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    結果發現它有極高的營養價值，甚至有強健體態以及對生理機能的正面效果。瑪卡的功效有哪些？ 雖然關於瑪卡的功效大多著墨於男性機能，不過說到強化體力、日常保健這幾項最大的優點，其實不分男女都有嘗試的價值。

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    瑪卡功效真有那麼神？. 到底是什麼才能讓它被譽為，男性必吃補品之一，家庭幸福全靠它的幫助！. 健康. 複製連結. 身為男人，上班必須打拼，時常下班還得更拚。. 雖然明知道得拚，但光是上班8小，偶爾還要加班，時常下班回家就癱軟在沙發上，什麼事也不 ...

  5. trouble-care.com › macareco4【瑪卡推薦】2023人氣瑪卡排行！一起成為朝氣蓬勃的男人發光發熱 ...

    • 瑪卡的選購原則
    • 瑪卡的食用時機
    • 總結

    市面上的瑪卡數不勝數，該如何挑選才能找到自己心目中的理想款？在這裡小編建議各位參考以下三大觀念～ 複方成分 1. 雖說瑪卡本身就含有豐富的營養，但既然都花錢和下定決心要持續吃了，那不達到最大效益可說不過去！因此，根據自身需求，選擇「複方成分」的瑪卡保健食品便成為最佳選擇。（例如：搭配人參、鋅元素等，進一步強化身體補給。） 劑型差異 1. 目前瑪卡保健食品的主流劑型為「膠囊」、「錠劑」、「濃縮液」等三類。各自的優點為，膠囊容易運送營養且不會有藥味；錠劑大小易入口且可折半再吃；濃縮液吸收快速。評估好預算後，大家記得挑一款自己最方便服用的類型喔！ 品牌保障 1. 在挑選任何保健食品時，首先要做的就是確認廠商知名度，或是上網查相關資料！畢竟是要天天吃的東西，若沒有先做功課，就隨便買個沒聽過的品牌服用...

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    由於瑪卡屬於「保健食品」而非「藥物」，因此食用時機可以依自己的時間做規劃！像小編自己就喜歡在早、午、晚飯後吃，比較不容易忘記～如果是錠劑或膠囊記得搭配冷開水或溫開水一起吃喔！（每款瑪卡保健食品的「建議服用量」都不同，詳細的事項務必詳閱產品包裝指示或官方網站）

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    每天保持充沛的活力，這對踏入社會的男士們而言想必不簡單，另外還要再加上工作打拼、下班顧家等責任……只能說真的辛苦了～肩膀上的重擔就分一些給瑪卡吧！讓它陪你一同走過人生最累卻最值得的時光。 延伸閱讀： 【開箱】三得利御瑪卡真的有效嗎？口碑如何？評價與使用心得都在這裡 【男性保健食品推薦】2023精選男性保健食品介紹！維持雄性魄力的最佳選擇！ 【男性保健食品推薦】人氣嚴選10款瑪卡推薦，重拾滿滿精力！ 瑪卡（Maca）有沒有效果，就讓數字說話吧！3項瑪卡選購與推薦心得

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  6. trouble-care.com › macap3瑪卡（Maca）有沒有效果，就讓數字說話吧！3項瑪卡選購與推薦心 ...

    其實瑪卡並不是男生的專利，無論是滋補強身、熟齡保健，或者加強運動效果，瑪卡都可以發揮不錯的功效。 記住3點選購原則，抱著正確的心態服用瑪卡，相信它一定不會辜負你的期望喔！

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  7. trouble-care.com › strgrandmaca【開箱】三得利御瑪卡真的有效嗎？口碑如何？評價與使用心得都在 ...

    瑪卡本身含有相當豐富的必須胺基酸、維生素、礦物質，能吃進滿滿的營養，是祕魯傳統的進補養生食材；而且更有研究指出它的特殊成分「瑪卡烯」與「瑪卡醯胺」可以增進男性機能，並對性慾和精子品質產生影響。

  8. trouble-care.com › infertility-dietary-supplement調節生理、提高懷孕機率的重要推手！6款網路超人氣助孕保健食品 ...

    瑪卡是近年備受矚目的成分之一，它具有維持自律神經運作、調節賀爾蒙、促進血液循環等功效，而且根據國外最新的研究，瑪卡亦有補充體力的效果，能幫助男性提升生理機能、穩定基礎體溫，有利於提高懷孕機率。

  9. trouble-care.com › protect-liver-food精選5款護肝保健食品＆食物，想要捍衛肝指數看這篇就足夠！ - 妳 ...

    5大原因，容易使肝臟有負擔. 肝臟就像是人體能量的轉換中心，主要幫助身體進行代謝、排毒、解毒、儲存營養，同時也是分泌膽汁的源頭。 不過與其他器官不同，肝臟的內部並沒有痛覺神經，大多分佈於表面，導致有發炎時，較難察覺症狀。 往往都是等到檢查、疼痛出現，才發現症狀變得相當嚴重，也因此又被大家稱之為「沈默的器官」。 那麼，究竟有哪些食物或習慣，會使肝臟感到負擔呢？ 以下5大原因，你不能不知道！ 經常抽菸、飲酒. 酒精會影響肝臟的脂肪代謝，進而導致脂肪肝、酒精性肝炎；香菸則會影響肝臟的吸收功能，導致肝臟吸收到的養分不足，因此不論是香菸還是酒精，都是少碰為佳。 喜歡吃油炸食物. 香噴噴的炸雞、薯條、鹹酥雞，總是讓人欲罷不能，但是如果吃太多，可能會導致脂肪肝，更嚴重甚至會造成肝硬化或肝癌。 糖類攝取過多

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