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2024年2月29日 · 字級設定: 小 中 大 特. 魚油是常見保健食品,適量吃能為身體提供許多正面影響,但市售產品百百款,挑選時該注意什麼?. 對此,家醫科醫師陳 ...
2021年11月26日 · 綜合報導. (圖/shutterstock) 字級設定: 小 中 大 特. 健康意識抬頭,補充保健食品已成每日例行公事,不過市售產品百百種,該怎麼挑才不會踩雷?...
2022年1月25日 · 魚油一直以來都是台灣民眾購買保健食品的優先選項之一,許多國際文獻與新聞報導也都指出魚油具有降血脂、保護眼睛、預防失智與改善憂鬱等眾多功效,而最近的保健食品廣告都強調魚油的純度很重要,但這是真的嗎? 有沒有什麼更是我們要注意的呢? 這次好食課專欄將解析魚油的科學,從成分、濃度、含量與比例,一次讓你了解該怎麼挑魚油!...
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2021年10月25日 · 李珮妘. 營養師程涵宇特別分享十大低重金屬魚類,以及吃魚油的2個最佳時間點。. (示意圖/達志影像). 字級設定: 小 中 大 特. 台灣四周環海 ...
2024年2月12日 · 1、 魚油:富含Omega-3優質脂肪酸,能夠改善心臟、眼睛健康,還能抗發炎和憂鬱等。 尤其在年節期間,很適合吃魚油來提高好的膽固醇並降低 ...