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  2. 2018年11月1日 · 身高164公分的孟耿如,體重一直維持在4字頭的關鍵,靠得很多都是飲食的好習慣。 例如她會自己動手做早餐,像是烤地瓜或是水煮雞肉等,另外也會避開易上火食物,維持身材也顧皮膚! 2.先吃菜再吃肉. (圖/FB@孟耿如) 孟耿如有一套進食原則,就是先吃蔬菜再吃肉,最後才吃澱粉。 這樣的吃法會讓身體更輕盈,也較不易長出惱人的小腹。 3.一周運動五天. (圖/FB@孟耿如)...

  3. 2016年8月26日 · 對此,孟耿如昨說自己年初為家中添購枕頭跟雙人床,被問及先前和黃子佼被拍到身高差距,她說自己166公分,但聽聞黃子佼說他自己164公分,跟她 ...

  4. 2023年6月20日 · 目睹黃子佼自殘 孟耿如親弟4年前輕生亡 這部位刺青療傷. 11:08 2023/06/20. 中時新聞網. 許庭瑛. 黃子佼的愛妻耿孟如一路以來陪伴他。. (圖/中時資料照 ...

  5. 2015年2月12日 · 字級設定: 小 中 大 特. 孟耿如簡介檔案. 姓名:孟耿如. 身高:164 cm. 血型:B型. 星座:巨蟹座. 生日:1991/07/20. 興趣:音樂欣賞、電視電影、美食 ...

  6. 2022年7月11日 · 女星孟耿如在今年5月19日誕下愛女「黃玉米」,與老公黃子佼一同升格為新手爸媽,產後兩個月首度為品牌亮相,才剛生產完的她,身材卻儼然回到 ...

  7. 2023年9月27日 · 藝人黃子佼今年6月中旬捲入「MeToo風波」,老婆孟耿如不僅破門救回自殘的他,也跟著停工一起面對、彌補錯誤,堅強地陪伴老公和照顧女兒。. ...

  8. 2023年11月14日 · 藝人黃子佼今年6月中捲入「MeToo」風波,老婆孟耿如跟著暫停演藝事業,陪著他一起走出低潮,面對該承擔的所有錯誤,今 (14日)深夜PO出一張照片 ...

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