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    2022年7月1日 · 有鑑於2050淨零排碳不僅是全世界的目標，也是政府要求的目標，從2005基準年開始到2021年，台灣中油已經減碳38. 6％，年排碳量從基準年的1158萬公噸降為711萬公噸，佔全國2.6%；預計到2030年要減碳49.5％，降到年排碳量585公噸，李順欽：「我時常問

  3. www.cw.com.tw › article › 5101021運動暴汗除體內濕氣？中醫4大排濕法「做對才有效」｜天下雜誌

    • 穴位按摩 四部位穴道早晚各一次。由於身體是一個循環系統，因此能透過按壓穴位的方式，針對人體內的12條筋絡走向進行治療，卻讓民眾時常納悶為何中醫常有「頭痛醫腳、腳痛醫頭」的狀況，其實是透過穴位對症下藥。
    • 運動排濕 不要做到暴汗 流汗即時擦乾。許多人會將運動視為排除濕氣的解方，甚至以提升運動強度、大量排汗來加速去除體內濕氣，但此舉反而容易因為汗液分泌出的鹽分、電解質、礦物質等阻塞毛細孔，若沒有即時擦乾，就容易引發皮膚問題。
    • 泡腳 消除水腫 比體溫稍高即可。泡腳與泡澡的方式，其實概念上相同，主要透過外在溫度讓身體稍微出汗，加快血液循環，同時間去除體內濕氣。以泡腳為例，度過忙碌的一天後，血液容易集中在末梢導致雙腿水腫，透過適當溫度的水泡腳，能夠促進雙腳血液循環，自然有助於消水腫，以及出汗排濕。
    • 刮痧 睡前進行 幫助身體循環。每當感到頭或身體沉重時，可利用刮痧板自行在手臂的內（陰面）、外（陽面）側的中間位置，進行輕微刮痧直到出痧，就能將累積在皮表的毒素、淤積物去除。

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