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2020年11月10日 · Getty Images. 芳香療法(英語:Aromatherapy) ,簡稱 芳療 ,是指藉由芳香植物所萃取出的精油 (essential oil) 做為媒介,並以按摩、泡澡、薰香等方式經由呼吸道或皮膚吸收進入體內,來達到舒緩精神壓力與促進身心靈平衡。...
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2024年1月23日 · 檸檬精油與迷迭香精油具備提升記憶和專注力的能量,能幫助你擁有靈活的思緒,突破疆界並勇於發揮所長;絲柏精油則有助於提升創造力,讓你更 ...
2021年6月3日 · 疫情期間宅在家的時間變多了,不論是WFH居家辦公、陪小孩或忙家務,難免會有心情煩躁的時候,不妨透過外型精美又帶有療癒香氣的擴香,為居家空間增添質感與儀式感,同時讓舒心香氣為你帶來好心情! 往下看更多居家擴香選擇&擴香推薦>>>>> 影響擴香持久性的原因: Carol Yepes // Getty Images. 1. 精油配方:...
Getty Images. 現代人平均一天使用電腦或3C 產品的時間超過10小時,這些來自於科技的壓力除了會讓眼睛疲勞、視力減退、眼球充血、乾澀,更會造成肩頸僵硬與腰痠背痛等問題。 透過眼球瑜伽的練習,可以平衡與放鬆大腦! 尤其左右腦對眼睛的作用在於, 右腦 負責遠看、放鬆、放鬆眼部的肌肉; 左腦 負責近看、注視、收縮眼部肌肉,當我們練習眼睛瑜伽,其實同時也在平衡我們的左右腦!...