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搜尋結果
2020年4月17日 · 有人因為坐骨神經痛、椎間盤突出而神經刺痛、麻木，也有人因為疾病導致神經病變，或手術、外在因素而神經受損，即使沒有受到外界刺激，也會向大腦傳送疼痛的訊息。除了接受醫師的治療之外，哪些營養素有助於減緩...
2023年5月26日 · 現代人工作忙碌、壓力大，飲食容易不均衡，多少都會吃保健品來補充營養，像是維生素B群、維生素C、魚油等基礎營養補給。 營養師彭逸珊提醒，保健品功能在輔助維持健康，如果要使用更進階的產品，最好先詢問醫師、...
2023年7月16日 · 針對女性、素食者、吸收不良等民眾，「鐵」的補充相對重要，如何正確補鐵？（圖片來源／freepik）常常覺得頭暈、沒食慾、臉色蒼白嗎？可能在不知不覺中開始貧血了。根據國民營養調查發現鐵質是台灣第4大缺乏的營...
2018年10月12日 · 【早安健康／娜塔莎．坎貝爾．麥克布萊德（神經醫學家、神經醫學外科醫師）】所有疾病都始於腸道 希波克拉底（Hippocrates），西元前460~370 年GAPS（腸道和心理症候群）的兒童與成人都有消化問題，有時候相當嚴...
2022年5月24日 · 疫情期間無法常常外出保持活力，還需要長時間戴著口罩，心情和皮膚是不是快悶壞了？是不是變得無精打采？皮膚是人體對外的第一道防線，也可能是第一印象的關鍵，膚況的好壞影響著我們的外貌、氣色與精神！想讓自...
2023年8月17日 · 記者蔡庭語／綜合報導想要養出好氣色、好膚質這樣吃就對了！營養師珊珊教你吃「6種變美食物」不僅幫助消化道健康，還讓你氣色由內而外好起來。（示意圖／photoAC）營養師珊珊在臉書發文表示，養腸可以幫助體內環...
2023年5月9日 · 最近的天氣就叫「春天後母面」有沒有覺得容易累、也容易感冒？該如何為身體打造防護罩？ 春天後母面 這樣吃就對了 春天後母面，欲變一時間，營養師高敏敏分享，每次到這個時期總感覺累、感冒的...
