高蛋白質食物食譜 相關
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💖低脂高蛋白質之選·放工快煮無難度💖. 411kcal 8C 9F 74P🥘黑椒蘑菇炒雞肉. 材料🛒. 雞胸 一嚿約300g. 蘑菇 110g. 蠔油 一湯匙. 豉油 3/4湯匙. 糖 一茶匙. 牛油果油 半湯匙. 黑椒 按喜好加入. #減肥食譜 #減肥 #減脂餐 #健康飲食 #食譜 #簡易食譜 #簡單料理 #今天吃什麼 #便當菜 #自家煮 #烹飪 #mealprep #備餐 #午餐 #料理記錄 #料理 #懶人食譜 #飲食記錄 #減醣 #低脂 #減脂 #備餐 #飯盒 #健康飲食 #健康減肥 | 🌼DietDiary • 一齊飽著瘦🌼 | LÒNIS & Daphne Willis · Good to Go. Log In. Video. Home. Live. Reels.
無油雞腿怎麼做？快來準備食材⤵ 食材：雞腿、香菇（事先泡軟）、薑絲、蒜末 下方留言 領更多《減脂食譜》 #雞腿 #雞肉 #高蛋白 #瘦身 #減脂 #減肥 #不復胖 #chicken #drumsticks #fit #fitness. Alex Warren · Before You Leave Me
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💖低脂高蛋白質之選·快速備餐💖. 490kcal 43C 9F 58P🥘香辣雞肉長通粉. 材料🛒. 雞胸肉 一嚿約265g. 長通粉 50g. 粟米仔 4條. Cajun調味粉 4g. 鹽 適量. 準備材料🍽️. 1. 把雞肉切細，加入鹽和Cajun調味粉撈勻醃一醃. 2. 把粟米仔切紬，備用. #減肥食譜 #減肥 #減脂餐 #健康飲食 #食譜 #簡易食譜 #自己煮 #簡單料理 #今天吃什麼 #便當菜 #自家煮 #烹飪 #mealprep #備餐 #午餐吃什麼 #午餐 #料理記錄 #料理 #懶人食譜 #飲食記錄 #減醣 #低脂 #減脂 #備餐 #飯盒 | 🌼DietDiary • 一齊飽著瘦🌼 | Sweet tooth boy · Chilling at the Cafe.
一片100卡無糖無油！只要五種材料的高蛋白香蕉蛋糕 過熟香蕉從灰姑娘變公主殺 5 Ingredients PROTEIN BANANA CAKE 分享給甜點控的他 追蹤 @chelsea.chiang 訂閱更多 #雀兒食譜chelsearecipes 每次家裡有熟香蕉就一定要來做這個食譜～ 因為超簡單又好吃 每次都讓熟香蕉華麗變身 無糖無油 而且只要五種材料 一片100 ...
陋 #fff_cook 【營養師的簡易高蛋白晚餐復西蘭花雞肉螺絲粉】 食譜在內文 增肌減脂必備的西蘭花和雞胸一定要白焯嗎？ 其實用來煮螺絲粉也可以～邏像健康版的薩莉亞菠菜煙肉意粉 高蛋白雞肉+高纖的西蘭花配以低GI的螺絲粉，可增強飽足感，連骨都不用吐 非常容易烹調，加上少許辣味，馬上變得 ...
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