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2019年11月11日 · 文熙俊近年來一直受到體重困擾，也用過各種方式減肥，但不幸的是每一次都複胖，甚至令他本人成為了「複胖」的代名詞。 更嚴重的問題是，每次複胖後重新開始減肥時如果用同樣的方法就不會再奏效，進而採用更加極端的方法，令他的健康也亮起紅燈。 最終文熙俊尋求專門機構的幫助，成功從85kg減到了68kg，足足減掉17kg！ 這對比照片讓人忍不住驚呼：仿佛回到了當年顏值巔峰的狀態耶！...
2017年3月15日 · 13日播出的《名單公開2017》公開了朴寶英管理身材的秘訣。 首先朴寶英在減肥期間如果肚子很餓的話，會將手機桌布設成自己最胖的照片，然後盯著它一直看，降低食慾。 92249-500283.jpg. 另外，朴寶英還會透過鍛鍊核心肌群的PT運動，減去多餘的脂肪，並且在運動後泡半身浴，增加血液循環，幫助快速燃脂。...
2018年10月22日 · 普美自創的「鮪馬醬」（鮪魚/吞拿魚+馬鈴薯+黃豆醬）的美食是最適合瘦身的高蛋白低脂肪搭配，一餐只有350cal，對於減肥十分有幫助且做法十分 ...
2022年6月22日 · 如果吃過晚餐還覺得餓的話怎麼辦呢？ 陳瑞妍說她會再吃一次豆腐，並且隨時記得喝大量的溫水。 在減到自己的目標體重前可搭配輕量的散步，而在達到目標體重之後開始進行強力運動，她心中只有一句話「無論如何都要瘦！ 」而她也提到服用綜合維他命是為了瘦身過程中仍保有身體彈力，讓營養均衡，特別是提到要攝取維他命B12。 燕麥奶也可改為牛奶或杏仁乳都行。...
2018年12月6日 · 說到軟糖第一樣聯想達到的就是不健康的零食，不過力保美達的軟糖就強調他們的軟糖含有豐富的維他命B，比起一般的軟糖健康很多喔！ 力保美達 ...
2022年2月22日 · 猛吃PIZZA、炸雞都沒能長胖 」嗯，這回答相信讓很多女粉絲很不爽吧，我們明明在努力減肥，可偏偏瘦不下來。 （圖源：VLIVE截圖） 在 Instagram 查看 ...
2020年1月27日 · 去年（2019年）的10月，Super Junior神童自爆因為沒能控制住飲食導致體重飆升到116公斤，變胖了的他在跳舞時感到體力不足，還出現了高血壓、高血脂等健康問題，因此他決定要認真減肥。 SJ神童近照曝光...已經成功減重30公斤！ 讓圭賢也表示：「體重快要和我變得一樣！ 神童在近期多次曬出了減重後的照片，目前已經成功減重30公斤，他的最終目標是75公斤。...
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