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2021年8月31日 · 小. 中. 大. 姊妹淘. 2021-08-31 23:00:20. 46歲林志玲雖然遠嫁日本東京,仍積極為家鄉公益盡一份力,近日與北市府教育局推出線上情緒管理課程,由她親自監製、引言,日前釋出2分多鐘宣傳影片,不少網友訝異女神瘦到變了一個人,引起熱議。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2024年3月13日 · 志玲姊姊在先前出席活動時,曾大方分享自己產後能快速瘦下來,主要就是靠著「高蛋白飲食」量以高蛋白為主,像是魚肉類、蛋豆類,少吃加工食品,搭配少量多餐的吃法,就能有效增肌減脂,而且也比較不容易產生飢餓感唷~ 廣告 - 內文未完請往下捲動. 林志玲瘦身方法2:每天喝足2000cc溫水. 除了飲食之外,志玲姊姊也會督促自己每天一定要多喝水,堅持每日喝2000cc的溫開水,透過溫開水來補充水分,還能提高血液循環和淋巴循環,有助於排出體內囤積的水分、消除水腫,也能促進排便,體態和膚況自然而然就會變好,難怪大家都笑說林志玲根本是水做的女人! 延伸閱讀: 昔挨酸「哈比人」! 天王嫂方媛3招剷肉、練出完美比例,霸氣反擊「我不靠身高吃飯,我是靠顏值! 林志玲瘦身方法3:緊急三日瘦身餐.
2021年8月31日 · 小. 中. 大. 娛樂中心/綜合報導. 2021-08-31 13:00:20 |2021-08-31 20:46:56. 46歲林志玲近期雖然住在日本東京,仍積極為家鄉公益盡一份力,近日與北市府教育局推出線上情緒管理課程,由她親自監製、引言,日前釋出2分多鐘宣傳影片,不少網友訝異女神瘦到變了一個人,引起熱議。 我是廣告 請繼續往下閱讀....
2018年2月21日 · 43歲的名模林志玲,纖細的外型讓不少人好生羨慕,不過別以為名模都在節食當紙片人,談到有沒有能幫助減重的飲食控制法,林志玲有點心虛的說,其實自己貪吃又愛吃,喜歡的甜點太多了,她很愛吃蛋糕、冰淇淋,水果類喜歡櫻桃、草莓,每天1顆蘋果,也喜歡甜菜根汁;食物類愛吃豬腳、東坡肉,這些都是充滿膠質的食物,或是營養燉湯,西餐、中餐都合口味。 聽完她念出一整串,看來她真的很難抗拒美食誘惑。 減少澱粉攝取 晚餐7點前吃完. 雖然愛吃,模特兒可不能身材離譜走樣,在飲食方面,她很注意營養, 三餐定時定量,以及盡量將晚餐早一點吃完,6、7點就吃,還有很重要的一點是,盡量減少澱粉的攝取 ,晚餐還是自在吃,可攝取優質蛋白質,肉類也好,蔬果都行,但減少吃麵包、麵飯類食物,只要堅持執行,不出1個月就可見效果。
2020年7月13日 · 許久未出席活動的林志玲,近日出席 台北電影節 活動,擔任開場引言人,以一襲粉嫩色禮服登場,超殺背影和 澎潤 的少女感肌膚,讓大家再度驚艷太美了! 志玲姐姐的 凍齡美貌 一直是大家心中的女神,據說從沒認真減過肥的她,除了基因中樂透這原因之外,其實靠的是許多持之以恆的 保養美容 秘訣,以及細膩的養生、健身之道,而且方法意外地比許多明星更加親民!...
2024年3月11日 · 57,880 likes. 畫面中林志玲身穿白色洋裝,單側高衩一路開到腿根,腰間挖空1洞的設計,火辣程度爆表,另外還有另一組暗黑系美照,直接放送美背,無論哪種風格都輕鬆駕馭,完全看不出來已經是一個孩子的媽。 照片曝光後,也引發大批粉絲圍觀搶看,直呼:「太美了吧」、「我的女神」、「志玲姐姐沒有這種問題呀」、「為什麼都不會老」。...
2023年8月12日 · 「台灣第一名模」林志玲與日本演員AKIRA,於2019年在台南舉辦浪漫婚禮轟動台灣、日本演藝圈,林志玲雖比Akira大7歲歲,卻看不出2人年齡上的差距。 即便步入婚姻、升格人母,依舊散發著甜美優雅的女神氣息,究竟她的皮膚、身材是如何保養得宜,讓48歲的她可以看起來像20歲的少女, 高敏敏營養師在臉書分享...