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2024年4月11日 · 56歲凍齡女星伊能靜碳循環瘦身菜單爆紅，短短10天就瘦了6公斤。 伊能靜除了分享詳細瘦身食譜，也提醒女性在瘦身期間需要補充營養素才不會膠原蛋白流失、落髮！ 超實用的內容，愛美的減肥人士一定要收藏！
演藝圈美魔女代表伊能靜，不敢相信她56歲了！不只青春容貌不減、連身材也一如少女！近日伊能靜在小紅書分享自己實測「碳水循環飲食法」，10天就減了6公斤！一起來看看她怎麼做的~ 短期快速瘦！伊能靜推「碳水循環飲食法」
2024年4月13日 · 記者曾怡嘉／綜合報導. 伊能靜先前在《小紅書》分享自己實行碳循環瘦身法，10天瘦了12斤（相當於6公斤），掀起網友們爭相仿效，究竟什麼是碳循環瘦身法，《ET FASHION》整理 《碳循環瘦身懶人包》，教你快速上手。. 伊能靜提到，自己因為年齡的關係，膠原 ...
2024年4月8日 · 56歲的凍齡女星伊能靜近期分享用「碳循環減肥法」10天成功減肥6公斤，從56瘦回50公斤，她分享自己最瘦的時候曾到48公斤但會覺得太瘦臉有點凹陷沒那麼好看，尤其是女生上年紀之後會流失膠原蛋白，太瘦的話會很乾癟、很刻薄的樣子，所以她的目標就是控制在52公斤左右，會看起來比較有活力，接下來趕快看看碳循環減肥法怎麼做吧？ 文：E編、圖片來源：Getty...
2024年4月12日 · 近日女星伊能靜在小紅書上分享自己進行「碳循環飲食」，十天就瘦了6公斤，對於女生來講可以說是非常令人心動的一項飲食法，不過「碳循環飲食」應該怎麼進行呢？ 其實碳循環與食物當中攝取碳水化合物有著非常重要的關係！ 今天WH帶大家來了解「碳循環飲食」是什麼？ 該如何進行？ 對於身體的好處又有哪些？ 如果你是不能不吃碳水的人，又想要增肌減脂，那碳循環飲食是一個不錯的選擇喔！...
2023年8月10日 · instagram. 每年夏天七月中旬到八月中旬這段時間，被中醫稱作三伏天，是一年當中最熱的時候，而這段時間也是減肥、去除體內濕氣的黃金養生時段！ 最近女星伊能靜就分享了自己在三伏天的減肥除濕秘訣，從飲食到作息都超級詳細，真的必須跟著筆記，在炎炎夏日不但不會熱到頭昏腦脹，還可以趁機減肥瘦一波，調整好體質呢！ View full post on...
2017年10月22日 · 伊能靜曝腰瘦照公開必瘦菜單. 記者田暐瑋／綜合報導. 藝人伊能靜和秦昊結婚後，生下女兒「小米粒」，婚後回歸家庭，少接工作曝光螢光幕前，久未公開現身的她，因為被狗仔多次拍到爆肥模樣，最近非常努力鏟肉，3個月就瘦了10公斤，近日她在微博曬出露肚照，只見她的腹部平坦結實，看不出來是生過小孩的媽，成功雪恥。 伊能靜過去被拍到爆肥照。...
2024年4月11日 · 2024年4月11日. 姊妹淘 的話： 伊能靜 透露從韓國回來後體重增至56公斤，於10天內努力減重6公斤，分享「碳循環減肥法」，以4天一循環方式成功減肥。 她提到體重與外貌在演藝圈中重要，並分享減肥心得，但也提醒需注意健康。 伊能靜日前被自己的體重嚇到，下定決心要減肥，實施減肥法「在10天內狂瘦6公斤」。 （圖／伊能靜工作室微博）...
2024年4月12日 · 現年56歲的台灣女星伊能靜近日在社交平台上分享瘦身方法，表示自己靠「碳循環」飲食法在10天內減走6公斤（約13磅）。 【減肥／瘦身／極速修身／減肥餐單】現年56歲的台灣女星伊能靜，因為保養得宜，一直都是公認的「美魔女」之一。 近日有網民發現她似乎變瘦，而她其後亦在社交平台發文，坦言自己早前到韓國旅遊後體重飆升至56公斤，更一度穿不下廠商提供的衣服，後來靠「碳循環」飲食法在10天內極速減下6公斤（約13磅），並公開4天魔鬼瘦身餐單。 最新影片： Healthy Life｜返工&揸車坐姿習慣駝背+圓肩？ 4個簡單動作放鬆胸大肌. 伊能靜周二（9日）在 微博 發文及上載影片，透露自己對工作的要求相當高，而作為女藝人，體重亦是工作的一部分。
伊能靜前陣子因為兒子庾恩利獨立有想法再受關注，其實56歲的伊能靜也持續積極維持明星狀態，她坦言從海外回來後，體重飆升至56公斤，甚至一度穿不下廠商給的衣服，自覺「身為女藝人太不負責了」，於是努力在10天內瘦下6公斤，也分享了自己的減肥法。 伊能靜分享，她參加《乘風破浪的姐姐》時，體重約96斤（約48公斤），她後來回頭再看，覺得自己當時太瘦，給人的感覺總是有點凶，「加上年齡的關係，膠原蛋白流失，人顯得乾癟。 」於是她決定將體重控制在52公斤左右，「身上帶一點肉感反而會顯得比較有活力。 伊能靜分享自己的瘦身祕訣。 （翻攝微博） 伊能靜透露，她對自己的工作要求非常高，體重也算是工作的一部份，她曾嘗試老公秦昊的減肥法，但在第四天只吃水果就無效了。
