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  2. 如果不幸發生車禍受傷了,請記得「當天」務必當天到醫院去就診,否則日後要跟對方談和解,或是申請保險理賠,都可能會產生很大的爭議;更有甚者,勞工在 上班途中發生車禍 ,少了醫生的診斷證明,可能連治療、休養期間的公傷病假都請不到,或是會 ...

  3. 藝人朱俐靜、余苑綺相繼癌逝,讓癌症瞬間攀登網路搜尋熱門關鍵字。特別是余苑綺抗癌時間長達8年,不僅令人心疼,長期治療花費也相當驚人。因此有人開始討論與癌症有關的保險,比如廣為人知的防癌險,動輒 40 、 50 萬的癌症治療費是一筆不小的費用。

  4. 癌症除了帶給病患生理上的痛苦,經濟上的負擔更是沉重。在另一篇文章,我們已介紹癌症治療的花費,哪一種癌症、哪一種治療方式最花錢,除了勞保、團保外治療癌症還有哪些資金來源。一般人會購買醫療險、重大疾病險、癌症險來預防罹癌後的經濟缺口。癌症險的理賠方式有三種,常見的理賠 ...

  5. 「先買後付」(Buy Now Pay Later;簡稱BNPL)是一種可以讓消費者延後並分期付款的支付模式,近年在疫情的催化下強勢席捲全球,蘋果公司也於2023年在美國推出「Apple Pay Later」服務,再度帶一起波BNPL的討論熱度,Money101本篇就來帶你瞭解什麼是BNPL、BNPL和信用卡分期有哪些不同以及現在台灣有哪些BNPL相關 ...

  6. 動作要領 :雙手與同寬,肩膀穩定、頸椎、胸椎、腰椎成一直線、脊柱向上延伸,骨盆保持中立位置,腹部收緊。 開始時將單腳提至胸口處,來回做換腳的動作,搭配呼吸不憋氣。 訓練部位 :提升心肺能力. 訓練次數 :一組建議 30 秒,每次 3~5 組,一週建議 2~3 次。 徒手運動四:跪姿伏地挺身. 伏地挺身主要訓練部位是胸部肌肉,但因為難度比較高,沒有運動習慣的人常會用肩膀或是手的力量來做,所以改用跪姿伏地挺身的方式,比較好入手也不容易做錯。 動作要領 :拿一條毛巾或是軟墊,墊在膝關節下方處,雙手支撐時向兩側打開,打開時將手掌支撐在胸口兩側,也就是胸線平行面上,一個可讓肘關節彎曲成 90 度的角度,頸椎、胸椎、腰椎成一直線,腹部收緊。

  7. 現在喜愛健身、在意身材線條的不只有男生,在 Facebook 、 instagram 上有越來越多女性分享健身成果,不過有很多女生會擔心去健身房健身會變太壯、胸部變平或是覺得體重怎麼不降反升,這些都是女性對於健身常見的迷思,Money101.com.tw要來與大家分享,女性健身新手必須要知道的四個重要觀念。