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  1. www.cosmopolitan.com › tw › love男人洗鴛鴦浴時的內心小劇場 不過就是洗個澡嘛 - Cosmopolitan

    Angel們多少有不小心碰到浴室磁磚牆壁的經驗吧！ 在洗得熱烘烘的瞬間碰到就像是掉進了北極，冰冰涼涼的超級刺骨。 男性們也是一樣，在小心翼翼 ...

  2. www.cosmopolitan.com › tw › lifestyleMUJI無印良品「最熱銷掃除工具」終於到貨！ - Cosmopolitan

    2021年7月23日 · 若想要去除浴室潮濕的霉垢與水痕，可以用這個浴室用刷，連女生都非常好出力，能輕鬆刷除磁磚 縫隙髒污！狹窄的空間也易於清洗的可動式接頭 ...

    • Mia Shen
    • yuyen.shen@hearst.com.tw

  3. www.cosmopolitan.com › tw › beauty再粗的爆肌小腿也有救！「下班後只要花十分鐘這樣做....」必學8 ...

    2019年1月29日 · 慢跑時只要用腳跟落地，接着全腳掌觸地，可使腿部有線條而不變粗。 用腳尖跑步，小腿就會疲勞、有緊繃感。 二十分鐘以上的慢速長跑能動用體 ...

  4. www.cosmopolitan.com › tw › beauty6種健身補給品推薦！一次搞懂肌酸、乳清蛋白、BCAA，有效增肌減 ...

    2021年4月23日 · 它其實是氨基酸的一種，有助促進ATP生產，是肌肉收縮的能量來源之一，可以讓你在高強度運動或爆發性運動時獲取足夠能量。. 平常你可以從牛肉 ...

  5. www.cosmopolitan.com › tw › beauty怎麼降低體脂肪？避免6個體脂降不下來的肥胖習慣+上班族的低脂減 ...

    2022年4月13日 · 蛋白質應該以瘦肉、植物性蛋白為主。. 脂質來源有動物性、魚類、酪梨、植物性油脂做多元化攝取，盡量不要吃高溫油炸過的油。. 碳水要吃高營養 ...

  6. www.cosmopolitan.com › tw › beauty痘痘肌擦化妝水一定要有「這個」步驟！解析不同膚況適合的化妝水 ...

    2018年7月13日 · 解析不同膚況適合的化妝水+1使用技巧. 痘痘肌擦化妝水一定要有「這個」步驟！. 解析不同膚況適合的化妝水+1使用技巧. 原來化妝水要這樣用才有效 ...

  7. www.cosmopolitan.com › tw › beauty史上最完整遮瑕技巧、校色總整理！網友激推神級遮瑕膏推薦 - ...

    2022年7月21日 · 史上最完整「遮瑕技巧、校色方法」總整理！. 黑眼圈、淚溝、痘痘怎麼遮才正確？. 內含神級遮瑕膏推薦. 這篇太實用！. 學會遮瑕再也不用擔心 ...

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