濟型手捲真空壓縮袋 2. Pacum真空壓縮機+袋：可抽氣、充氣(籃球泳圈都可)，附萬用吸盤，任何壓縮袋、食物袋都可用，USB Tpe C行動電源即可供電，輕巧簡約不占空間。
最後最後，應該是很多人的疑問，如果沒去過極地經驗的，對於行李箱該多大應該抓不準。依造旅行天數、季節去做評估，這邊建議行李箱至少24吋以上，冬季衣物厚重占空間，登機箱就不建議了，像我行李這麼精簡也不太買伴手禮的人都塞不下。
1、預算不多怎麼選？
只要厚即可，不一定要品牌，台灣網拍也很多厚實外套、毛衣，而且網路購物都有鑑賞期，收到不符預期退貨即可。 最低預算找網拍，預算稍高一點點三井Outlet、Uniqlo找。 雪靴迪卡儂的就可以了，1千塊就有了。
2、回台灣穿不到吧？
厚毛靴子肯定是台灣穿不到的，所以不用買太貴，也不要太設計，買雙往後去雪地都可搭的萬年款式。 外套、毛衣台灣寒流可能穿的到，厚毛襪冬天晚上睡覺可以穿，不浪費。 【旅行省錢工具】 ▸找最便宜機票 ▸找最便宜租車 ▸優惠折扣門票/餐券/行程 ▸台灣各機場接送折扣碼 FFA250 【延伸閱讀】 ➤ 行李箱怎麼挑選? 行李箱品牌推薦 ➤ 必看! 歐洲旅遊防盜技巧與裝備
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近日，一名哈薩克斯坦女生，不顧外面零下40度的低溫，只穿著短裙出門，結果雙腿被嚴重凍傷，緊急前往醫院求救。 學電視劇，哈薩克斯坦女青年零下40度只穿短裙外出慘遭凍傷
2018年1月29日 · 哈薩克首都阿斯塔納市（Astana）一名女大生，在零下40度時只穿著短裙褲襪就出門，結果雙腳嚴重凍傷，變得又紅又紫，被人緊急送醫後，得花上好 ...
