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2024年4月5日 · TAMBURINS必買話題商品TOP10：Jennie同款護手霜&身體乳超夯、蛋形香水攜帶好方便！. 韓國小眾香氛護膚品牌TAMBURINS近期話題度超高，在Jennie為其代言後人氣迅速飛升，IG上出鏡率極高，超多明星和KOL都在秀同款，不論是香水還是護膚品都超熱賣。. 這次小編就要和 ...
2019年9月26日 · 瘦超快～4招蝴蝶袖掰掰運動！. 快狠準打薄手臂贅肉，堅持10天見效果！. 2019-09-26 06:09 於 4年前 更新 Ariel. 右滑圖片看更多！. 蝴蝶袖真的很討厭，各種胖都好遮掩，就手臂下的贅肉搖來晃去超明顯，怎麼練都瘦不下去！. 不是蝴蝶袖瘦不掉，很可能是你運動部位 ...
2024年2月13日 · 可以！ 但不能托運。 目前市售3C產品，如：筆記型電腦、平板、相機、手機中的鋰電池，通常電池容量都小於 100 Wh，所以是可以帶上飛機。 此外，備用電池也有限制，出發前請務必閱讀！ 備用鋰電池容量小於 100Wh 或2克 LC ：每人不能帶超過20 個. 備用鋰電池容量為100～160Wh ：每人不得帶超過2個。 Q：酒精可以帶上飛機嗎？ 可以！ 登機手提行李規定「 單瓶液體不能超過100ml 」，且需清楚標示「 醫療用酒精 」！ 市售100ml內的乾洗手、酒精綿片等，也可用隨身行李攜帶上飛機。
2023年7月14日 · 健身房「女生練手臂運動」菜單教學！. 5動作緊緻手臂肌肉、消除惱人掰掰袖. 2023-07-14 23:00 於 9個月前 更新 Amy. 健身房該如何練手臂？. 夏天穿著無袖背心時，最怕的就是手臂的蝴蝶袖無處可藏，上健身房時絕對不能遺漏手臂鍛鍊！. 只需透過健身房的 ...
2023年8月27日 · 2023-08-27 13:30 於 4個月前 更新 Amy. 現代生活中，越來越多的人開始意識到維持運動習慣的重要性，其中一個受到廣泛關注的運動方式就是「重訓」！. 有別於傳統的單一有氧運動，重訓通過運用器械和阻力，可以提升肌肉量和改善體態。. 起初可能被認為是「男性 ...
2023年10月20日 · 4大臀型＆臀肌訓練菜單，飲食、坐姿養成術. 2023-10-20 17:30 於 7個月前 更新 Chia. 許多在健身的女孩，都希望自己擁有性感迷人的蜜桃臀，不過收藏了很多練臀視頻？ 跟著練習卻發現效果並不顯著？ 其實每個人的臀型都有所不同，搭配訓練的方式當然也要找到最適合自己的才能改善問題！ 以下帶來4大常見臀型&訓練菜單，讓大家可以練出全方位飽滿臀型～ 練出翹臀前，先了解臀部肌肉有哪些. 臀部主要包含三個主要肌肉：臀大肌、臀中肌、臀小肌，它們是穩定我們的姿勢，以及日常活動力量的來源。 這三個肌群也是我們訓練著重的部分，以此來塑造臀部腿部線條、增加臀部維度，達到翹臀效果！ 圖片來源：BEAUTY美人圈. 居家防疫救身材！
2024年1月3日 · 小編幫大家整理了最熱門的10種瑜珈＆在家就能做的5個瘦身瑜珈動作，趕快一起動起來~ 圖片來源：freepik 瑜珈每週最佳練習頻率
