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Q4： 抗生素每6 小時要吃一次，在睡覺需要起床吃嗎？ A4： 抗生素的作用時間沒那麼長時，就會要求6 小時吃一次，所以 最佳狀況就是6 小時準時服用(例如：5:00-11:00-17:00-23:00)。若是真無法達成6 小時準時服用，較早入睡就提前在睡前服用，
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答案並不盡然!營養專家指出,貧血的形成原因. 眾多,並不一定都是缺鐵造成,蛋白質、葉酸、維. 生素B12或銅攝取不足,也都可能造成貧血,所. 以貧血患者應先找出貧血的成因,對症處理,才能. 有效改善症狀。 血液在人體中有傳送養份、排除廢物和保持化學. 平衡狀態等功能,當血紅素受到某些因素影響使總. 循環量減少時,就會造成貧血,患者免疫力會減鐵質的食物。 至於人體鐵質的需要量女性每天為十. 五毫克,懷孕第三期及哺乳期的婦女則每天需再額. 外補充三十毫克的鐵質。 【 含鐵豐富的食物有肝、腎等動物內臟、牛肉、豬肉等紅色肉類、蛋黃、葡萄乾、黑棗等脫水水果、 乾豆類、深綠色蔬菜、全穀製品等】。 人體對食物. 中鐵質的吸收率約僅十%左右,動物性食物含鐵的. 吸收率較植物性食物為佳。
高蛋白、高糖及富含維生素B、C 及鈣、鉀等食物。 4. 含碘豐富的食物有：海產類（沙丁魚、龍蝦、蝦、海蟹、海蜇、蛤、海參、干貝、鱔魚、魚肝油等）、 海藻類（海帶、海苔、紫菜等）、蔬菜類（蘿蔔葉、向日葵子、洋蔥等含碘土壤種植的蔬菜） 5.
1、 攝取高蛋白、高熱量飲食。 2、 盡量改為多餐次,除三正餐外,再增加高蛋白點心,以期蛋白質與熱量的增加。 3、 少吃油炸食品、油膩糕餅,吃纖維較多的蔬菜水果與粗糙的五穀類,烹調時並避免過多的調味品與香料,以免造成飽脹感而影響食慾。 4、 避免體積大、熱量低的食物,以免無法進食更多的食物,應選擇較濃縮、體積較小的食物。 5、 每餐的食物內容要均衡,並含豐富蛋白質,不能偏食且須廣泛攝取食物。 6、 要補充足夠維他命B群,可使蛋白質的消化吸收率更好。 7、 避免採用加工過的食品( 如速食麵、魚乾、醬菜),尤其是經醱酵處理或發霉的食品(如臭豆腐、花生醬、豆腐乳..... 等),盡量食用新鮮、自然的食品。 注意事項. 1、 少喝酒、少抽煙。 2、 充份休息和睡眠。 3、 正常作息、不熬夜。
每日需做適度的運動,但需避免過度或太劇烈的運動。 藉由飲食調整尿液酸鹼值大於7,以預防尿中鹽類產生沉澱。 高尿鈣引起的結石患者: (1 )限制飲食中蛋白質的攝取量,以每公斤體重0.8-1.0公克蛋白質為原則。 (2 )控制每日飲食中鈉的攝取量為2400毫克。 高草酸尿引起的結石患者: (1 )限制富含草酸飲食的攝取(建議每天少於50毫克草酸) 限草酸飲食的原則如下: 1限制含高草酸食物的攝取量如:甜菜扁豆、甜菜、秋葵、菠菜、甘薯、無花果、李子、杏仁、巧克力、可可、花生..等. 2 含草酸鈣高的飲料(>8 毫克/杯),宜減少飲用如:茶、葡萄汁、草 莓汁、橘子汁等. 3 限制維生素C 的服用量,每天少於1公克。
YuanRungHospital – 員榮醫院
