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小暑是什麼時候?
如何預防中暑?
大暑怎麼辦?
小暑吃什麼好?
- 食的開運大法：1.忌單純進補：「小暑」如果認為身體虛弱急需進補，那就大錯特錯了！因為進補過早的話，會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱，會再捲土重來，那會讓身體狀況更糟。
- 衣的開運大法：忌曝曬：小暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。
- 住的開運大法：忌長時間吹空調：空調是感冒病發的罪魁禍首，其很好的製冷效果，能夠給身體帶來及時的舒適感，但是也給身體帶來了感冒病菌侵犯的機會。很多人認為感冒只是小病，對心臟健康沒什麼關係，其實不然!感冒雖為小病，但是其對肺部的傷害大，感冒不及時醫治，將會有併發症，例如咳嗽、肺部感染、支氣管炎症等。
- 行的開運大法：忌熬夜：小暑節氣裡氣溫高，溼度大，天氣悶熱，氣壓低，患有心肌炎後遺症的人易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀。養生要注意早睡早起，避免熬夜。
2022年7月5日 · 節氣「小暑」的禁忌. 一、忌單純進補. 「小暑」不要進補，不然恐會因暑氣過熱不易從體內消退，或者原已經消退的暑熱再捲土重來。 楊登嵙認為，如果想要避暑的話，就維持好人體所需的正常陽氣，養陽有助於消暑，避暑可以防止陽氣的消耗。 二、忌喝冷飲. 很多人喜歡喝冰飲、吃冰淇淋等來降暑消溫，楊登嵙提醒這樣非但不能降火，對身體反而會造成傷害，容易引發身體不適，埋下健康隱患。...
2022年7月7日 · 小暑吃什麼？以下療日子為您介紹小暑節氣習俗，以及中醫推薦5款消暑解毒、養脾胃食物。小暑節氣「三伏天」禁忌：避免曝曬中暑，應注意飲食…
2023年7月5日 · 小暑禁忌. 小暑時節因為天氣悶熱、濕氣高，再加上現代人都長時間待在冷氣房裡，也要注意室內外的溫差，若有什麼外出活動的話，也要記得防曬跟遮陽，而且此時盡量要以靜態活動為主，避免過度運動跟進補，當然也要盡可能作息正常不熬夜。. 作者／Lulu Tsai ...
2021年7月6日 · 小暑時節因為天氣悶熱、濕氣高，再加上現代人都長時間待在冷氣房裡，也要注意室內外的溫差，若有什麼外出活動的話，也要記得防曬跟遮陽，而且此時盡量要以靜態活動為主，避免過度運動跟進補，當然也要盡可能作息正常不熬夜。 更多 TVBS 報導. 北熱南雨！ 熱帶低壓通過南台防強降雨 北台高溫特報. 好熱！ 「烟花」颱風來前南部高溫 東南部防大雨. 颱風「烟花」今恐生成 東南部、恆春半島防大雨....
- TVBS新聞
2022年7月7日 · 小暑5大禁忌要小心. 1、小暑不宜曝晒. 小暑天氣逐漸炎熱，因此不宜在外曝晒太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。 2、忌辛辣與油膩食物. 小暑不宜吃太麻辣或辣的食物，若吃太辣或太油容易上火導致腸胃不順。 3、室內冷氣不宜開太強. 室內冷氣不宜開太冷，因為室內開太冷室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。 4、忌安門....
小暑禁忌. 小暑是夏至到大暑之間的節氣。 （Photo by Federico Respini on Unsplash） 小暑時節因為天氣悶熱、濕氣高，再加上現代人都長時間待在冷氣房裡，也要注意室內外的溫差，若有什麼外出活動的話，也要記得防曬跟遮陽，而且此時盡量要以靜態活動為主，避免過度運動跟進補，當然也要盡可能作息正常不熬夜。 * 延伸閱讀 ：立夏習俗有哪些、養生怎麼吃？ 立夏又有哪些禁忌？ 一次告訴你！ 延伸閱讀： 《理智派生活》秦嵐 8 句職場勵志語錄. 查看原始文章. 繼夏至之後，二十四節氣在今天 7 月 7 日來到了小暑，而小暑在節氣當中代表著什麼？ 又有什麼習俗跟禁忌呢？ 小暑的由來 顧名思義，小暑是屬於...
