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2023年9月7日 · 「背不挺、臉不緊」！ 頭部與肩膀一有壓力就會緊縮，使得臉皮被往下拉，再加上背部肌肉銜接著頸部與臉部，故，當背部肌肉無力將身體往後拉緊，就會使人看起來駝背又圓肩，不僅體態不佳，看起來沒精神，臉皮被往下拉。 臉下垂、鬆垮壞習慣4：托腮、側睡、固定一側咀嚼. 托腮、側睡、固定只用某一側咀嚼食物都會使臉部肌肉左右力量大不同，長期下來，這樣的肌肉力量失衡就容易臉下垂、鬆垮，甚至出現左右臉大小、高低不同等狀況。 圖片來源：IG@mayay____y. 臉下垂、鬆垮壞習慣5：長時間使用3C產品.
- Letisha
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- 2023台南景點推薦4：六甲夢之湖
- 2023台南景點推薦5：南埕衖事
- 2023台南景點推薦6：山上花園水道博物館
- 2023台南景點推薦7：Roller186滑輪場
- 2023台南景點推薦8：河樂廣場
- 2023台南景點推薦9：台南三井outlet
台南善化又有新景點了！這個超夢幻的三角玻璃屋真的美到令人窒息，除了能夠徜徉在潑灑而下的溫暖陽光中，玻璃屋內也有許多綠植妝點，簡約的白色調讓這裡看起來更為優雅，三者結合在一起美到像身處天堂。 圖片來源：IG@limia1231 而玻璃屋最受歡迎的打卡景點除了時髦的外觀，裡頭還有一座木質的旋轉樓梯，怎麼拍都美的角度無論是職業攝影師還是手殘黨，都能拍出國際級美照。 圖片來源IG@lhf122055
哈利波特迷必踩點！十鼓仁糖文創園區精心打造的魔法工廠，挑高的整面書牆、魔法飛天書和布袋吊燈，超壯觀的復古氛圍，完全重現了哈利波特的奇幻場景，還有電影中超經典的飛天掃帚、分類帽和烏鴉，整個空間充滿著濃厚的魔法氛圍，各位麻瓜們可千萬別錯過囉！ 圖片來源：十鼓仁糖文創園區
台南的「青鯤鯓扇形鹽田」是全台唯一的特殊地景，佔地超過1公頃的扇鹽地景，結合台南在地藝術家，創作出一個結合鹽地與海水的「生命之樹」，筆直的道路和純白色拱形的雕花，像是劈開海水的步道，超壯觀、夢幻的海上地景，不管怎麼拍都浪漫爆棚！ 圖片來源：IG@neo_cx5_tw
隱身在竹林深處的神奇秘境「夢之湖」，位於烏山頭水庫上游地帶，空拍可以發現形狀猶如珊瑚，水質清澈且碧綠，所以也被稱為珊瑚潭，開車前往的話，可以先把車停在王爺宮前，接著步行約30分鐘就會到達湖邊，在地人會建議騎機車，沿路上可以欣賞山湖與樹林交織的美景，只能說美的彷彿置身於一幅畫中！ 圖片來源：FB@廖仁庸
台南最夯打卡點別錯過！南埕衖事是一家冰淇淋專賣店，建築外觀非常搶眼，由日本建築大師將老房翻新，宛如迷宮般的樓梯是最大亮點！室內空間佈滿大片綠意，讓人感覺超放鬆又愜意，當然來到這裡一定要點上冰淇淋，不只環境超美餐點也很精緻用心，非常推薦來南埕衖事享受下午茶時光~ 圖片來源：南埕衖事
山上花園水道博物館占地非常寬廣，主要規劃了花園區、博物館區、密林區和淨水池區四大部分，園區內有許多裝置藝術可以拍照打卡，像是淨水池區的藍色大門、密林區的地標巨大木偶，以及博物館內最大的建築-快濾筒室，除此之外，這裡還有咖啡館、冰店和紀念品店，無論是家庭旅遊或是帶小孩來放電都非常適合！ 圖片來源：山上花園水道博物館
IG網美們的打卡勝地！Roller186滑輪場佔地600坪，不只空間超寬敞，還有許多主題打卡區，像是美式復古的電話亭、沙龍理髮廳和洗衣機店等，滿滿的霓虹燈懷舊元素，每個場景都超逼真又好拍，這裡還有提供租鞋具和護具的服務，更棒的是就算是新手也可以來玩，非常適合情侶約會和姐妹出遊，既好玩又能大拍美照！ 圖片來源：Roller186滑輪場、IG@ann0825_ootd.tw
想玩水不用去海邊！河樂廣場是台南市區最大的親水公園廣場，以「城市潟湖」為設計概念，廣場上的斷垣殘壁其實是中國城留下的建築，純白色建築融合現代與歷史，濃濃的古羅馬風，讓人一秒猶如置身於異國。廣場中的水深大約30-50公分，還有24小時自動水循環系統，水質清潔非常乾淨安全，接近夜晚時還能觀賞夕陽落下，是不是超浪漫的呀~ 圖片來源：河樂廣場
出遊玩當然購物血拼不能少！這家新開幕的台南三井OUTLET，地理位置和交通非常方便，就在高鐵台南站、台鐵沙崙站，室內空間有高達20公尺的挑高，並加入陽光、流水和綠意的元素，打造出明亮感的悠閒愜意感，進駐了約180個購物店鋪，餐廳包括台南港式茶點「聚豐樓」、台南阿霞飯店「ASHA」等在地名店，來台南玩可以準備來血拚一波啦~ 圖片來源：台南三井OUTLET
2023年8月23日 · 今天一起看看鬆弛感人格特質及培養鬆弛感重點，擁有強大的內核、不精神內耗讓人更嚮往，快一起養成慵懶迷人的鬆弛感美人！ 什麼是鬆弛感？ 近年流行的關鍵字「鬆弛感」，指的不是躺平或擺爛，而是指一種情緒穩定的狀態，鬆弛感的人格擁有強大的內核及自信，清醒自知且快樂，是一種由內而外散發出來的從容不迫，就像是一切處在剛剛好的慵懶狀態，隨興而迷人，強大且淡然。 圖片來源：IG@ goyounjung. 鬆弛感人格特質1：修煉鈍感力，減少情緒內耗. 「鈍感力」指的是一種遲鈍的力量，這種遲鈍不是傳統意義上的笨拙或遲緩，而是指對周遭事物不過於敏感的力量，這種鈍感力可以減少情緒內耗，讓你忽略周圍的干擾及紛爭，可以更加專注於自我，獲得內心的平靜。 圖片來源：IG@ goyounjung.
2023年8月26日 · 5.有自己的價值觀及標準，不在意別人的看法以及負面評價。. 圖片來源：IG@ nnino___. 8個鈍感力養成計畫！. 當個精緻鬆弛的女孩. 1.適度的厚臉皮，直接問你想問的、說你想說的，在不傷害別人的前提下，勇敢表達自己。. 2.遠離任何讓你感到不愉快的人事物 ...
2023年7月19日 · 小紅書、抖音爆紅的甜品「熱奶寶」在台灣擺攤熱賣！繼螺獅粉、冰粉、魔芋爽等零食熱後，熱奶寶也在小紅書、抖音上瘋傳！沒多久後更在Dcard上掀起討論熱潮！熱奶寶以「不會融化的冰淇淋」打響名號，特別的口感搭配變化多端的外觀，價格親民又新奇的甜品小吃，快把詳細資訊筆記下！
2020年7月8日 · 《民初奇人傳》剛開播時熱度頗高，但評價兩極，該劇由電影大導演陳凱歌監製，主演歐豪和譚松韻都是實力派新生代，再加上秦嵐、金士傑等演技派演員，陣容堅強、節奏快速，拍攝質感好。 圖片來源：微博@民初奇人傳. 《民初奇人傳》講述留洋歸國的華民初，意外地邂逅了一眾自稱「外八行」的奇人異士，進而捲入南北軍閥鬥爭，並陰差陽錯的成為了他們的領袖，而且也從中發現了自己的身世之迷。 圖片來源：微博@民初奇人傳. 網友覺得這部劇雖然題材新穎，拍得也有質感，但劇本邏輯太差，鋪成了很多伏筆，但剪接沒有連貫起來，讓人無法入戲。 整體看起來是還不錯，只是沒有讓人想一集接著一集追的感覺。 圖片來源：微博@民初奇人傳. 近期熱播陸劇評分榜TOP 6：李沁、秦昊《錦繡南歌》豆瓣評分6.3.
2023年8月17日 · 現在就一起來了解吧！ 「傳明酸」是什麼？ 傳明酸，也稱為4-乙基醯胺基苯甲酸，由檸檬酸和乙醇胺反應合成而成，是一種人工合成的胺基酸，雖然有「酸」一字常常被誤會為酸類成分，但pH值卻是6-7近乎中性，非常溫和、低刺激。 其實傳明酸一開始因為具有止血、抗發炎特性，常被醫學界用作凝血劑使用，結果意外發現對於美白、抑制黑色素也有良好效果，褪黑、除斑的功效甚至比維生素C高出大約50倍，也超出果酸近10倍之多。 美容界流傳最早是從日本的資生堂開始使用傳明酸這個美白成分，之後便大受歡迎，一舉成為美容界的熱門成分。 傳明酸目前為台灣衛福部核准的13個美白成分之一，以減少色素沉澱、均勻膚色的功效佔有一席之地。
