更年期症狀如何改善 相關
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2023年3月31日 · 魚油是現今最常見的Omega-3營養保健品，根據台大醫院資料指出，更能幫助改善更年期心理憂鬱症狀，且其中豐富的DHA及EPA還能保護心血管健康，是陪伴我們打擊更年期困擾的最佳秘密武器~ 圖片來源：BEAUTY大美人 更年期保健食品推薦【魚油】 大研生
- Celine Lin
2023年3月28日 · 8款熟齡肌口碑「抗老精華」推薦. 女性進入熟齡肌或更年期後，會因為荷爾蒙逐漸減少造成皮膚許多負面的影響，例如皮膚會變薄、鬆弛和沒有彈性，針對這樣的情形皮膚科醫師建議，一般人可以從維他命A、高濃縮類型的精華開始入手，能幫助突破保養停滯期；如果是乾性膚質，則可挑選主打抗氧化成分的保濕精華，加強修護肌膚。 更年期保養品專櫃/開架【熟齡精華】推薦. 更年期保養品推薦1：DIOR 生命之源極致金萃精華. 更年期保養品推薦2： L:A BRUKET 279 豐盈彈力精華. 更年期保養品推薦3： 資生堂 激抗痕 亮采緊緻精華. 更年期保養品推薦4： 歐舒丹 蠟菊精華彈力機能乳. 更年期保養品推薦5： KOZI 滋養賦活精華. 更年期保養品推薦6： DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華1.5%
- Celine Lin
2023年1月19日 · 30歲不只是人生的一大轉捩點，更是年齡的分水嶺，隨之而來的肌膚初老症狀也慢慢浮現，因此我們更需要及早專注保養。 這回BEAUTY就整理了5道關於 30歲抗老保養Q&A ：30歲該怎麼保養、30歲保養步驟、30歲保養品怎麼挑一次詳解，加碼20款好口碑抗老化妝水、精華液、乳霜推薦，幫我們打穩抗老保養基礎，守住年輕歲月！ 30歲抗老保養懶人包. 30歲抗老保養Q&A. 30歲抗老化妝水推薦. 30歲抗老精華推薦. 30歲抗老乳霜推薦. 圖片來源：BEAUTY美人圈. 30歲抗老保養Q&A. 30歲 VS. 20歲保養方法有什麼不同？ 如何判斷肌膚出現老化問題？ 如何挑選適合30歲的保養品？ 最推薦的30歲保養步驟？
2023年4月7日 · 進入更年期不少女性都會出現，私密處乾澀又鬆弛的難言之隱，最主要是因為卵巢功能喪失、雌激素水平下降，會使得陰道黏膜組織變得平薄且萎縮，陰道壁表皮細胞也因分泌物減少，變得越來越乾澀鬆弛。 針對這樣的情形婦產科醫師建議，可以從日常運動、飲食下手，如果真的情況太嚴重也可以尋求「陰道雷射治療」協助。 1.補充雌激素： 除了補充大豆異黃酮、Omega-3不飽和脂肪酸、魚油等營養保健品之外，日常我們也可以透過多吃豆類製品、堅果核桃、腰果以及十字花科蔬菜，來加以平衡體內的雌激素水平，調整賀爾蒙功能，讓妹妹恢復年輕水嫩。
- Celine Lin
2023年11月11日 · 生理期、孕婦或更年期女性的荷爾蒙波動可能導致皮膚變得暗沉。 在這些時期，適當的護理和飲食調整可以幫助改善皮膚狀況。 圖片來源：BEAUTY美人圈
2023年8月15日 · 這篇文章整理了皮膚老化的關鍵原因和相關的6大特徵。 從年齡、作息到紫外線的傷害力，並且告訴你抗老對策，從生活習慣到適當的保養品使用，從源頭讓肌膚老化慢一些！ 皮膚老化的6個原因：年齡、作息、紫外線. 皮膚老化的原因可以歸納為多個內在和外在因素。 其中肌膚最大公敵「紫外線」的傷害力尤其重要，是引起皮膚老化最主要的外在因素之一。 ＞內在原因. 年齡：隨著年齡增長，我們的皮膚自然而然地失去彈性和緊緻度。 這是由於自我修復能力逐漸減弱，膠原蛋白和彈力蛋白的減少，以及皮膚細胞再生速度的減慢所引起的。 作息不正常：經常熬夜、缺乏充足的睡眠、壓力大和不規律的生活模式等不良的作息習慣會影響皮膚的健康。 尤其睡眠不足會大大影響皮膚修復和再生的過程，皮膚容易出現疲憊、暗沉和乾燥等老化跡象。
2023年5月8日 · 怎麼美白都沒用？無論你追求何種膚色，透亮健康、膚色均勻的肌膚都是終極目標，而肌膚看起來不白的原因又多又複雜，但有幾個簡單有效的方法一定要知道的，從物理防曬到美白成分、美白食物，全新最強美白攻略懶人包在此，超有感變白法一次看！
