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2024年4月19日 · 24 節氣穀雨養生飲食 穀雨養生需要祛濕利水，多吃薏仁、山藥、芡實、黑豆、冬瓜、百合、木耳等食物，可以入菜或熬粥。穀雨時節適合食用黑芝麻、小麥胚芽等富含維生素 B 群的穀類食物。在穀雨時節，應避免冷飲寒涼的食物。穀雨節氣要注意保暖及運動
2023年4月20日 · 飲食習俗：穀雨期間，人們應多食用具有滋陰作用的食物，如綠豆、芝麻、甘蔗等，以調節身體陰陽平衡。 24 節氣穀雨養生飲食 穀雨養生需要祛濕利水，多吃薏仁、山藥、芡實、黑豆、冬瓜、百合、木耳等食物，可以入菜或熬粥。
2022年9月7日 · 國立月份來到 9 月，即將迎接 24 節氣中的「白露」，白露代表氣溫即將開始下降，以及秋天的來臨，這時就需要特別注意養生，如果要養生要吃什麼食物呢？本篇文章除了介紹白露，也會幫大家整理秋天養生要吃的食物，有興趣的朋友一起看下去吧。
2024年3月20日 · 春分也代表春天過了一半了。且春分這一天氣候變化大、氣溫也相較的不穩定，因此這時較容易生病。讓我們來看看春分的 6 大禁忌、養身飲食食物要吃什麼，最後分享春分相關的諺語、詩詞一起欣賞吧！
- Claude App 正式上架 App Store
- Claude 3 回應速度快，照片、檔案都可以分析
- Claude 對於訊息則數限制似乎較嚴格
- 個人 Pro 方案每月 20 美元，團隊方案每月每人 30 美元
Claude 原本只能透過 Claude 官網、第三方服務 Amazon Bedrock、Hugging Face 或 Microsoft Azure 等平台上使用，但是 Anthropic 的產品經理 Scott White 表示，考慮到許多使用者已經習慣透過手機上的瀏覽器使用 Claude AI 模型，因此推出了 App 版，並計劃不久後推出 Android 版。 👉 Claude 下載：請點此 下載後透過 Apple ID、Email 就可以註冊，登入不是透過密碼，而是 Claude 會發送一組驗證碼到你註冊時的 Email 信箱，輸入這組認證碼就可以登入。操作介面也很簡潔，如果有使用類似 ChatGPT App 的人應該很快就可以上手。就算沒用過的話，下面的對話框輸入你要給 Cla...
Claude 3 目前有三種模型，依照整體能力的強弱分別是 Claude 3 Haiku、Claude 3 Sonnet 以及 Claude 3 Opus，在 Claude App 上我們可以使用到的是 Claude 3 Sonnet。 Claude 3 的其中一個特色就是回應速度相當快，而且回覆的內容也被稱為贏過 GPT-4，你除了可以問他問題以外，還能夠上傳照片、圖片、PDF 檔案讓他分析，這些功能在 Claude App 版上也都可以使用。 下面這是我上傳梵蒂岡衛兵的照片，請他告訴我一些資訊。 另外也可以上傳 PDF 上他分析，甚至是請他直接幫你節錄重點、重新整理….等。
和 ChatGPT 一樣，在使用上會有訊息額度的限制，但不是單純看你傳了幾則訊息，還會考量到你每一則訊息的長度，當你提問的內容越長，那就越容易達到額度上限，在下方輸入內容的地方就會提醒你還有多少額度、幾點以後才會恢復。 而且即便是升級到 Pro 方案以後，還是會有上限，只是變得比較寬鬆一點。 此外，Claude 不像 ChatGPT 那樣有外掛可以使用，也無法連網查詢最新的資訊，這是目前 Claude 比較吃虧的地方。 👉 Claude 下載：請點此
此外，Anthropic 本月推出的團隊計劃，允許至少五名組員以每位每月 30 美元的價格共享對 Claude 模型的訪問權限，同時，團隊方案還計畫讓使用者在團隊內部共享開發成果，增加了更多的控制選項，並允許使用者在專業訂閱與團隊計劃之間切換，以適應工作與個人生活的不同需求。 相比之下，Pro 方案僅限個人使用，價格為每月 20 美元，如果是多人要使用，且用量頻繁的情況下，團隊計畫或許會是更好的選擇。 延伸閱讀》 1. Claude 3 推出！比 GPT-4、Gemini 還要更聰明的 AI 模型 2. 和 ChatGPT 一樣好用的 Claude 開放台灣註冊，不用再 VPN 了 3. Claude 2.1 更新推出，一次了解 5 大新特色 如果想知道更多關於 Apple 的消息、教學、小...
2022年8月23日 · 為了避免身體過於燥熱，建議盡量減少吃辛辣、炸物等容易上火的食物。處暑適合的養身飲食有哪些 處暑適合吃滋潤的食材，例如：梨子、蓮藕、馬蹄等食物，或者帶有酸味的食物有助生津潤肺，如烏梅、果乾、白木耳、甘蔗、杏仁、山藥、芝麻、豆類 ...
2023年5月6日 · 飲食上建議以清淡為主，多補充補水分，並且多吃容易消化的食物。立夏，夏天來臨了 立夏的到來代表夏天來臨了，建議大家盡量避免食用過多油膩的食物，以清淡飲食為主，減輕身體負擔。另外，補充足夠的水分也是很重要的唷！以上是今天的立夏 ...
