搜尋結果
2024年1月1日 · 在臨床上較重視的「中央型肥胖」（肚子越大代表內臟脂肪越多），就可以靠「腰臀比」或是「腰圍」來計算。 若男性腰圍超過90公分、女性腰圍超過80公分，就是腰圍過大、內臟脂肪過多，如此一來就較易產生心血管問題。
2019年8月12日 · 近來醫美界流行用肉毒桿菌素瘦肩、消脂針消除頸背脂肪，稱為「美肩瘦背療程」，但是雙和醫院新陳代謝科主任謝安慈提醒，全身特別只有頸背脂肪肥厚，要小心某些疾病，不要只顧著美觀，要先檢查排除疾病，否則也有重症的危險。 肥頸富貴包抬不起頭，當心神經壓迫痠麻疼痛. 雖然後頸脂肪被稱為「富貴包」似乎好聽，但其實後頸脂肪墊可一點也不好，頸背厚實不僅讓人覺得「虎背熊腰」不好看，而且後頸脂肪比較厚的人，通常也有不自覺頭往前「探」的「探頸」姿勢，還有肩膀往前聳高的「圓肩」姿勢，長期姿勢不正確、肌肉緊繃，這些都會讓我們的肩膀變得僵硬、痠痛，探頸姿勢久了，因為頸椎無法支撐頭部的重量，也容易出現頸椎骨刺，可能發生神經壓迫，引起手痠麻及肩背疼痛問題。 推薦閱讀： 低頭族「頸椎症候群」怎解？ 六招擺脫「頸」箍咒.
2021年9月29日 · Monacolin K是透過抑制膽固醇合成而調節血膽固醇. Monacolin K與lovastatin這支古老降血膽固醇的藥物結構一模一樣，因此Monacolin K與lovastastin一樣，都是透過抑制肝臟膽固醇合成酵素HMG-CoA reductase的機制達到調節血膽固醇的功效（連結）。 Ankascin 568-R，能促進膽固醇與三酸甘油酯代謝. Ankascin 568-R，是以特殊菌株 Monascus purpureus NTU 568於特殊製程發酵純化而成，其中含有Monascin與Ankaflavin兩種成份。
2019年11月5日 · 人體內的脂肪吞噬細胞能夠將血液內多餘的脂肪以吞噬的方式囤積，一天當中，脂肪吞噬細胞活化的最高峰在晚上8點到凌晨2點，在下午3點最低，高低相差50倍之多。
2020年2月19日 · 1.基礎代謝率. 基礎代謝率是維持生物整體運作的所需熱量，例如呼吸、心跳、體溫等，都是維持生命所需的最基本熱量。 而這些都是由肌肉組織負責，若供給肌肉組織好的營養，便提高此肌肉供能提升代謝，簡單來說就是多吃營養的原型食物。 提升方法. 選擇高營養價值食物，用五穀飯取代白米飯。 減少精緻食物，用全麥土司取代精緻麵包或蛋糕。 飯、菜、肉的均衡組合，取代單一組合如義大利麵、炒麵等。 2.活動量. 活動量包含一般活動（如走路、爬樓梯），生理活動每小時所消耗的熱量較少，但因為能維持較久的時間，累計消耗的熱量也不容小覷。 提升方法. 步行為優先的交通方式。 設計簡單的運動設定於例行生活前後執行（舉例：出門穿上鞋子前做深蹲跳10下）。 養成固定打掃習慣。 爬樓梯取代搭電梯。 3.攝食產熱效應
2024年6月2日 · 快速補充蛋白質先從「1杯豆漿」開始. 圖片來源：Pexels。. 蛋白質是人體組成細胞的重要元素之一，但你吃對蛋白質了嗎？. 營養師指出，許多人以為蛋白質有吃、多吃就好，卻忽略了吃錯食物、吃錯順序、吃錯時間的蛋白質攝取陷阱，不僅可能讓你精神 ...
2019年10月3日 · 生煎包脂肪量比營養師建議的量高出很多，而且早餐前空腹的時間很長，不適合立即就吃太油膩的食物，容易造成腸胃負擔。 肉餡的食物多汁又美味，但其內餡通常使用的是豬後腿肉、五花肉，含油量較高，且經油煎烹調後，其油脂含量也是不容小覷的。
&ck=C54CFB1AFE1CE19DA2C107542376D3B4&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小林製藥內臟脂肪280001")
&ck=292DDC8327ECF2AA961ECD3800DE1AC5&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小林製藥內臟脂肪280002")
&ck=8A5301F27456EC0155C9EEA110B54C44&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小林製藥內臟脂肪280003")
&ck=BFE24E9A15C1A6A748FDC63156871206&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小林製藥內臟脂肪280004")
&ck=9221C24F5512F0ABAB6FB0412216310A&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小林製藥內臟脂肪280005")
&ck=EA2C685CB4A9FEC5B9393714F4424F33&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小林製藥內臟脂肪280001")
&ck=7CEB55F5BAC626F151E825821EBB9164&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小林製藥內臟脂肪280002")
&ck=6398458FCF0706B3B93062C7454D5123&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小林製藥內臟脂肪280003")
&ck=B80CF76458C6E87086062097E3EA7FD3&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小林製藥內臟脂肪280004")
&ck=AF0F5B03CF0ACEE00DB606A4491E1F49&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "小林製藥內臟脂肪280005")
